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说到这里,江海天的目光望向健身格斗社团中那几个肌肉异常发达,体脂率低于10%,FFMI(无脂肪质量指数)又超过24的壮汉,眼中流露出几分怜悯之色。
如果这些人不回头,那么未来的下场注定凄惨无比。
“正常人类的体脂率如果长期低于10%,内分泌系统就会失调,免疫力也会下降。哪怕是没有注射各种五花八门激素药物,都是如此。何况依靠科技药物来增肌的人?长期服药,内脏胀大,体内各个器官都处于高负荷运转状态下,其实都衰竭了,外强中干。可以说是金玉其外败絮其中,若不醒悟,未来只能惨淡收场。炼筋炼骨不如炼五脏六腑,此为养生长寿之道。”江海天的声音如黄钟大吕,振聋发聩,直指人心。
他似乎在点化赵虎等人,想要让这些人迷途知返,回归正道。
武术社众人听到“炼筋炼骨不如炼五脏六腑”一语后,皆露出沉思之色,微微点头称是。
那健身格斗社团中的某人依然执迷不悟,不服道:“我们现在用的是恶魔国最新的新药‘恶魔果实’,没有任何副作用,不会危害健康。健身先健脑,抛开剂量谈毒性,这是不对的。这早就被科学家证实了,你不要危言耸听!”
江海天淡淡一笑:“这两百年来,很多新药刚上市的时候都号称没有副作用,但是真正大规模使用后,短则三五月,长则一二十年,终究会冒出各种稀奇古怪、超出医学家最初预料的副作用。研发药物的公司、医疗机构、健身机构等,都是相关利益者,也都是拥有雄厚资金的大财团,随便收买几个道德低下的专家还有一帮毫无底线的垃圾媒体,就能大肆宣传,制造‘神药’。如果那些药物真的毫无副作用,那最近几年,暴毙的健美冠军们,难道是假的吗?他们是资深人士,背后都有全球顶尖的医疗团队、营养学家帮助他们,对这些药物的认知,应该在你之上吧。”
“那是他们用药过度,剂量太大了。我们可不会这样,我们定期体检,一切正常。”那人气势已弱,声音越来越低,但嘴上仍旧不服气。
“这世上没有所谓的安全剂量、低剂量,最安全的剂量其实就是‘0’。你觉得自己以后不会那样,可实际上你目前FFMI指数已经超过了24,不知不觉中早就过度了。因为你们用药后会产生惯性,生理和心理上都形成药物依赖,然后一点一点加重,逐渐迷失自己。西医的体检报告并不能说明一切,元气透支,是目前西医无法用仪器测量出来的。就好像我们常说的亚健康群体,虽然体检时各种生化指标都在正常范畴,并未得病,实则虚弱不堪,在一些特殊条件下容易猝死。”
“你此刻身体隐患重重,虚有其表,比亚健康都不如,还不自知?现在收手,还来得及。否则你继续用药三年以上,未来很难活到六十岁!我言尽于此,信与不信,全赖你自己。”江海天摇了摇头,知道对方固执己见,很难回头。
好言难劝该死的鬼啊!
对于误入歧途,走向邪道的炼体者,其实还比不上那些从来不运动,天天躺平的亚健康群体。
亚健康群体都知道自己体质差,所以不会勉强自己瞎搞,相反平时比较注重饮食营养,躺平也躺得有滋有味,而西方邪道炼体者,狂妄自大,喜欢经常突破身体极限,长此以往,过犹不及,五脏六腑比常人都要弱。
人之一生,贵在中正,不偏不倚,允执厥中。
凡事不可过度,适度运动的确能让人长寿,但运动发烧友、专业运动员、健美冠军这些类型的人,往往适得其反,为了追求成绩、荣誉,已偏离了最初通过运动来让自己健康长寿的目的了。
“修道之人,运动员,健美炼体者,都能让肌肉骨骼、运动能力超越常人,但炼精化气是在储存和增强精气,化后天为先天,因此可得长生;而运动员、健美之流,都是在过度损耗精气,滋养后天肌肉骨骼,没有炼精化气,故而不得长生。”
眼见江海天与场中众人来回问答,释疑解难,把修道、运动、健美之间的分别讲解得清楚无比。
通过这一番问答,大多数人心中早就明白诸法之高下。
对于想长生久视的人来说,古代炼炁养生之道,蕴含数千年来历代老祖宗的智慧结晶,才是最顶尖的上乘法门;
科学运动、合理营养、保持良好心态算是中上,这也是现今科学所能达到的理论极限;
科学运动、合理营养、良好心态中只做到其中两项的,算是中乘;
过度训练的运动员、体育发烧友,都只算中下;
至于服用各种药物的那一套炼体方法,急功近利想突破人类极限的,都是下乘邪道,还不如什么都不练的普通人。
江海天看到这些步入下乘邪道的人,似乎某几块记忆碎片得到复苏,不由得记起两千年前的往事,让他重新回想起了一个特殊的群体——大秦锐士!
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想当年,祖龙所缔造的那三千锐士,其中绝大多数都是急功近利,动用各种残酷训练来磨练身体,以及服用五花八门的方士丹药,透支潜能后才诞生的。
他们中的每一个人,都远比健身格斗社的人强大,随便挑一个出来,均能做到赤手空拳,以一敌数十。
若是手持兵刃,堪称十步一杀,类似项羽那种身披铠甲,跨坐高头大马之上,在战场厮杀的情况,以一敌百都不是不可能。
这等人物,击杀普通士卒,犹如砍菜切瓜。
手起刀落间,便是人头滚滚,血流成河。
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