39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 去萧家吃饭(第1页)

晚上训练场这边没人,士兵们都要参加集体活动,看新闻,听讲座,到晚上十点钟熄灯睡觉。

她跟陈连长打了声招呼,晚上就不跟着汽车营夜训了。

她端着饭盒来到空无一人的训练场。

放下饭盒,脱下外套。

杜一就开始先做一百个引体向上,锻炼手臂肌肉。

做完休息了两三分钟,双腿夹住单杠倒挂着上半身往上直起,训练腹部多块肌肉和腿部肌肉。

她技巧都懂,缺的是体能和耐力。

现在只能加紧训练这具身体。

杜一对人体也有过研究,是之前的杀手组织训练她的。

所以她脑中有各种各样的训练方案。

她给自己定制的是翻倍进阶方案。

原主身体之前太虚了,即便是入伍了五年,体能也很差。

前十天她要用各种方法,将这具身体的各项机能练到极致,激发出人体的潜能。

十天后就开始进阶训练。

除了吃饭和每天三小时的睡觉时间,其他时候这具身体要一直保持紧绷疲累的状态。

这个过程要持续十五天。

之后身体便能脱胎换骨。

只是这个过程非常痛苦,每一天都是折磨。

但也只有这样,才能短期快速的提升身体素质。

杜一在训练场将全身每一块肌肉都练到位,才腿软的在熄灯时间回了宿舍。

回到宿舍她端起脸盆就去洗漱间,简单洗漱一下。

然后回屋躺下就睡。

施惠雄还想说两句话,看自己班长累的倒头就睡,也躺下睡了。

之后的两天,杜一都在汽车营训练。

李娟那边,也不知道上面是怎么处理的。

反正就像政委说的,这件事和她没关系,也再也没人来找她。

第三天下班的铃声响起。

杜父便开着车等在了汽车营门口。

他是从周营长那里知道自己闺女来汽车营学开车的事。

这件事他是没什么意见的,闺女多学习一点技能当然是好事。

杜一拿着外套走出来,看到杜父已经等着了。

她立即露出笑脸。

“爸。”

恐怖游戏变现实:生者危机  高武大秦:我成皇宫霸主  兽世娇娇会生崽,猛夫统统扛不住  可以穿越了,靠修行无敌很合理吧  七零:炮灰女配靠古武带飞祖国  一场车祸,我们一家三口穿越了  带二娃嫁人  盗亦有道,开局在新手试炼赌命  重生:把小青梅撩成女友  尘域破晓  特种兵带着空间穿越后称霸全京城  邻家天使大人太太太太太太可爱啦  穿越了,成为了全家的宠儿  宠溺!沈医生的一见钟情  穿书后,我娇养了厌食王爷  七零军婚:高冷军官的心上娇  武侠:从笑傲开始倒反天罡  古人看我刷视频,全都喜提黑眼圈  神雕杨过:芙妹请自重!  重生系统之学习使我快乐  

热门小说推荐
惹我

惹我

惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣,还是个惹事精,结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长,集温柔阳光积极向上于一身的正面教材,拿奖拿到手软,身边围绕的也是学习优秀的团体,乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育,指定有一句你学学人家江书意!秦愿不学。老师?秦愿太装了,累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤,是不是喜欢你?江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩!后来,他两成了同桌。画风就逐渐变了,有人看见—...

纯阳帝尊

纯阳帝尊

纯阳帝尊简介emspemsp关于纯阳帝尊玄元大陆,一代穿越者古阳被第一天才一掌拍的失去意识,晕厥醒来发现自己重生,古阳带着悔恨与教训,开启了新一次的逆天人生。追更haosewencomwoo18vip...

试婚老公强势宠

试婚老公强势宠

试婚老公强势宠简介emspemsp女人,孩子都有了,你还想逃?男人的俊脸一点点靠近,腹黑狡黠。放开我,我我没怀孕!被逼到墙角的郁可可嘤嘤求饶。没怀?那你现在给我怀一个!郁可可替妹妹跟一个传言中瞎了的男人试婚几天,她以为可...

大唐技师

大唐技师

游戏设计师李牧,加班过劳,魂穿大唐。  请看一个不相信命运的家伙,如何凭借还没完成的游戏副职系统,嬉闹贞观,逍遥初唐!...

婚情蜜爱:宋太太,有点甜

婚情蜜爱:宋太太,有点甜

婚情蜜爱宋太太,有点甜简介emspemsp新婚之夜,丈夫甩下离婚协议书,顾清许被逼产子,怎料胎儿被残忍摔死。丧子之痛未了,小三入住婚房,陷害她锒铛入狱。五年后,顾清许出狱归来,浴火重生,她步步反击,开启虐渣之路。一时复仇一时爽,一直复仇...

不败战神(又名:第一战神)

不败战神(又名:第一战神)

不败战神(又名第一战神)简介emspemsp关于不败战神(又名第一战神)独家首发,领先24小时更新都市无敌战神修罗战神逍遥战神超级战神在都市家族被毁,产业被霸,亲人被辱而死,豪门战神归来!今日,我已有能力护住亲人,可恨亲人已...

每日热搜小说推荐