手机浏览器扫描二维码访问
沪城十月,和煦宜人。
天色蒙蒙亮,太阳还未完全升起,空气清新,微风拂过,体感分外舒适。
“3公里!”
“4公里!”
“5公里!”
大米智能手环每隔一公里,就会发出提示音!
陈河宇沿着小区塑胶跑道,步伐均匀有力,呼吸规律平稳,身体始终处于舒展状态。
“不行了,让我缓口气。”
胡戈扶着老腰,大口喘着粗气,嘴里发出“呼哧~呼哧~”地动静。
“你得用深呼吸方法,把空气吸入肺部,然后慢慢呼出,才能完美控制呼吸节奏和跑步速度。”
陈河宇见状,摇了摇头,随即停下脚步传授经验。
“你丫一口气五公里,用什么方法也扛不住啊。”
老胡摆摆手,脸上露出苦笑。
自打陈河宇搬进碧云尊府,和他成为邻居,老胡就多了一项新工作,每天陪老板跑步。
“算了,你歇着吧,我再跑几圈。”
陈河宇轻轻一笑,知道老胡到了极限,索性不管他继续奔跑。
想要独立制造芯片、开发新能源、生产大飞机,没有能量寸步难行。
所以,陈河宇恢复了锻炼习惯,默默积蓄能量值,为技能升级做准备。
十五分钟后,他轻松跑完第二个五公里,才向休息区踱行而去。
“河宇,你的配速,去参加国际比赛都没问题。”
胡戈笑着说道,径直递上一瓶矿泉水。
“少拍马屁,形意拳练得怎么样?打一遍给我瞧瞧。”
陈河宇拧开盖子,昂着头“咕咚”干掉小半瓶,绷着脸问道。
“是是是,陈大老板。”
老胡咧嘴笑着道。
拍完《孤独而又灿烂的神》,一经上映,瞬间掀起收视狂潮,让他红遍雅洲,彻底稳固顶流咖位。
首轮播放权就帮山海影视赚回两亿华币,高丽、霓虹、暹罗等国纷纷选择引进,甚至购买了改编权。
陈河宇见其无所事事,就把《九鼎记》的网剧男主内定给了老胡,逼着他学习形意拳。
毕竟,故事发生在一个高武玄幻的世界,男主滕青山又是一位形意宗师,若胡戈没点招式根基,身形松垮,怎么进组拍戏。
天空泛起鱼肚白,周围的人三三两两,有人遛狗,有人打羽毛球,看见老胡微微点头,或者视而不见。
作为沪城最豪奢的小区之一,住在这里的人非富即贵,明星的身份反而最不起眼。
说罢,老胡摆出四象式,左手缓缓前推,右手紧握成拳,猛然打出一记劲道十足的横拳。
整个过程流畅、完美,可见老胡是下了一番功夫的。
“不错,和上周比起来,进步明显多了。”
陈河宇笑着点评。
“能上徐导的戏,自然要拿出十二分精力。”
胡戈乐呵呵回道。
“今天就到这,明天还跑吗?”
这仙,不能修了 一胎双宝:总裁大人,请温柔 大宋最惨官二代 我的日常笔记1 相亲走错桌冰山总裁要跟我闪婚 凭啥兔子精就得绑定生子系统 大秦:我摊牌了,我是始皇嬴政 大佬姐姐们倒贴主角?我被迫无敌 乱世书 诡异恐怖?贫道左雷右法加请神! 我的舅舅是因扎吉 茅山术 梦魇呀的新书 老公,不爱请放手 斗罗:穿越天梦冰蚕,多子多福 我怎么就成F1车手了? 都当兵了谁谈恋爱啊 关栩栩玄学大佬免费阅读 末世来临不用慌,团宠大佬有系统 生存之路:末世劫难
一场空难,她成了孤儿,他也是,但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家,本以为那是他的善意,没想到,他是来讨债的。十年间,她一直以为他恨她,他的温柔可以给世间万物,唯独不会给她他不允许她如果您喜欢霸爱成瘾穆总的天价小新娘,别忘记分享给朋友...
魂归阴曹十八处,我亦无愧汉家郎。虎狼睥睨九州同,定我华夏万万年。月圆缺,命有定。此生不晓明不惑。抿一笑,自在去。天地大道尽自退。承明皇帝李承乾...
释刀传简介emspemsp关于释刀传一把隐藏着秘密的刀,一个隐藏着秘密的人,当陆离得到释刀的那天起,他就已经身在江湖。追更rousewocomwoo18vip...
我修仙者身份被曾孙女直播曝光了简介emspemsp关于我修仙者身份被曾孙女直播曝光了有一个修仙者的曾祖父是一种什么体验?楚珏作为世界修仙者的战力天花板,有一天,他找到了自己唯一的后人,二线主播的曾孙女,楚雨晴。...
从三十八亿年前的竞赛场起跑,生命开始了角逐之旅。人类经历无数兴衰演化,才最终确立了万物灵长的地位。然而,灵能复苏,凶兽崛起,将人类的霸权冲击得七零八落。更有机械之乱,给人类留下深刻教训。人类的霸主地位从此衰落。但是,我们怎能忘记,曾经的荣耀?终有一天,要将战旗投掷向天空海洋,以及每一寸土地,重夺海陆空三重霸权,让人类再次伟大。如果您喜欢灵能复苏我获得了不死之身,别忘记分享给朋友...
五年前,他们是公认的一对,所有的人都看好他们,认为他们最终会走到一起,却没想到,最终以分手收场。五年后,当他再次看到她时,他发誓要把她追回来,然而却用错了方式,让她离他越来越远。而他却越挫越勇,他一定要追到她,让她成为自己的妻子。只是这追妻路似乎有些漫长,何时才会到头了小剧场一你说,要怎样才能原谅我,重新和...