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第五节 儒道五禽戏(第1页)

“可算找到拉!”秦岚的声音一下子打断了秦枫的思绪。

趁着此时人还不是特别多,秦岚好不容易找到了一个靠边的铁桩。

那铁桩似年久失修,连活动的机关都已经生锈了,想来是这样的缘故才被秦枫两人捡了一个便宜。

秦枫看了秦岚一眼,便说道:“你先练,我暂时用不着!”

秦岚只当是哥哥又要偷懒,伸出小拇指对着哥哥比划道:“我先练可以,半个时辰之后哥哥来练,拉钩”

有感于秦岚的天真烂漫,秦枫也是童心大发,伸出手来跟秦岚拉了一个钩。

秦枫走到铁桩旁边一片碍着竹林的角落里,迫不及待地掏出那银色书页来。

“儒道五禽戏!”

秦枫看了看这银页上并茂的图文,不禁嘀咕道:“这不是华佗创的吗?”

上首一行如蚊子腿大小的字写着:“子曰:身体发肤受之父母,不可轻损,吾有一戏,仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟,练之可强身健体,格斗防身,祛病延年。”

接下来就是一共五个部分,60个动作,比秦枫在后世看到的,流传的五禽戏多了6个动作,正成一个甲子之数。

看了看手中的儒道五禽戏图解,再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。

“这样的修炼方法是不行的,仅仅锻炼了寥寥几处肌肉,还是要像儒道五禽戏那样,锻炼全身的肌肉才行”

秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。

“我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”秦枫在心中琢磨道:“手无缚鸡之力的学生参军两年,回来后都能孔武有力,看来儒道五禽戏还能增强武道资质”

“正好可以弥补我武道起步慢的缺陷,真是太好了!”

秦枫站起身来,走进竹林,看看四下无人,深吸了一口气,“啪”地一声,稳稳地扎了一个马步,深吸一口气,驱散所有的杂念,专心致志沉入到儒道五禽戏的修炼中来。

这一练,秦枫才真正体会到了,什么叫做眼高手低看起来十分简单的动作,根据图谱去做,却是难如登天。

这一套60个动作,让他一会如虎啸仰天,一会又如鹿四肢着地,如熊抱膝而坐,又如猴子一般乱蹦乱跳,不时还要金鸡独立

他这具身体孱弱无比,非常之时,行非常之事,倘若不修这儒道五禽戏,即便他踏入儒道修炼之路,后天依旧会在武帝遴选中被人以力破巧打翻在地,成为学院更大的笑柄。

相比于沦为笑柄,连累全家被赶出学院,这点锻炼的痛苦算得了什么?

虽然这一套只有六十个动作,秦枫做得艰难无比,不到片刻就大汗淋漓,半个时辰下来,身上的短打从里到外湿透,几可以拧出水来,他却咬牙坚持做完了。

他做完最后一个动作,深深呼出一口气时,他感觉到了身体的变化!

在他的身体里,那些从未被唤醒调动过的肌肉,瞬间就被激活了,虽然他浑身酸痛无比,但却带着一股重获新生般的舒爽,尤其是从没锻炼过的那些肌肉都在发麻发痒,让他恨不得找人狠狠打上一架,发泄浑身如狂牛般奔涌的力量!

就在这时,一个大嗓门吼了起来。

“小妞,这个桩子大爷们要了,你一边凉快去吧!”

秦枫循声望去,顿时皱眉。

四五个身穿粗布短打的见习者团团围住秦岚,一个个凶神恶煞。

居然要抢位置!

“真是瞌睡有人送枕头!”秦枫伸出双手“咔咔”响了几声,大声吼道:“这位置是我们半个时辰前占得,你们有什么意见吗?”

杨戬的诸天人生模拟  从木叶开始化龙  动漫特摄:我才是债王  打铁造就世界最强  灵气复苏:未婚妻被特招后悔婚!  诸天从地狱难度开始  人在双城:开局扮演钢铁侠  联盟之魔王系统  神医甜妻:种种田,撩撩汉  重回年代:小甜包她撕了炮灰剧本  逆清1845  我只是玩游戏,没想打造神话复苏  我才是西王母的正经老公  海贼之书书果实  重生之食业大亨  最强豪婿  重生空间娇娇媳  诸天从功夫熊猫开始  从龙族开始重启人生  重生棒梗:从造汽车开始崛起  

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