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第十一章 训练上(第2页)

这是一个问题!

这个问题,该怎么解决呢?

想着,韩东在床上翻了个身,忽然拍了一下头,失声笑道:“我怎么这么笨啊。”

想想也是,既然体力耐力都提上来了,战斗力怎么会提不上来呢?

现在这个世界还属于冷兵器时代,打仗行军包袭等都是靠着基本的人力,骑兵加上马力,但是你把刀砍人,拉箭射人,长距离冲刺,都是需要人力。

换句话来说就是靠的是体力,靠的是耐力,只有先把耐力体力提上来了一切就好办了,实在不行逃跑也是可以的,最起码比对手跑的快吧。

嗯,对了,提升体力耐力的同时还可以训练一下基本武技,刀法,剑法,还有枪法,箭法,这些,然后还可以组织一些比拼,训练个人的实战力,至于军事谋略之类的现在还不是自己该考虑的,那就先不管了。

韩东想定,立马翻身下床,披上衣服,来到书房,点上蜡烛,磨开墨水,铺好纸张,提起笔开始写起计划。

想着是很好想的,但是真正写下来时,却对于什么时间训练什么,怎么训练合理产生了疑惑,仔细想了很久,由于现在还是冬天就把晨跑放在最前面,吃完饭后,一些基本的热身活动,诸如俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,站军姿,走正步,跑步,的都适当的加了一些,并且还特意加了一句按照具体情况自己决定,其他的安排了一些刀法之类的兵器演练。

……

早上,韩东拿着昨晚写的训练计划越看越兴奋,连忙出去找张睿让他看看去。

张睿看着满眼都是红血丝的韩东,又看了看手中韩东递过来让自己看的训练计划,顿时一脸诧异的看着韩东,韩东来找自己的时候满脸笑容那高兴劲。

但是,他写的计划……

“大……啊,队正,”张睿用疑惑的眼神看着韩东,似乎是想要把韩东看穿一般。

韩东看着张睿那怪怪的眼神,惊诧的问道,“怎么了?这是?不要用这样的眼神来看我,”

看着张睿那眼神怎么越看越,忽然之间似乎是明白了什么,小心翼翼的说道,“你该不会是……被我的计划镇住了吧?噢,现在佩服我是个天才了吧,不要惊讶,我嘛,你也不想想我是谁。”

韩东得意的自我夸奖着,欢喜的陶醉于自我夸奖的环境之中,感觉自己太有才了,太有成就感了。

张睿听着韩东说的话,不由大吃一惊,还自我欣赏,于是决定还是说出来,“队正,嗯,这个……”

看着张睿吞吞吐吐的样子,似是有什么重大的事情一般,韩东急忙问道,“怎么了?”

看着韩东那殷切的眼神,张睿咽了口口水,说道,“其实吧,我是不知道你写的是什么计划?”

看着韩东由兴奋地表情变成呆滞的模样,不由又加了一句,“也不全是看不懂,我知道一些,负重越野就是背着很重很重的东西跑步嘛,还有就是跑步,嗯,那个,其他的有些不懂……”

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