39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 快乐的一天（第1页）

“啪！”

徐老大夫的拿着竹鞭一下子抽在柳韵手臂上，“感觉到了什么？你穴位白认了啦，丹田在哪儿给忘记啦？”

徐老大夫的三连问，把柳韵给打懵了。

好像是感觉有些不对！

柳韵忍不住伸手去摸了摸自己丹田的位置，和刚才有感觉的地方，一比较，是要比丹田的位置要上面一些。

我这是高兴早了！

柳韵尴尬的揉了揉头，然后谄媚的冲着徐老大夫笑了笑：“我错了！”

“哼！”徐老大夫转过身又重新坐下，“还不重新来过。”

“好的！”柳韵乖巧的笑了笑，重新站好，回想起徐老大夫之前的教的一系列动作，慢慢的又找到了感觉。

“两脚挪移到比肩稍宽，然后缓慢蹲成马步，不要蹲的太低，身上不要弯曲，板正了。”

柳韵闻言照做。

“两手抬起放在腰边，手心向上，然后感受着放在后腰和尾骨处。”

“整个上身，向右、向下、向左、向上慢慢移动一个成一个圆形，来回六圈后，在逆方向进行。”

“记住是用腰腹来绕圆，然后带动着膝盖进行运动。”

“将绕圆的大小逐渐缩小，直至膝盖基本不大动，腰腹画圆，感觉到在脊椎或后腰有一处后，接着缩小圆，同时继续感觉着。”

柳韵忘我的感受着身体传出来的感觉，似乎周围除了徐老大夫的声音，其他什么的杂音都已经听不见了。

“尽量体会后腰到尾骨那一处的感知。动作不能停，留意压力点低一些的位置，并然后后移，将所有感知统一起来后，找到一个所有的中心点。”

“这个位置就是丹田。”

柳韵的感知随着模糊的逐渐变得清晰。她终于感觉到了腹部有一处随着她的呼吸也呼吸起来。

她感知到了，这是丹田的开合。

然而还没等柳韵多感知一段时间，就又被徐老大夫敲了一竹鞭。

“行了，初学者不易太过！每天清晨太阳升起时一次，晚上睡觉前一次。等你什么时候不用这些动作打底，一瞬间就能直接找到丹田后，就可以开始学习心法了！”

柳韵捂着怦怦直跳的小心脏，对着徐老大夫鞠了一躬，“谢谢，老爷子！辛苦了你了！”

“唔！”徐老爷子满意的摸了摸胡子，“去吧，回去吧，明天记得早点到！”

“好的！”柳韵笑眯眯的应和着，又和徐老大夫告辞后，才走出了回春堂。

走出大门口后，原本淡定的表情瞬间兴奋起来，不急不慢的脚步也蹦蹦跳跳起来。

我艹！

兴奋到极点的柳韵，都不知道用什么样的语言来表达出自己心底不断涌出那种澎湃。

我，柳韵！

终于感受到了丹田了！

我能学习武功了！

哈哈哈哈！

一路上走着走着就又忍不住蹦蹦跳跳起来，跳了累就停下来走两步，有了力气，又忍不住冲刺起来。

嘴里还是时不时发出嘿嘿，哈哈，嚯嚯的奇怪让人一听就渗人的笑声。

幸好现在从常平县回小南村的路上没有行人，要不然还真的有可能吓到无辜的老百姓的。

一路上的疯狂都没有让柳韵把自己心里面的那个兴奋劲给发泄完，等她回到南岸，看见李莲花时，本来有些疲软的腿突然间又有了力量。

“李公子！”

仙子死后，逼我吃了她  当乾隆穿进如懿传  只要给我配警花，破案分分钟的事  神医弃女：吻杀妖孽魔帝  小族长的奋斗  全家惨死？嫡女重生后冠绝京城  原神大舞台，够胆你就来  起手磁场转动，我才是一人之下！  快穿：我绑定了恋爱攻略系统  都重生了，带全家逆袭不过分吧？  玄幻，开局获得无敌闪避  韩娱之演奏家  读心吃瓜：我带英灵魂归故里  开局无期迷途：我局长要逆袭  穿越修仙界，我和系统认男主为爹  娱乐圈：想当我老婆的女粉丝上亿  大佬穿八零，发家致富考状元  外室独宠？退婚另嫁世子爷请自重  暴力书生我能无限转职  全球冰封：女主大佬带我躺赢