手机浏览器扫描二维码访问
李兵瞪大了眼睛看着里面的成绩:
9秒81!(0.118s)
风速(+1.2ms)
“卧槽!”
“刷新个人最好成绩了,新的亚洲记录!”
“好!太好了!可惜不是正式比赛!”
李兵非常兴奋,口不择言的,因为这意味着高原训练,至少没有对李枫造成影响!
众人见李兵激动异常,赶忙凑上来,看看到底跑了多少。
李枫过线后,也赶紧走过来,想看看多少成绩。
他觉得应该还可以,这一棒很顺,跑起来非常舒服。
众人盯着屏幕一看,我的妈呀,9秒81!
“牛,太牛了!”
“这就刷新亚洲记录了?”
钱师傅和柳师傅激动的不行,作为李枫团队的一员,他们哪能不知道亚洲百米记录是多少。
今天这个9秒81而且风速合法,如果是正式比赛上,那就破了记录了,李枫的成绩越好,对他们就越好!
李枫定睛一看,心里也十分满意,自从上次世锦赛,他这是第三次跑进9秒9。
之前训练也有测试,都是在9.9几徘徊,只有一次跑了9秒89,一次9秒86。
其实他知道自己有跑进9秒9的硬实力,但每次测试和比赛都差一点,原因可能是测试都是一个人,或者跟胡哥跑,没啥压力。
仅有的几场百米对决对手也比较弱,没有那种强强对决的感觉。
“师父,我就说没问题吧!”
“挺好的,但一棒不能说明什么问题,赶紧休息一下,再来一棒看看。
老钱,别在那傻乐了,快来给小枫按摩!”
李兵扭头对着傻笑的钱多说道。
“哈哈,好,好嘞!”
李枫走到旁边的休息椅上,躺下,老钱熟练的给他按摩肌肉,舒缓舒缓。
“再多跑几棒,最少测十次,时间间隔长点没事,看你状态来,今天测五棒,明天再测五棒。
取个平均值,看看有多少,只要平均能跑进十秒,那就问题不大。
但要注意身体抓状态,咱们时间多,你发力也要注意,千万不能跑僵了,对肌肉有影响的。”
“明白!”
休息好了之后,又跑了一棒,9秒90,成绩一出,李兵点点头,表示非常满意。
看着两棒的情况,计划应该不会变了。
李兵猜的没错,跑完十棒后,李枫平均成绩破十,四次跑进9秒9。
状态非常好!
有了结果,李枫团队所有人心里都落下了一块石头。
剩下的就是按计划开始训练,强度也慢慢往上提。
每天得内容李兵来定,强度李枫自己把控,这是他们俩的默契。
3月28号傍晚。
正在训练的李枫,看着状态栏掉到(较差)立刻停止了训练。
我有一颗道心 我都邪道大成了,你让我改邪归正 仙工 带着老祖宗去自驾游![历史直播] 洪荒之最强功德系统 身为玩家我做些什么很合理吧 永恒之眠 八岁状元当县令,朱元璋气疯了 西游:从降妖累积功德开始 我有一台天平秤 Kubernetes修仙 你全家陷害,我无敌世间怎么了 徒儿,替为师无敌去吧 修仙:我有一个情报面板 只有欢愉才能使我变得更强 缥缈圣域 我有一座超阶武库 扫网风暴 太平志异,开局怀孕白狐找我接盘 唯识三十颂
1V1双洁,甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后,得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡,父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张,出了名的大草包。温南十六岁时,在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人,日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主,你要好好培养暴君,将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负,嘲笑,温南立刻回怼,叉腰护夫。暴君差钱。很好,她抢回温家继承权,扩展业物,赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛,她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖,日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖,给暴君补衣服,嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君,京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑,一介低贱商女,如何能配的上陛下,一股子寒酸。朝臣劝道,陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手,深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻,别忘记分享给朋友...
师娘,借个火简介emspemsp关于师娘,借个火师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
都市全异能大师简介emspemsp关于都市全异能大师陈零是一个好人,于是他中奖了。奖品是拥有108种异能的手镯。什么数据操纵啦,时空移动啦读心啦意念控制啦时间暂停啦灵魂附体啦物质穿越啦堪称是一本关于超能力的百科全书。...
重生有男主主事业感情线为辅助。成长型女主,换地图之后,来到高中,就走纯事业路线了。明明是中了1亿大奖天糊开局的幸运女孩喻昭昭,可惜被恋爱脑毁了一生,被渣男杀害身亡,幸运的是重生到了中大奖前果断离婚,收拾渣男,过好自己的生活!可是突然又绑定了一个桃李系统,它告诉喻昭昭,目标!桃李满天下!...
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢幻想娱乐帝国,别忘记分享给朋友...
一个全能的公司系统,制造出让人惊叹的顶尖科技,梦幻般的建筑,奇迹的创造,仙界一般的风景和让人噩梦般的恐怖屋,一个个不可思议的成就,成为最神奇的制造商,如果您喜欢神奇城市制造商,别忘记分享给朋友...