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第9章大雷霆的苏扬!一千一节私教课!
“谢谢!”
石方彬感激道。
不知为何,看到苏扬他心里的紧张感都消散了不少。
“袁思思,帮他重新检测一遍!”苏扬对袁思思说道,“要认真点,要准确数据。”
袁思思立即会意:“好的,老板!”
只见她在体测仪的电子屏幕上一阵操作,就让石方彬过去重新检测。
田胜的脸上青一阵,白一阵。
杵在原地,不知道该怎么办!
“你出去吧!”
从田胜的表情来看,苏扬就知道他肯定乱来了!
现在苏扬看到他就烦。
“嗯!”
没多久,检测完毕。
苏扬跟石方彬聊了一下,得知对方是大四学生,正在实习。
已经快到毕业季了,听说今年又是最难毕业季!
不久之后,袁思思就带着新的体测单来才苏扬身边。
顺着她的手指,苏扬看到了结果。
轻度脊柱侧弯!
他小声问道:“问题大吗?”
对这方面,苏扬也不是很了解。
袁思思摇摇头:“轻度还是比较常见的,不算严重。”
“哦!”
苏扬点点头。
石方彬听到这话,瞬间就感觉轻松了许多!
“平常不注意坐姿,或者是经常低头看手机都有可能造成脊柱侧弯!”袁思思轻声说道,“不过最好还是去医院看看,也可以尝试运动矫正……”
袁思思看了一眼苏扬,见他没有阻止,就继续说道:
“加强核心肌肉,可以提高脊柱的稳定性;像游泳、骑自行车这些有氧运动也可以缓解脊柱侧弯;瑜伽或普拉提运动,也可以改善脊柱侧弯的情况……当然,最简单运动缓解方式还是吊单杠!”
听到这里,苏扬脸上就露出了笑容。
果然,袁思思还是挺专业的!
接着,袁思思温声对石方彬说道:“你要记住,平时学习、工作的时候,不要长时间保持同一种姿势了,这对你的脊椎不好!”
“嗯嗯!”
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