手机浏览器扫描二维码访问
第42章 实心球（第2页）
周琰转头看向高盼说道“高同学，你教我实心球吧？”
高盼还是很紧张开口道“实心球不用特地教的……”
还没说完周琰就往器材室走去，边走还边说道“哎呀，那就一起练练嘛，高同学运动会的时候不是很厉害嘛。”
高盼实在不知道怎么应付这个女生只得无奈的跟了上去。
刚来到苏雨旁边的贺正新打招呼道“苏学长好啊，这次没第一时间找到我啊。”
苏雨转头看向贺正新刚想说什么的时候就正好瞅到了贺正新背后的周琰和高盼，赶忙勾着贺正新的肩膀笑着问道“那边的两人什么情况？”
贺正新耸了耸肩说道“谁知道呢，不过应该是来找盼子的。”
苏雨更好奇了问道“你怎么知道？”
贺正新和苏雨讲了几人刚遇到时贺正新发现的事。
苏雨疑惑的问道“亏你能发现，不过你就凭这个细节就知道是找高学弟的？”
贺正新骄傲的说道“没错，就是这么自信。”
苏雨笑着问道“那你观察观察月学妹喜不喜欢你。”
贺正新听到这话脸上那骄傲的表情一瞬间消失了，贺正新在这事上的信心有些摇摆不定。
苏雨看到贺正新这表情拍了拍贺正新后背说道“好啦，走，和我跑一会。”
苏雨点了点头。
另一边的两人已经从器材室拿出了两个实心球。
来到平时训练的地方后周琰拿着球说道“高同学可以给我演示一下吗？”
高盼听到这话先是把实心球放在了一边说道“那好，我先示范热身动作。”
高盼开口道“第一步是快速肩环绕，像我这样双手紧握以肩为轴快速划小圆……”
高盼很认真的将热身方式很细心的讲了出来，有什么细节，要注意什么都一一讲明。
周琰也认真的看着。
看到高盼热身结束连忙说道“哇，高同学好专业啊。”
这话给高盼说的一脸不好意思，周琰看着有些脸红的高盼捂嘴笑道“那我照着你的做一遍。”
周琰因为是第一次所以有很多做的不好的地方高盼也都耐心的指出错误，也特地一次又一次示范起来。
不过周琰学习能力很强，就错了几次后动作就已经比较认真的了。
高盼看周琰热身结束立马弯腰拿起了地上的实心球。
高盼来到起投点后目视前方的开口道“手要指端扣紧就像武术龙爪手那样。”
说完还把手伸了出去，周琰也走上前认真的学习着。
周琰也拿着实心球来到了高盼旁边站着，同样的抓球手势。
高盼看到后又教道“抛的时候身体反弓发力顺势鞭打搞抛物线出手，要注重挺髋弓拉满。”说完就演示了一遍。
不过这并不好学，周琰试了几次后惊喜的夸奖道“哇塞，已经远了一点了，高同学好厉害啊。”
这下又给高盼搞不好意思了。
喜欢开局加到校花游戏好友请大家收藏：（）开局加到校花游戏好友
直播算命：国士无双，福荫后代！ 火影：开局抽到宇智波佐助 不想上班的我们 重生1994，逃婚海钓赢麻了！ 来自千年前的你 闺蜜成神豪系统，我变首富万人迷 民间鬼故事短篇合集 在惊悚游戏召唤崩铁人物 三国之大楚天下 末世焰火 从黑夜中杀出一条路 悟性逆天：我，果实掠夺者 宝宝自带商场来穿越 华夏群雄异世论武 穿越诡异世界？我伪装成神明！ 这就是通天代的含金量吗？ 火影：不是天才的我该怎么办 清灵爱忘羡 快穿之旅，创世神追妻无下限 逍遥诸天我只喜欢美人
竹筏求生，升级就变强
普通黑铁青铜白银黄金铂金钻石主神试炼开启，陆鸣和全球几十亿人一起穿越，来到了一片苍茫无边的海洋世界。开局除了一个普通的竹筏成为简易庇护所之外，再也没有其他物资。除此之外，众人不仅饥寒交迫，缺水缺粮，还要面对狂风暴雨恶劣的天气，以及各种生物的袭击。想要活下去，只能不断在海洋中寻找物资，不断升级进化…...
海贼：你们的皇帝回来了！
阿拉巴斯坦帝国初代皇帝，莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实，并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死，陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波，沉睡中的罗文苏醒。那一天，百万禁军屹立于马林梵多，巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚！罗文向世界宣告你们的皇帝，回来了！（红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840）如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了！，别忘记分享给朋友...
大宋最狠暴君
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源，不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面，那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源，就在赵大得位不正上面，就在赵二斧光烛影上面，就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身如果您喜欢大宋最狠暴君，别忘记分享给朋友...
1号小鲜妻：慕少，来亲亲！
1号小鲜妻慕少，来亲亲！简介emspemsp关于1号小鲜妻慕少，来亲亲！不吃与吃回头草？世人都说菩提树下有佛知，医道有言莫背之。重活一世，安谨言以为自己会像重生小说女主一样拥有金手指，脚踩白莲花，手撕渣男鸡，却不想都他么的是坑，跳...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...
DNF从打团开始
DNF从打团开始简介emspemsp关于DNF从打团开始60版本无疑是众多老玩家时常夸夸其谈的版本。70版本的250套装多少人直到80版本都没有做出来。80到85版本，无疑是DNF这款经典格斗类2D游戏的低估。直到安徒恩的出现，86版本降临，无疑，这...