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第161章(第1页)

第161章

“上焦为气,中焦为食,下焦为排泄。”

“《难经·六十六难》中有云:“人之性命,乃于肚脐之下,乃十二经脉之基,谓三焦之别使,为三焦之别使。元,是三焦的尊称。

“上提,吸气,让膈肌下沉,因为是站着的,所以,在这个过程中,腹部会向内收缩,产生一个反向的呼吸,让腹部的器官,进行全面的自我按摩。”

随着方寒的解释,他也是一一地做了起来。

周围的人都是一脸懵逼,被方寒的话弄得有些懵逼,忘记了再去打字。

方寒将第一句话给说了出来,知道有些内容实在是太过无聊,让得粉丝们一时半会难以完全理解,所以他开口道:“那我重新来一遍,如果大家觉得合适的话,可以按照我的方式来。”

猪小野:“知道了方医生!”

网友:【猪头,你不是躲着方医生的直播吗?!】

方寒微微一笑,而后后退了数步,整个人进入到了摄像头之中。

他再次伸了个懒腰,口中念念有词,按照系统所说的动作做了起来。

这就是八段锦中的一招。

以肢体及身体活动为主。

身体的运动,必然会对气息产生作用。他的每一次呼吸,都会将空气带到身体的各个部位,而这些空气又会刺激到其他的脏器,让它们一起活动。

《八段锦》和《斗姆气功》是两种截然不同的功法。

《化气诀》是一种吐纳之术,八段锦则是一种吐纳之术。

每一次呼吸,都会将空气导入到身体之中,然后随着修炼的进行而流动。

方寒猛手一挥,一股气浪从他的掌心迸发而出,将他身旁的树上的方子都是震得摇晃了起来。

【卧槽!】

【看见了吗?!】

【方医生刚才一巴掌抽在了身后的落方上,震了一下!】

【哈,什么鬼?你是不是看错了?】

【是风,是风!】

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