39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 10(第2页)

“行啊!”

两个排球废柴第一次接触这项运动,垫球直接被他们俩弄成了发球和找球,不过这两个二货倒是乐在其中。

老师在下面指导,走到唐念柏和龚尚瑞这一组,“妈呀,你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。来来来,那个程同学,你过来一个教他们一下。”

程寄松非常自然地走了过来,说:“你们俩站到一边去,我给你们俩垫球。”

唐念柏和龚尚瑞站到一边,每次程寄松送过来的球都非常好,不过他们俩垫得并不好,总是能把球打飞了。

“你们俩的姿势不对,还有你这袖子……”说到一半,程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子,“以后别穿这种宽松的衣服了。”

帮着整理完衣服,程寄松就这这个动作站到唐念柏身后,指点道:“你的站姿也不对。双脚分开的距离要略宽于肩膀,否则不容易发力。”

“还有你两只手的手腕,并没有并拢在一起,这样就接不到球。”

“在接球的时候,不要光用胳膊的力量,你从半蹲的姿势到站直,可以运用到腰部和腿部的力量。这样在以后比赛的时候可以打得更远。”

唐念柏一句一动,跟着程寄松的动作调整自己的姿势,“是这样吗?”

“不对,从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”

“那这样呢?”

“也不对。”程寄松解释不清,直接从背后抱住唐念柏,并用双手握住对方的手腕,“跟着我的动作发力。”

我去!程寄松这个动作,几乎就像是把他抱在怀里一样,这样会不会太暧昧啦!

唐念柏已经清晰地听到了自己的心跳声,咚咚咚的,比其他同学把排球砸到地上的声音还要响。

“明白了吗?”

唐念柏把注意力集中到身后的程寄松身上,对方说话时的呼吸声吹拂在他的耳畔,“明……明白了。”

程寄松看出了唐念柏的走神,问:“真的明白了吗?”

“真的明白了。”虽然有些三心二意,但是该记住的重点唐念柏全都记住了,说道:“程老师人长得帅,技术也好,一教就把我教会,太棒了!”

【恭喜宿主,本次舔狗值2.5%,生命延长15天。】

程寄松微微皱眉,随后放开唐念柏让他自己再想一下动作要领。

龚尚瑞举手说:“程老师,可不可以也教我一下?”

北桐以北再无寒  修炼从简化功法开始  全球轮回,我的身份总是不一样  夜夜沉欢  纵横纷繁之云笙传  福宝有粮仓,逃荒路上丰收忙  无敌仙尊  辐射与废土  眩光效应  全职法师之钟离  老婆,你是做什么工作的  快穿之女配不按剧本玩  木叶:我的通灵兽有亿点坏  逃婚当天,我傍上了大佬  穿梭世界的旅行  最强军嫂:你被逮捕了!  网游:我成为了时间掌控者  锋火  短暂暧昧  影视配角的路人甲生活  

热门小说推荐
民国草根

民国草根

那年,雪下得极大。邵家死的只剩下一人,一个叫做邵满囤的少年。为了活下去,他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时,他从没想过,他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后,有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打,我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根,别忘记分享给朋友...

启复汉

启复汉

启复汉简介emspemsp关于启复汉人狠话不多的刘启,穿越到架空历史的赵宋朝,借助金手指,在兵荒马乱的北赵末乱世,挣扎求存,建功立业。书友群696261568...

都市之最强神医系统

都市之最强神医系统

都市之最强神医系统简介emspemsp都市之最强神医系统是秦琼不穷的经典都市言情类作品,都市之最强神医系统主要讲述了江贤原本是一个主治医师,在一次意外中累死在手术台上,穿越在一秦琼不穷最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18小说网...

暗恋:情深不自知

暗恋:情深不自知

暗恋情深不自知简介emspemsp暗恋情深不自知是颜如的经典其他类型类作品,暗恋情深不自知主要讲述了在遇到范希冬之前,王洛欢根本不相信一见钟情。对她来说,这种一颜如最新鼎力大作,年度必看其他类型。耽美文(danmeicloud)...

我的成神日志

我的成神日志

一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他,为什么每次转生都活不过五岁?世界很危险,对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到!苏浩在百万年的时光中,一次又一次的轮回,获取足够多的知识后,他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以!如果您喜欢我的成神日志,别忘记分享给朋友...

缘嫁腹黑总裁

缘嫁腹黑总裁

缘嫁腹黑总裁简介emspemsp关于缘嫁腹黑总裁对前男友痴心六年却惨遭抛弃,转身却遇到了极为温柔的他,看他小样儿可口,速速闪婚,可是婚后才知道原来,他的温柔是装的,其实就是一只腹黑的大灰狼啊!首发po18nlpo1⒏υip...

每日热搜小说推荐