手机浏览器扫描二维码访问
第411章 陈书的小计（第1页）
四百米障碍早年是部队里几个最为重要的基础训练科目之一，而从部队转制成公安的警察部门自然把这一历史传统给承接了过来。
在该项科目中，会在全长一百米的跑道上设置各种行进障碍，要求参与者在来回两次共计四百米的行进距离下穿越所有的障碍，并且在规定的时间内返回起点。
第一个一百米就是冲刺，中途没有障碍；
第二个一百米的障碍有五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网；
第三个一百米的障碍为跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2m）、三步桩；
最后一百米为冲刺返回。
及格线为两分三十秒，均速为37.5秒百米，绝对是一种高强度、高难度的训练科目。
四百米障碍除了是东州特警支队历年的比武项目，也是省警院毕业必考体能科目之一，不及格就不给毕业，不毕业自然就当不了警察。
当年陈川为了尽可能减少时间，从独木桥下来的时候没减速，心急之下一不小心直接撞到了高板墙上，“咚”的一声巨响是彻底震撼住了训练场上一切的喧闹。
事后被在校师生引为一时的笑谈。
陈川跳了起来：“别开玩笑了，我才不干咧。”
陈书像是变戏法一样从身后拿出一碗塑料碗装的杏仁豆腐放在陈川面前的桌子上。
这杏仁豆腐原本是为江省的一道传统特色小吃，主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切片而成，因形似豆腐而得名。
十多元一碗，除了杏仁主料之外，还会另加上桂花、菠萝、蜜桔等小食，再配上冰爽的甜水，绝对是夏日里不可多得的美味。
“来点？”陈书诱惑道。
“算你还有点良心！”
陈川用勺子搅拌着塑料碗，迟疑道：“一码归一码，这杏仁腐谢过你了，可这四百米障碍我还是不会去的。”
陈书摆了摆手，笑道：“不碍事不碍事，大家都是成年人了不会勉强你，想去你就去，不想去你就在我办公室好好躺着，可没人敢叨扰你这市局领导。”
“这还差不多。”陈川放下心来，开始大朵快硕。
“那行，你慢慢吃，我下楼去训练厅再练练，如果你改变想法了就过来找我哈。”
“回见哈！这还用考虑么？”陈川摇头晃脑的继续品尝美食。
陈书走后不久，陈川电话响起。
“陈川，你要参加比武？”电话里响起程冕久违的声音。
“比武，怎么可能？”接着电话的陈川满满喝了一口甜水，把调羹往塑料碗里一丢大大咧咧道。
“咦，那你看看我们区队的qq群，里头都快炸了，估计迟点都得打你电话。”
自从参加工作以后就很少使用qq的陈川挂掉电话，狐疑地打开手机搜了下qq软件，发现图标上确实显示有很多的未读信息。
本来还以为是一些无关紧要的事情，结果打开软件一看才知道，他们警院的qq群竟然有上百条的信息。
“陈川这是勇士，哪里跌倒就从哪里爬起来！”qqxδnew
“吹吧，还勇士？都毕业这么多年了，肯定得整出个大肚子来。先别说能不能及格，我看跑完全程都悬！”
“嘿嘿，你们说会不会是我们的陈公子脑袋又痒了，寻常抓绕已经满足不了他了，只能再来一发.....”
“......”
群里正聊得热闹，一看陈川的头像亮了起来，知道他上线了，立刻一堆人@了过来。
陈川没有搭理，先翻了翻聊天记录，这才知道东州特警支队比武的大名单被人截了出来。有人特意在图片名单上“陈川”两个字手动画了个大大的红圈。
极为醒目。
本来区队里也有同学是在特警工作，别说在支队参加比武，就是省里举报的大型对抗赛也是不少。
可有关陈川的这条比武截图之所以在群里能火，根本原因还在于当年陈川在四百米障碍的考试当中，那用脑袋朝高板墙奋力一撞的影响力，属实太为深远了。
最后一个武林 匆匆那年2 不世妖孽 修仙打工两不误，我叫林熙你记住 带着妖精去逃荒又是两个孩子的娘 天道烬长生 诡异？我就是诡异之源 帝御天殇 抱紧反派大腿 真千金被家人读心，创飞所有人 身为男主，有巨人副业正常吧 重生归来后，大佬说他甘愿当替身 万年后我携神尊掀天下 开局顶尖异能，我即是毁灭 全球降临：暗黑科技，无尽财富！ 都重生了，你还谈恋爱 我的愿望就是你！ 哎呀我的猫猫穿越了 亡灵寿衣店 影者荣耀，以影者之名起舞
妖娘娘饶命
这是一个山中恶妖强娶小道士的故事。陆宽宽与高止拜了堂成了亲，本以为可以立即采阳补阴，谁料这小道恪守五戒，一心只想得道升仙。呵，成仙？陆宽宽怎么可能让他如愿？他登了天，谁给她提供上好的阳气去？于是，高止收一个妖鬼，陆宽宽就杀一个妖鬼。想积足福报离她而去？她非要让他孽怨缠身，不得飞升。高止也是倒霉，他本是灵宝派小道，苦修十多年，不碰温香，不沾荤腥，自诩清正，好不容易成了灵宝派最年轻的箓生，谁知遇上陆宽宽之后，五戒尽破，甚至与其无媒苟合，终落了个修为尽失的下场。1V1势均力敌小扑街觉得如果收藏破一百，就是HE。没破就是BE。以慰藉我受伤的心灵。如果您喜欢妖娘娘饶命，别忘记分享给朋友...
超级大神豪
超级大神豪简介emspemsp沧澜哥我爱你！沧澜哥牛逼！无数美女主播为之倾倒，随时准备跪舔！无数男主播甘愿臣服，随时准备孝敬！无数网络写手认为能结交一下他，都感觉是祖坟上冒青烟。他不仅仅是网络界的神豪沧澜哥，也是现...
豪门暖婚之全能老公
豪门暖婚之全能老公简介emspemsp关于豪门暖婚之全能老公靳宇轩万万没想到，这个借道他家阳台的小女人，会在自己的生命中扮演那么重要的角色。爬阳台，踩高凳换灯泡，经历生活重重折磨仍然挂着灿烂的笑容，这女人是有多坚强？？蓦地，靳少爷...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
史上最强弗利沙
史上最强弗利沙简介emspemsp关于史上最强弗利沙善与恶的交织，一次又一次的激烈碰撞。是棋子，还是执子之人。我若是棋子，那执子之人又是谁？目前完结世界海贼王犬夜叉我和僵尸有个约会。全职猎人完结，斗破苍穹。。。。。...
重生兵王闯都市
重生兵王闯都市简介emspemsp关于重生兵王闯都市他曾经是最优秀特种兵，是搅动国际风云的王者，却最终家破人亡。携带好人系统重生，上天要他做尽天下好事，他要去拯救那个万人敬仰的家族，要去守护那个他和战友们曾经为之牺牲奉献的国家上一世的敌人都要全部消灭。一切重新来过，他要守护身边的一切！...