手机浏览器扫描二维码访问
“所有人都有,就地做俯卧撑300个,思桃500个!”
语毕,思桃愣怔地微张嘴巴。
众人的脸色也微微一垮,但大家都不敢多言,径自做起了体能训练。
直到她们做完,吴洁又让林知幼给大家展示一段花滑的跳跃动作。
林知幼点了下头,脚踩冰鞋轻盈地滑过冰面。
她干脆利落地起跳,迅速完成一个阿克塞尔三周跳,平稳落冰;紧接着,她的冰刀滑过冰面立刻跟上一个起跳,整个人腾空而起,伴随惯性旋转,最后以右脚后外刃落冰。
“不错。”吴洁朝林知幼微微颔首。
她根据林知幼的示范动作,分析了她的用刃和下肢发力的作用,让大伙重视花滑跳跃的各种细节,这样才能在高度、远度、周数、落冰等各方面更好地表现,以此呈现更好的冰上状态。
直到训练结束,吴洁让众人解散,然后朝林知幼招招手道:“知幼你留一下。”
林知幼走到吴洁的面前,听到她说:“过段时间,国家队新的集训名单就快公布了,你到时就要出发去参加亚冬会的集训。”
吴洁顿了顿说,“按照你目前的水平,好好练,正常发挥肯定没问题,继续加油!”
“我知道了,谢谢教练。”林知幼朝吴洁微微一笑。
吴洁也难得弯起嘴角的弧度。她向来惜才,也知道林知幼这么些年来,练习花滑有多么地不容易。
林知幼早年负伤,停滞练冰了一段时间,随后又艰难地挺过发育关,重新走上了花滑这条道路。
虽然以她现在这个年纪入选国家队,实属比较晚,但她这三年来一直刻苦训练。
在滨城体育大学的整个花滑队里,林知幼是吴洁最得意的弟子。她对她有信心。
—
趁着这天周末,林知幼回到鹿鸣巷。
她原想将自己即将入选国家队的好消息带给林岚,谁知刚走到家门口,她就听见屋内传来了一阵喧闹声。
林知幼面露不解,微微拧起清秀的眉。
她迈开步子,刚想走近家门,屋子的门却被人从里面一把拉开。
林知幼还未反应过来,就看见有一堆东西哗啦啦地从屋内被人扔了出来。
几袋红色的礼品盒掉落在地,霎时散落在门外。
林岚的嘶喊声随之落进林知幼的耳朵里。
“你走!我们不需要你的施舍!”
“你给我滚!”
林知幼鹿眼圆睁,脑袋有一秒钟的当机。
她懵了,她从未见过林岚这么失控……
第30章哄三十下 女生世界里的粉红色泡沫
熹微的日光倾泻在幽静的鹿鸣巷里,映着斑驳的砖瓦墙壁,还有泥泞的石板路面。
家家户户的门前挂满了紫藤、绿叶,还有的架起晾衣架子,将五颜六色的衣服、袜子挂在上面,被穿堂而过的风吹得歪歪斜斜。
伴随哗哗的风声,林知幼站在自己的家门口,双腿全然像灌了铅般,凝固住了。
她看了一眼洒落在地的那些礼品盒,还没来得及思索,清澈的鹿眼里就闪进了两道人影。
疯魔 相知缘 雪河(强制爱) 瘦马为后 月亮和城堡(先婚后爱,1V1) 我为温柔男二操碎了心 穿成反派的病弱竹马 我们在规则之外相爱(骨科1V1) 反差小青梅(1V1SC粗口) 男主他重生了 失踪假日(1V1sc) 一日沦陷(1V1 伪青梅竹马) 当性冷淡遇上粘人精(1v1 sc) 落网水星 星光罗曼史(娱乐圈) 佳心的幻觉(1v1)(妓女和嫖客) 冬日呢喃 冷王盛宠:重生弃妃不好惹 她是儿媳(公媳高h) 烂牌(np 1v3)
神武九霄简介emspemsp关于神武九霄异能霸者穿越异界,独霸天下,唯我独尊!神武九霄!我的敌人只有两种,一种是已经碾死的,一种是正在被我碾死的。...
书友群674843646意外得到了另一个世界的财富,于是他平步青云,从一个小小的鼓手开始,一步步走向世界的舞台。梦想的声音中,他是让所有导师惊艳的素人选手。演员的诞生中,他用演技征服观众,引炸娱乐圈。他即是铁血硬汉,又是反串大师。我从来没觉得自己是个腕儿,但不知道为什么时代杂志非要追着我拍,我也想低调,可是实力它不允许啊!已有两百万字完本文娱作品天生娱乐家,欢迎阅读!如果您喜欢头号偶像,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,温言成了孩子娘!这孩子听话懂事不说,还天生的锦鲤好运,简直不要太好!有了他,他们一上山就捡野鸡野兔不说,一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子,记忆力超群,学啥啥会,妥妥的天道宠儿!直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天,啥啥捡不到,卖东西卖不出去,运气霉得能气死人,说话好的不灵坏的灵,她才知道自己原来还有一个儿子!而这儿子竟然是那狗男人的孩子!如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田,别忘记分享给朋友...
异域雄心简介emspemsp异域雄心是暮看云的经典历史军事类作品,异域雄心主要讲述了一个刚刚结束高考的考生在一次坠毁事故中穿越了空间,当他再次醒暮看云最新鼎力大作,年度必看历史军事。海棠屋(haitangshuwucom)提供异域...
普通黑铁青铜白银黄金铂金钻石主神试炼开启,陆鸣和全球几十亿人一起穿越,来到了一片苍茫无边的海洋世界。开局除了一个普通的竹筏成为简易庇护所之外,再也没有其他物资。除此之外,众人不仅饥寒交迫,缺水缺粮,还要面对狂风暴雨恶劣的天气,以及各种生物的袭击。想要活下去,只能不断在海洋中寻找物资,不断升级进化…...
我喜欢做好事,因为它能使我心情愉悦(增强体魄)。可我又不得不强迫自己做点不好的事,这都是为了让英雄们时刻保持警惕(提升能量)。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候,我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大(会掉技能卡)。总体而言,毋庸置疑,我是一个好人,只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客,别忘记分享给朋友...