手机浏览器扫描二维码访问
第352页（第2页）
那是从海拔2300跑到2800多米的山顶，温度比其它地方要低很多。
如果说负重5公里武装越野是体力、耐力与爆发力兼具的一项体能课目。
那么全程在寒风刺骨天气中进行的负重10公里越野，又是怎样的一种体验？
开跑之前，教练说了长跑登山的相关注意事项、路线特点及后勤保障等方面工作，甚至还做了重点强调，同时也安排卫生员驾驶救护车紧跟集训队。
大家武装好，开始跑。
哨声一响。
同学们一窝蜂往前冲。
只有夏思月、夏斌、季一凡几人不紧不慢地跑在后面。
方圆跑了一段路，转过头一看，发现夏思月几人掉队了，又跑回来拽起夏思月的手臂，气喘吁吁地问道：“你是怎么回事？平时速度那么快，一到比赛就不行了？”
夏思月掰开方圆的手：“平时是短跑，长跑比的是耐力跟爆发力，要保持一样的速度，不能一下子就把体力用完。”
方圆似懂非懂地点了点头：“那我跟着你们一起跑。”
跑的快的学员体力一下子用完了，蹲在地上直喘气，看到后面的人追上来，又继续跑。
跑着跑着，有些人体力跟不上，直接瘫坐在地上，还有些人因缺氧而晕倒在地上。
卫生员看到有学员晕倒，立即进行治疗。
越往山上跑越吃力。
方圆摔了好几次，实在坚持不下去了，她难受地摇了摇头说道：“阿月，你先跑，别管我！”
夏思月经常喝灵泉水，身体被改造的很好，十公里越野跑对她来说，不是难事。
夏思月几人的速度一直保持着原样。
越到山顶越冷。
寒风萧萧，吹得脸蛋疼。
除了几个晕倒的，哪怕就是像乌龟一样缓慢的爬，也没人放弃。
教练很满意大家的毅力。
绵绵细雨一直下，大家分不清脸上，到底是汗水还是雨水。
“冲啊，马上就到山顶了！”
423班的教练站在山顶，举起红旗在空中挥动。
夏思月一鼓作气冲了出去。
夏斌立马追上去。
季一凡也不甘示弱地冲了出去。
按理说，夏斌跟季一凡经常锻炼，体力要比夏思月好。
但事实却是，两人都跑不过夏思月。
到达终点后，夏思月举起胜利的旗帜大喊：“422加油，422加油……”
她的声音清脆又响动，在山顶久久盘旋着。
422班的学生听到她的声音，像是打了鸡血一样，一个个往前冲。
“冲啊！冲啊！”
“快冲，马上就到了！”
“哈哈哈，我是第十个。”
“422班赢。”
“……”
时祈 我的高冷前妻 地球末日调查 陆云州叶婉 无限成长之路 我的二叔是剑仙 七零：末世过来后和娇夫互宠日常 娱乐：从当大幂幂经纪人开始 他来自汪星 玄幻：开局败军，铸造仙脉后无敌 我在修真游戏搞基建 宫墙之畔，边疆之路 逆光2002 李长生苟在修仙界 大唐余晖之帝国涅槃 四合院：开局跟秦淮茹相亲！ 进化！化学之力 校草是我小跟班 四色梦幻原来一直都是你 退婚后，她带着孕肚被霸总求婚
提瓦特的假半仙
古华派的弟子辰石自认为没有什么了不起的过人之处，又是偷懒不愿费力学武，但为了不被饿死，自学了传至上古的相面之术。大成之后，年轻的辰石自觉的已能出师有名，算透天下人，直到有一天山上来了一个叫钟离的看客提瓦特本地人的日常，无系统，无魂穿如果您喜欢提瓦特的假半仙，别忘记分享给朋友...
我有超级脑力
我有超级脑力简介emspemsp关于我有超级脑力除了帅一无是处的江辰得到脑残系统。系统要我种满一亿棵树，没完成任务让我变成米田共。系统让我清理臭水沟，没完成兄弟相残。为了留住我威武雄壮的弟弟，我要努力赚钱。首发po18vip...
丞相大人不好撩
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基，怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子，她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐，皇上，万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来，帝王身边多了一个女子，传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营，从少年将军到两朝为后。她的一生，堪称传奇小剧场月黑风高夜，正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟，媚眼如丝，吐气如兰，皇上，臣妾不比奏折好看？某帝正襟危坐，凤眸微眯，怀孕了也不老实？夫君～某帝抱住某女往龙榻走去，今晚你上，我下。如果您喜欢丞相大人不好撩，别忘记分享给朋友...
夫人，夜深了
夫人，夜深了简介emspemsp新婚前夜被告知未婚夫要妻妾同娶，她活活气死。再睁眼，华国神医穿越成顾府懦弱的二小姐，妙手回春，枯骨生花，惊才绝艳，冠盖满京华！继母欺压，姐妹陷害，未婚夫变心，她大手一挥，统统教他们重新做人！欠债...
人间不及你眉眼
人间不及你眉眼简介emspemsp关于人间不及你眉眼颜高性感女演员vs闷骚钟情男医生颜琼作为娱乐圈黑红女艺人，热度高，资源少。每天兢兢业业拍戏，却被网友嘲讽一没演技，二没人品。某天，她一时兴起，主动想炒个绯闻，增增商业价值，...
被接回豪门后我被霸总盯上了
被接回豪门后我被霸总盯上了简介emspemsp关于被接回豪门后我被霸总盯上了首富马甲宠妻逆袭现代言情团宠学霸双强从乡下回来的沈念溪说我给你钱，做我男朋友。于是，宁城所有权贵都知道了，沈家刚捡回来的大小姐养了个吃软饭的小白脸...