手机浏览器扫描二维码访问
第5章 要不再给我加点重量（第2页）
“不过你以前没有做过相关测试，出于安全考虑，我推荐你的动作有深蹲、腿举、卧推、卧拉等，你可以选择其中一项进行测试。”
林简听完后，不由得道：“我理解的没错的话，这最大力量的测试就是通过各项动作，全面的展现出各肌群的极限？”
“是的。”
“既然是这样的话，一个动作怎么能反应所有肌群的极限，所以我全都做一遍吧。”林简说出了自己的想法。
要做就做全面，不全面的测试还有意义么。
男教练一愣，没想到林简这么自信。
要知道你刚才可是才做了48个引体向上啊。
接下来还要把这些项目都做一遍，你确定还有体力完成后面的测试？
“可我们的测试还有很多，你这样可能完不成后面的测试了。”男教练还是提醒道。
林简知道对方的意思，但说实话，他刚刚做了四十多个引体向上，真没觉得有多累。
再说了，他之所以所有项目都做一边，可不是膨胀。
本着来都来了的原则，他可不想只获得个测试成绩那么简单。
这里那么多器械，反正测试免费，他不全都用一遍好好锻炼一番，岂不是赤裸裸的浪费？
搞不好所有项目做完后，他的体质上限就提升了。
这才是林简决定所有项目做一遍的目的。
眼见林简眼神坚定，男教练摇了摇头。
既然你那么自信，那就给你安排。
虽说引体向上测试中，对方的成绩非常厉害，但持续做这么多高强度的动作，你是铁打的也遭不住。
年轻人就是年轻人，是应该吃点教训。
于是，男教练立刻安排林简来到哈克深蹲机前。
“那咱们先从深蹲开始吧。”
林简在对方的指导下，坐上这个陌生的器械上，脚踩在踏板能明显感觉到背后面杠玲的阻力。
“咱们先从100公斤开始。”
林简点点头，可是等了好一会儿，也没见对方上负重。
他不由地问道：“好了没？”
男教练一脸懵逼的看着他。
“什么好了没？”
林简解释道：“你不是说先从100公斤开始，负重呢？”
“可我已经给你负重了啊。”
“已经负重了？”
斩魄刀刚始解，你让我打手冢？ 魔王，隐忍！ 技艺入道，从泥塑开始 灾月末日：我只想回家 离婚后的我实现了财富自由 重生动作巨星：从好莱坞开始 武帝，从黑户开始 覆秦 我圈养了邪神 我的超能力死后才能用 从模拟开始的影帝 当土著修士加载了修仙游戏 总有仙子对我图谋不轨 光系很弱？我反手一个八分光轮！ 流放后，我带全家人在空间种田 水浒混江龙，一统辽金宋 吃神之人 红楼：开局讨封黛玉，姑娘请自重 国运领主：开局绑定星际虫族 高武，我有神话根骨
我的美女明星老婆
我的美女明星老婆简介emspemsp关于我的美女明星老婆娶一个当红明星当老婆是一种什么体验？杨飞驰表示很无奈，对过度热情的明星老婆不胜其烦小娘皮！快莫挨老子...
至尊狂龙在都市
至尊狂龙在都市简介emspemsp关于至尊狂龙在都市他武道神化，热血十步一杀他风流倜傥，误惹女警市花儿神秘少年勇闯都市，殊不知他还有另一个惊天的身份却是神一样的存在...
问鼎星途
又名我在星际世界成为天选之人宇宙乱象，开局天灾，废材男主无意收获源能块，却意外躺赢在星际争斗中，且看白卿禹手握神兵利器，升级源能块，斗智斗勇，问鼎星途！...
毒医救世小妖女
五六岁的辛韶百无禁忌，扒他衣服，灌他毒药，钻他被窝，还自诩救命恩人。黎戮邪魅低笑，救命之恩，自当涌泉相报。她是白衣祸世妖女，一手蛊毒之术纵横天下。他是人屠转世妖孽，人人得而诛之。一个妖女，一个妖孽，可不绝配？可有朝一日，祸世妖女成了救世圣女，温柔太子以千里江山为聘，一心求娶（1V1全程高能，N年写文坑品顶呱呱，入坑就对了！）PS初来乍到，希望各位资深读者宝宝多多留言推荐支持，香吻么么哒！如果您喜欢毒医救世小妖女，别忘记分享给朋友...
重生之女主的自我救赎
二十三岁的沐槿乔，受尽屈辱。逆天改命，她重生了。她回到了十八岁生日的前几天，她要将这些苦楚，归还给本该受到惩罚的人身上，她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世，沐槿乔一脸苦楚，双眸含泪，我到底是谁？！抬眼看见倒在血泊中的男子，失声痛哭，求求你，不要离开我，求求你男子眼神带着无尽的温柔，摸上她的脸颊，嘴角...
恶魔小萌宝：爹爹，娘亲又逃婚啦
一朝穿越，帝国女皇重生为月家弃子，还带了个恶魔小奶包。无妨，既已重生，那么母子二人便联手斩断这乱世！谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公！娘亲，你不要自称孤好不好？这称呼不利于脱单的！娘亲，你不要穿红衣好不好？这颜色不利于脱单的！娘亲，你不要月倾欢忍无可忍，将小包子扔到门外出去面壁！结果，月倾欢当晚便被一只魔尊床咚！月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓！你敢娶孤？有个性，本尊喜欢。孤一身红衣，克夫！有品味，本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街，你得排队！敢跟本尊抢女人？全都砍了！如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹，娘亲又逃婚啦，别忘记分享给朋友...