手机浏览器扫描二维码访问
大东深知在新人要想在球场上获得出场时间和机会,立足防守是至关重要的基石。
因此,他毫不犹豫地投身于学习半场人盯人防守战术的旅程。每一个战术细节,他都细细琢磨,每一次练习,他都全力以赴。
在防守的学习中,大东展现出了异于常人的专注和耐心。
他深知防守不仅仅是站好位置、做出动作那么简单,更多的是一种策略和态度的体现。
他特别注意到,当球位于弧顶时,大部分球员习惯用右手持球突破。
于是,他聪明地选择防守对方的右侧,迫使对方使用非惯用手——左手,向边路进行突破。
这一策略不仅考验了他的预判能力,更锻炼了他的反应速度和灵活性。
在防守距离的把握上,大东同样显示出了他的智慧。
他明白,防守距离的选择应根据对手的特点和自己的防守能力来定。
他始终保持重心稳定,面部始终保持在对方肩部以下的位置,给对方施加持续的压力。
同时,他的双手仿佛有灵性一般,始终随着球的移动而移动,无论是球在高位还是低位,他都能迅速做出反应,给予对手最大的干扰。
在两翼防守时,大东更是展现出了他的果敢和坚决。他坚决执行“堵中路放边路”的防守原则。
一旦对方选择边路突破,他会迅速滑步,用坚实的躯干顶住对手,双手伸开形成一道屏障。
而当对方停球时,他会果断上步,并高喊“死球、死球、死球”,这既是对对方的施压,也是提醒队友做好抢断的准备。
他的这一举动,往往能让对手感到无所适从,同时也让队友们信心倍增。
为了将这些战术理念付诸实践,大东付出了巨大的汗水和努力。
他一遍又一遍地练习防守脚步,从基础的横滑步接防死球到复杂的“Z”字形滑步,再到迎球防守的脚步练习,每一个动作他都力求做到完美。
他的鞋底在地板上磨出了深深的痕迹,那是他勤奋练习的见证;他的球衣被汗水湿透了一次又一次,那是他努力的印记。
在迎球防守的练习中,大东更是展现出了他的智慧和勇气。
他明白,面对不同的进攻球员,需要采用不同的防守策略。
因此,他根据进攻人的特点灵活调整自己的防守方式。面对运球能力强的球员,他会保持适当的距离,不给对方突破的机会;
而面对投篮精准的球员,他会贴身紧逼,双手高举,不给对方投篮的空间。
他的双眼始终紧盯着球和进攻人的动作,双手则随时准备拦截或抢断。
他的这种灵活多变的防守方式,让对手感到无从下手,也让他在队友中赢得了极高的声誉。
不同位置的迎球防守练习对大东来说也是一次挑战。
他需要根据不同的防守要求调整自己的站位和姿势。
防底角球员时,他双脚平行边线站位,双手高举形成一道屏障;
防45度角球员时,他堵中防边,靠近中路的脚稍往上提,同侧手上举以防投篮;
防弧顶球员时,他平行端线站位,并根据对方的持球习惯调整自己的站位。
这些看似简单的站位和动作调整,实则需要极高的判断力和反应速度。
大东通过不断的练习和摸索,逐渐掌握了这些技巧,并在实战中展现出了出色的防守能力。
综影视之阿狸 毁我人生?神豪系统,让他们跪 潇洒离婚后,她藏起孕肚成首富! 天武神帝 草根书记 重回少年,孩子她妈成了女总裁 四合院:组团悔婚我娶秦京茹 啊,你也穿越了? 青玉案:大理寺女卿 春日缠枝 请王爷成亲吧 蛇王宠后:爱妃,太凶猛 我本肥宅,奈何丧尸围城 少女异世界行记 腰艳 甜宠快穿:崩人设的男主对我超爱 葬天塔 综武:我在武林玩修仙 震惊!白月光和校花学姐喜欢的都是我? 快穿了,娇软美人靠生子系统独宠
强势宣布这个影后,我的!简介emspemsp关于强势宣布这个影后,我的!她重生了,重生到了一个演技差口碑烂的选秀明星沈木暖身上。可能是她重生的姿势不对吧,一睁眼就对上了个惹不起的主。而且她连逃都没法逃,因为原主给她留了一种叫不见他就...
我要做阎罗简介emspemsp关于我要做阎罗大人,不好了!沿江三省灵异爆发!申请支援!什么?我得赶紧躲起来大人,您身为阎罗难道不想振奋一下军心来个视察吗?视察哪里有小命重要!阎罗叫我来巡山,我到人间转一转。首...
春风一度共缠情简介emspemsp春风一度共缠情是陆晓果的经典其他类型类作品,春风一度共缠情主要讲述了结婚登记的当天,景晓萌发现未婚夫竟然在和闺蜜滚床单,一怒之下陆晓果最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供春风一度共缠情最新章节全文免费阅读!。...
一觉醒来,廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸,立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘,用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手,颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧!没能转生成人不说,还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内,多出了一位永夜女王,灭世的恐怖魔女,元素神教圣巫女,堕渊要塞司令长,成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外,多出了一位被无数玩家视为传奇角色,贯穿每个版本的剧情主线,令无数死宅夜不能寐,狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后,廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没,从当初傻里傻气的小村女,再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的!如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女,别忘记分享给朋友...
我从监狱出来的日子简介emspemsp关于我从监狱出来的日子一个少年犯的奋斗史,多少爱恨情仇。中国企业三十年风雨沧桑路,恰似这幅未绣完的清明上河图。(故事纯属杜撰,请勿对号入座。本文独家发表于奇迹小说网,非经网站或作者允许,不...
重生之绝品公子简介emspemsp关于重生之绝品公子重生之绝品公子超级改造系统将于兵穿越到一个类地球的世界,超凡技能我有,传说物品我得,俏丽女医生,霸道警花,可爱小萝莉,绝色明星接踵而来,从此于兵逍遥花都,绝霸天下。追...