手机浏览器扫描二维码访问
第70章 捡回一条命（第2页）
“哈哈，你的师傅我可不敢当，我只是教你简单的一些动作，你如果真的要好好学习武功，建议你出去后，自己找个师傅，长期学下去。”
“嗯，我知道了，那天赐你先教我扎马步吧。”
邵雨说完，邵雨先是摆出了扎马步的动作，“怎么样，是不是这样做的？”
虽然邵雨扎的马步，看着只能算是马马虎虎，但介于邵雨是第一次接触到武功，居然能够做出扎马步的动作，已经是非常不错的了，至少说明邵雨想要学武功并不是心血来潮。
“嗯，大致动作是对的，只是要稍微改变一点”，说完，箫子杰就开始纠正邵雨的动作。
“手往上抬”
“知道了”
“不对，还要往上抬”
“是这么吗？”
“还是不对，手抬得太高了，得罪了。”
箫子杰一开始顾及邵雨是哥儿，不方便他动手纠正，只准备口头纠正邵雨的动作，但看到邵雨摆了几次动作，没有摆到位，箫子杰也顾不得男子和哥儿大方了，亲自将邵雨的手调整到正确的位置。
“能不能坚持住？”
“能！”
然后箫子杰又让邵雨加大了两脚之间的距离，还让他再蹲下去一点，邵雨差点没坚持住，这个动作真的酸爽，很疼。
“哇，好疼”
“还好吧？能不能坚持？如果不能坚持你可要说出来。”
“呼，没问题，我能够坚持的。”
箫子杰满意的点了点头，如果刚开始就想要放弃，他可不会再继续教他了。
“那你先坚持半刻钟，半刻钟之后再休息一下。”
等刘元过来时就看到箫子杰站在旁边，邵雨满头大汗的在扎着马步，对于扎马步刘元可不陌生，当年他们当兵，可都是从这最基础的动作做起的，即使那些成名的将领，每天都还是需要扎马步的，只是没想到，邵雨今天为什么会学习扎马步。
喜欢家有哥儿请大家收藏：（）家有哥儿
逃婚后，我爱上了死对头 三国袁术，从不称帝开始 藏身处：从街区开始攻略实验室 盗墓：打造长生血脉家族 加代风云往事 祁同伟，接替沙瑞金钟小艾哭啥 重生三国，诸葛再世 嫌弃彩礼少，我和豪门千金结婚 全民神只：开局一颗活体星球 重生朱标，我才是明太宗 都市：我的异能无极限 都市：下山要债，竟要到个老婆 恶毒师妹不洗白在宗门创死所有人 法通百家，独尊儒术 诡异世界的美食家 巨龙分身无限进化，阁下如何应对 网约车司机之AI死亡阴影 从死寂开始杀穿诡异世界 独自寝，夜雨百年心 都市：开局负债万亿，我杀父上位
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
吃货世子俏厨娘
吃货世子俏厨娘简介emspemsp关于吃货世子俏厨娘父母双亡，身边只有两个老仆相伴，钱财被抢，房屋被烧，他们该何去何从？爆发吧小宇宙，看她如何上山挖草，变废为宝，下河捞鱼，年年有余。别人养猫，她养豹，且看萌宠闹京都某吃货肥猫！放下那块肉，那是本世子的。某豹吼呜你瞎啊？老子是豹子！某豹晨起练嗓吼呜吼呜皇帝两眼冒光哎呀！好大一只猫！某世子顿觉找到知音，笑得份外得意。众豹鄙视之不愧是兄弟，眼神儿都不好使。...
大道之外
天眼宝光术，可识一切宝物，宝物护佑，行大道之先！...
婚情蜜爱：宋太太，有点甜
婚情蜜爱宋太太，有点甜简介emspemsp新婚之夜，丈夫甩下离婚协议书，顾清许被逼产子，怎料胎儿被残忍摔死。丧子之痛未了，小三入住婚房，陷害她锒铛入狱。五年后，顾清许出狱归来，浴火重生，她步步反击，开启虐渣之路。一时复仇一时爽，一直复仇...
丹武尊圣
丹武尊圣简介emspemsp丹武尊圣是真剑的经典玄幻魔法类作品，丹武尊圣主要讲述了宗门弃子江无忧意外被人打死，却触发了神秘青铜头颅的秘密！从此真剑最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。海棠屋（haitangshuwucom）提供丹武尊圣最新章节全文免费阅读！。...
战神狂妃：凤倾天下
战神狂妃凤倾天下简介emspemsp关于战神狂妃凤倾天下特种鬼才盛浅予，一朝穿越，没想到自己再醒来竟然成了丞相府大小姐！本应嫁入誉王府为世子妃，却被庶妹和未婚夫双双背叛，新婚之夜，血染满门。婚房旖旎，她身染媚毒，欲火焚身之中与他四目相对。天雷勾动地火，自是爆发般的碰撞！阴谋深渊，她主动出击你我各有所图，不如合作互利？他探究人心，淡然回应好！一个是现代兵器神手，一个是战场夺命死神，强强联手，步步诡计，权术之中覆手翻云！可合作归合作，这隆起的肚...