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感觉自从来到这里,对自己这张脸还真是没怎么关心过。
赵远珍买了瓶陶瓷瓶的泥膜。
躺好,叫了蓝英过来,教她怎么涂抹,然后蓝英轻轻的帮她把泥膜均匀的涂抹好。
随后赵远珍又教了她头部、肩颈、手臂、手指、腿、小腿、脚的按摩方法。
蓝英认真的学着,随后给赵远珍来了个15分钟的全身按摩。
舒服的赵远珍不想动。
叫蓝英去打了温水,先用小木铲把脸上的泥膜刮掉,又用毛巾把脸洗干净了。
随后又教了蓝英脸部拔筋、按摩等。
躺着享受着的赵远珍,迷迷糊糊的感觉脑子里,好像有什么一闪而过,但是没抓住,想了想,想不起来。就又咸鱼的继续享受。
脸部按摩结束,又用帕子就着温水,清洗了一遍。擦好宝宝霜,赵远珍准备睡觉了。
蓝英的手法太舒服了,现在昏昏欲睡。
今天要继续把弓箭技术学完。
又吩咐了人制造了一些箭靶。
等下午开始教子子孙孙们练箭。
初学者的靶子不是那么的远,只设置了20米。
赵远珍买了30把最普通的木制牛筋弓和竹箭矢。
所有男子都要学,女子自愿原则,愿意学就过来上课。
钱小慧和李志娟虽然怀孕不能拉弓射箭,但是还是跟过来听了听理论课。
张青艳和蓝英也要跟着学。
把弓箭分下去,一人一把,上完课就都归还回来。下次上课再使用。
赵远珍从弓箭的理论知识开始讲解起来。
包括弓箭的着力点,手法指法怎么更大的发力,以及准星的经验。
都一一传授了出来。
靶子做了20多个,基本上能做到一人一个。
大家根据赵远珍的授课,开始慢慢的去练习。
张辛百、张辛年、张辛书等三个人认认真真的在练习着。
对于学习技能,几人向来是认真又专注的对待。
“剑法他们谁学的最好?”
“除了姑姑之外,就是张道的剑法最好。”
“嗯,好,我知道了,蓝英,去把张道叫过来。”
“是,夫人。”
“夫人好,您找我有什么吩咐。”
“以后晨起练剑,还有每人每天,必须抽出一个时辰练习弓箭,就交给你负责了。练习弓箭实行打卡制度。就是谁练习了,你都要记录,每天查看,没有练习的人,第一次提醒,第二次直接记录上报就可以。”
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