手机浏览器扫描二维码访问
第三十三章 321团结（第3页）
助理教练讲着，井毅翔频频点头。
可能这些热身步骤，对于田径队和篮球队来说，都是一样的吧。
井毅翔做着一个又一个热身环节，看起来是非常从容的。
毕竟相比较于篮球队的热身项目，田径队复杂的多了。
拥有很厚的体育生底子，可以帮助井毅翔更快的融入到球队中。
结束了热身训练，助理教练又开始一对一的教着井毅翔基本功。
“胸前传球一定要确保两个手掌掌心和皮球的，，，”
“卡位要注意不要被对方泄力带倒，，”
“如果这个时候你下手，就是防守犯规，所以，，，，”
基本到传球的正确发力方式，卡位的标准，以及犯规的种类和一些井毅翔在野球场会遗留下来的“不良动作”。
整个来到球队的第一天下来，井毅翔一直就跟着助理教练在练，依旧是恶补着基本功，和篮球的一些基本常识。
即使是以体能好著称，但也早就汗流浃背，打湿了衣襟，脸蛋也是热得通红了。
“今天的练习就先到这儿，回去好好巩固，好好总结，毕竟你的起步很晚，所以就更必须要拿出比别人更多的时间去弥补了～”
助理教练说着。
“好，教练辛苦了～，我会努力的～”
井毅翔回应着。
“这一天下来，感觉怎么样～？！”
那边庄教练走了过来，问着井毅翔。
“之前只是觉得打篮球是一件很简单的事情，但是现在我知道，这里面真的有很多学问和门道，我真的要好好学习，天天向上了，哈哈～！！”
井毅翔笑着回应道。
“其实和你之前练长跑的道理是一样的，看起来跑步就是摆臂摆腿那么简单，其实不然，这个你也应该清楚的～”
庄教练回应着。
“确实～，我觉得是有一些共通的地方的，所以我相信我会很快追赶上大家的～！！”
井毅翔充满了自信的语气说着。
“嗯，加油吧～”
庄教练回应着，众人也就都集结到了一块。
“今天大家训练得都很认真，很努力，很好，新赛季就快要开始了，我们要以更好的状态来迎接他的到来～！！”
“3，2，1～！！”
“团结～！！”
凡人修仙，生死看淡不服就干！ 焚夜 四合院：娄晓娥看我日记，不嫁了 司恶 超级抗战：神级特战兵 东京：我收留了前任的双胞胎妹妹 万妖萌 祁少宠妻甜腻腻 有个壬龙当女仆 我的召唤物很奇怪 霍格沃茨的巫师之旅 笑傲诸天，从娶仪琳当老婆开始 乞道 气运被夺，剑圣闯娱乐圈嘎人！ 独占娇妻：老公，轻点亲！ 阎叱王爷白月光 阳光大男孩的我，人送外号折磨王 皇室潜修二十年，开局陆地神仙 这一世，翻身 重生蜜爱：慕少别碰我
我的美女明星老婆
我的美女明星老婆简介emspemsp关于我的美女明星老婆娶一个当红明星当老婆是一种什么体验？杨飞驰表示很无奈，对过度热情的明星老婆不胜其烦小娘皮！快莫挨老子...
至尊狂龙在都市
至尊狂龙在都市简介emspemsp关于至尊狂龙在都市他武道神化，热血十步一杀他风流倜傥，误惹女警市花儿神秘少年勇闯都市，殊不知他还有另一个惊天的身份却是神一样的存在...
问鼎星途
又名我在星际世界成为天选之人宇宙乱象，开局天灾，废材男主无意收获源能块，却意外躺赢在星际争斗中，且看白卿禹手握神兵利器，升级源能块，斗智斗勇，问鼎星途！...
毒医救世小妖女
五六岁的辛韶百无禁忌，扒他衣服，灌他毒药，钻他被窝，还自诩救命恩人。黎戮邪魅低笑，救命之恩，自当涌泉相报。她是白衣祸世妖女，一手蛊毒之术纵横天下。他是人屠转世妖孽，人人得而诛之。一个妖女，一个妖孽，可不绝配？可有朝一日，祸世妖女成了救世圣女，温柔太子以千里江山为聘，一心求娶（1V1全程高能，N年写文坑品顶呱呱，入坑就对了！）PS初来乍到，希望各位资深读者宝宝多多留言推荐支持，香吻么么哒！如果您喜欢毒医救世小妖女，别忘记分享给朋友...
重生之女主的自我救赎
二十三岁的沐槿乔，受尽屈辱。逆天改命，她重生了。她回到了十八岁生日的前几天，她要将这些苦楚，归还给本该受到惩罚的人身上，她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世，沐槿乔一脸苦楚，双眸含泪，我到底是谁？！抬眼看见倒在血泊中的男子，失声痛哭，求求你，不要离开我，求求你男子眼神带着无尽的温柔，摸上她的脸颊，嘴角...
恶魔小萌宝：爹爹，娘亲又逃婚啦
一朝穿越，帝国女皇重生为月家弃子，还带了个恶魔小奶包。无妨，既已重生，那么母子二人便联手斩断这乱世！谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公！娘亲，你不要自称孤好不好？这称呼不利于脱单的！娘亲，你不要穿红衣好不好？这颜色不利于脱单的！娘亲，你不要月倾欢忍无可忍，将小包子扔到门外出去面壁！结果，月倾欢当晚便被一只魔尊床咚！月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓！你敢娶孤？有个性，本尊喜欢。孤一身红衣，克夫！有品味，本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街，你得排队！敢跟本尊抢女人？全都砍了！如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹，娘亲又逃婚啦，别忘记分享给朋友...