手机浏览器扫描二维码访问
翌日。
冰帝学园一年级a组。
早课结束后,神无信一与迹部商议起冰帝新的训练计划。
“我想让正选们,在原来的训练基础上,再提升一个度。”
这几个月来,冰帝正选们已经适应现在的训练,神无信一觉得是时候给他们换换“菜单”了。
“你想怎么做?”
对于神无信一的话,迹部自然不会反对,只是他有些好奇,自家这位部长究竟给正选的训练量加到一个什么程度。
神无信一将自己早就写好的训练计划拿给了迹部。
“我打算让正选们从今天下午开始,每个人身上最少背负三公斤的负重训练,而且以后,只有到关键比赛的时候,才能将负重脱下;
同时从今天下午起,正选们还要进行一对一多球连击的训练。”
“你的意思是让他们进行多球对练,这样的话,对有些正选来说,是不是早了一点?”
迹部看着手中的训练计划,一下就明白神无信一的意思,所谓的多球连击,与自己当初同时对阵向日、慈郎时的训练极为相似。
“不算早,这是最容易迅速提升他们实力的方法,先让他们从最基础的两球开始,待他们适应后,再逐渐递增。”
神无信一没想过一次让冰帝正选们吃成“胖子”,他们也没有那个能力,毕竟现在就连神无信一自己,他的极限也只是能够连续回击五球。
“若是这样的话,这的确是一个提升实力最好的训练方法。”
迹部也认同了多球连击这个训练方式,因为多球连击,不仅可以连续不断地送出不同速度、不同力量、不同落点、不同角度和不同旋转的球,同时训练中还可以加大训练的密度、强度及难度,能极大的提高训练效果。
见迹部也同意训练计划后,神无信一将另一件关于网球部的事也说了出来。
“关东大赛还有两个多礼拜,在这之前,我想向顾问申请,邀请立海大与冰帝进行一次合宿特训。”
“立海大会同意吗?”
迹部眉头微皱,之前他就听神无信一说过,今年冰帝最大的竞争对手就是立海大,如今关东大赛在即,冰帝邀请人家合宿,迹部觉得立海大并不一定会同意。
“这要邀请后才知道。”
神无信一嘴上虽然这么说,但心里却很肯定,立海大绝对不会拒绝,冰帝作为今年风头最盛的国中网球部,立海大应该也想在关东大赛之前探探底,尤其是他们网球部里,那个精通数据的柳莲二。
而且对于柳莲二,神无信一倒是也有了应对。
咚!
就在神无信一与迹部交谈时,一道响烈的撞门声响起,神无信一与迹部转过头,只见宍户从门外匆匆跑了进来。
“不好了,有个大叔来我们网球部闹事,现在亚久津正要和他比赛。”
听到宍户的话,神无信一直接从位子上站起,没有任何犹疑:“走,快先去球场看看。”
话语说完,神无信一领着迹部、宍户急匆匆的赶去球场。
好在教学楼与网球场离的不远,几人赶到球场时,两人比赛还没开始。
神无信一先是看了亚久津一眼,随后抬头望向对面,只见一个满头红发,穿着普通运动服,面容凶恶的“大叔”,拿着一把只有两根弦的球拍,伫立在球场。
“是他!”
见到这人,神无信一不禁低呼一声。
NBA:从折磨乔丹开始加点升级 仙武:苟在凡间分身妖兽吞噬进化 朕非汉废帝 大内御猫,从虎形十式开始! 听劝:我佐助,凭什么叛逃木叶 我能穿越诸天世界 军婚发糖:彪悍俏军嫂的八零年代 龙族:我路明非不是没人要 那年花开1981 这个巫师他就不科学 山村草垛三人转 全民转职:驭龙师的我可以斩神! 叶绯染夜慕凛 同桌你清醒一点 洄天 全职中医 九域凡仙 穿越迟到一万年,我被迫成为大能 武道长生:设定目标即可完成 人在贞观,科学破案
血嫁衣简介emspemsp周小川成长的周家庄,因为他大伯给傻儿子强娶媳妇而引发多年诅咒。被逼无奈,为了救自己也是救相亲,周小川拜人为师,却不想,命运多舛的他却陷入一个更大的阴谋。爱☆就☆收☆藏woo18vipWoo18v...
罪恶门徒简介emspemsp关于罪恶门徒我有很多张面孔,也有很多个名字。我有一双看似普通却异常灵巧的手。这双手沾满了血腥罪恶,也承载着贪婪欲望。人们叫我赌场天王千术大师情场浪子阔绰金主恨我盼我死的人和爱我为我疯的人一样多。他们说,我是地下世界里,最臭名昭著的门徒。...
都市极品狂仙简介emspemsp异界天才修士,都市逆天重生,地球修炼之旅却引来无数美女倾倒,清纯学妹,火辣女警,红颜知己任由索取。本以为地球独尊,却引发修真界惊天巨变,怡然不惧,大手一挥,坐拥天下。最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νi...
久爱成欢总裁放肆爱简介emspemsp关于久爱成欢总裁放肆爱夏久安倒追言肆,整个S城的人都知道,有人说她一往情深,有人说她攀权富贵。她不以为然,依旧整天追在言肆的身后跑,像一个战士一样一路披荆斩棘,清除掉了一路的障碍,以为这样就...
重生之都市仙尊简介emspemsp重生之都市仙尊是龙翔的经典都市言情类作品,重生之都市仙尊主要讲述了叶珉本是有名的富二代,却不料家庭惨遭变故,还被人追杀,在他被龙翔最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠书屋(po18mvip)提供重...
修仙最重要的是什么?名门答曰,财侣法地。旁门反驳,是人情世故,小的不行老的上,护犊子才是修仙的真谛。天资低下怎么破?名门答曰,多行善事积功德,来生再登仙路。旁门嗤之以鼻,天资不够那就卷啊,办法总比困难多,认命你还修个哪门子仙。没有好的传承怎么办?名门答曰,福缘不够莫强求,来生自有仙缘。旁门表示,当然是抢啊,坑蒙拐骗...