手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 霸王体术（第1页）
洗了个澡，换了身衣服。
为了不让家人担心，楚也将沾血的衣服和床单丢到洗衣机里洗干净，晾好。
趁着空档，楚也翻了下霸王体术。
这一看有点懵逼。
体术修炼主要是使血气沸腾，再通过一些姿势，使其对应部分的骨骼受力，再通过血气补充进行润养。
因而大多数的体术修炼主要是通过站桩蹲功来实现。
但霸王却是个狠人。
同样的站桩蹲功方法，到了霸王这里，都变成了玩命。
例如霸王蹲。
大多数的蹲功都是扎马步，以达到下肢的锻炼。
然而霸王蹲却是在扎马步的时候还要踮起脚尖，双手举重，使其下肢能受到极致压迫，从而得到血气的最大补养。
像霸王，都是直接举鼎。
“怪不得对血气要求高，血气低的人只怕这一个蹲功就进ICU了。”
楚也砸了砸嘴，被霸王体术的变态惊到了。
但他并没有因此退缩。
越极限的练法，才能在极限这条路走的更远。
“霸王体的入门举重参考是一百斤，这应该对应的是200卡血气值。”
楚也翻了下家里。
没找到一百斤重的东西，倒是有袋面有七十来斤。
“强者从不抱怨环境，先凑活着用吧。”
楚也将面拎到卧室，关上房门。
随后按照把霸王蹲的姿势要求，下蹲，踮脚，双手抱起七十斤重的面袋。
短短的五分钟。
楚也已经全身发颤，下肢打起了哆嗦。
哪怕他不停的调动血气往下肢和双臂补充，依旧很吃力。
“坚持！坚持就是胜利！”
楚也大喝一声，给自己打着气。
十分钟过去。
楚也宛若震动打桩机，无论是身体还是皮下肌肉，都在快速跳动。
他能感觉到自己的血气消耗远比之前更快。
十五分钟。
楚也挺不住了，一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。
“这霸王蹲，原来并不只是锻炼下肢，而是对全身都在进行淬炼。”
楚也躺到地板上，望着天花板，感受着全身的无力。
【姓名：楚也】
【境界：非武者】
【血气：278卡（132卡）】
【精神：313赫】
【道具：（1200）】
【体术：霸王体术（入门）】
原神：黄泉彼岸 诸天之虹始洪终 小师妹改修无情道后，全师门跪地求饶 迷情老板娘 从废材到世界第一，只靠一个技能 因人而异的系统 反派只想活下去却成为了团宠 离婚后，渣夫逆子跪地哭红了眼 七零小辣椒，退婚后被科研大佬宠上天 最强赘婿 主子读我心声互掐，我负责躺平吃瓜 离婚终止：沈总膝盖跪穿求复合 离婚后，总裁前妻她悔不当初 被逼嫁残废后，我成了权臣的黑月光 我死后，死对头摄政王疯了 难以招架！悔婚后被小狼狗深情诱引 和离后她飒爆边关，父子双双火葬场！ 天陨之眼 暴富养王爷？我的超市通古今 山野小仙尊
我有一个智能生命
我有一个智能生命简介emspemsp关于我有一个智能生命炎龙铠甲，合体帝皇铠甲，合体刑天铠甲，合体低级文明的科技产物而已，瞧你那没见过世面的样子。有本事你让我看看更厉害的。风洛道。这有何难，等着！...
重生奋斗俏甜妻
（全文完）推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年，变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰，身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙，还能怎么办！某人举爪媳妇，放着我来！（读者群681487312）...
疯子眼中所谓的江湖
疯子眼中所谓的江湖简介emspemsp关于疯子眼中所谓的江湖我们都是一群被生活逼着走投无路的人，我们保留着老牌江湖的规矩和法则，游走在黑与白之间，然后逼迫着别人走投无路，人前我们带上眼镜，穿上西装，人后，我们手里拿着的就是刀与枪。社会大哥？江湖老炮？不过是我眼里一群虚伪胆小的普通人，揍就揍了，我烂命一条！亡命徒？职业杀？不过是我眼里一群因为吃不上饭而铤而走险的人，杀就杀了，因为我比他们还要饿！一开始我们只是为了简单的活着，后来我们努力的为了生活，再后来...
纨绔帝妃
纨绔帝妃简介emspemsp关于纨绔帝妃穿成了废材，族中有群想着怎么弄死她的族人。此处不留爷，自有留爷处，她走！可是一出去怎么就遇上个整天想着折腾她的男人？身边的桃花还是花骨朵，就被那丧心病狂的男人打得纷纷凋零，还让不让...
何以清欢
萧舒婉，你别太过分，谁家养金丝雀，不给饭的。于清欢，你就没有，我一分钱都不会给你，怎么，你有意见！某人眨巴着眼睛，含着泪水，愣是没敢说出一个不字。谁让人家是债主，而她于清欢，是赎罪的人呢。这个金丝雀，纵使再不值钱，也要坚持到底！直到某一日，金丝雀累了，一切，似乎都有了改变...
于此沉沦
于此沉沦简介emspemsp于此沉沦是恶犬幽幽的经典其他类型类作品，于此沉沦主要讲述了为了延续父亲大人对死去女儿的爱，她作为那个女儿的替身被带了回恶犬幽幽最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供于此沉沦最新章节全...