手机浏览器扫描二维码访问
第4部分（第1页）
？ 爱与仁慈
？ 公正
？ 容忍
？ 精神性
情商是这些品质实现的润滑油，是生活幸福成功的钥匙。
摘要：
本章中，我们了解了为什么情商对成功幸福的生活如此重要。
？ 我们已经更多地学习了 “情感”的内容情感来自何处；为什么我们需要情感；情感怎样既能欺骗和误导我们，又能鼓舞和激励我们。
？ 大脑中情感是怎么运作的…大脑杏仁核怎么迅速地反应，控制情感，达到生活中最好的目标。
？ 还有更多关于成功和幸福的新研究。
接下来的章节会讲一些培养情商的具体技能，内容涉及生活的各个领域。
第二部分 情商与你：增强个人竞争力
情商由两部分组成…怎样处理自我（己内关系）和怎样处理他人（人际关系）的关系。第二部分将学习怎样了解和促进自我的关系，如何管理自己的思想，情感和行为即管理己内关系。第三部分将关注人际关系。
一个人如果不具备情感能力，没有自我意识，不能处理悲伤情绪和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这个人也不会有大的发展。
丹尼尔？戈尔曼 ，心理学家兼作家
第12节：你怎么看待自己？（1）
第三章 你怎么看待自己？
学习提纲：
？ 学习辨别自己的情感
？ 学习管理自己的情感
？ 学会选择自我的价值
具备情商的人意味着首先要了解自己。拥有这种能力的人了解：
？ 自己的情绪及产生的原因
？ 情绪与所想、所做和所说之间的关系
？ 情绪是怎样影响行为的
？ 自己的价值和目标
在这些方面准确评估自己是改变的开始。这对以下方面很重要：
？ 了解自己的优缺点
？ 反思，从过去各种经历（包括有用的和有害的）中学到知识
？ 乐于接纳真诚的反馈和不一样的观点，不断地学习和自我成长
？ 培养幽默感和自我审视的态度
辨别自身的优点和缺点
我经常让很多顾客做下面这个测试，结果有一半的人反应这个测试容易，一半的人认为很难。下面你自己来判断。
[励志]零极限 高岗在北京 作者:赵家梁 张晓霁 说好是恋爱游戏怎么变成了RPG 愚者与智者的48个差距 黑手党的白雪娘子 勇气之书 赎爱王妃 纪天问夏舒昀不跪舔后白月光追悔莫及免费全文无删减阅读 小姐日记(每日生活纪实) 你不可不知的财富故事 中国雄师:三野档案 屠夫看世界 空尊 抗日烽火之烽火燎原 奥修-没有水,没有月亮 武影叁国 雄辩课程训练 蹈刃 龙翔苍穹 舔狗觉悟：幸福触手可得
八零小福妻
八零小福妻简介emspemsp关于八零小福妻重生爽文男主多重身份，女主异能，双洁萌宝甜宠宠妻空间年代发家致富前世，安晓梦惨死，生命定格在十八岁。带着仇怨的灵魂游荡在人世几十年，看尽世间繁华。幡然醒悟，原来她错过了对她好的那个人。某一日，安晓梦重生回到1980年，她与凌熙诚结婚那一夜。这一生，安晓梦空间在手，异能多多，还附赠亲生萌宝两枚。前世失踪的亲生父母，今生归来女儿，跟我们回家，以后你就是咱们家的公主。前世生病不...
大唐第一全能纨绔
姐姐是徐惠，天才加学霸，还是桂花女神姐夫是李二，号称雄才大略千古一帝的那位穿越附身的徐齐霖本来是想安静地做一个纨绔，闷声发财，醉卧花丛。但为了老姐和亲人的快乐幸福，徐齐霖只好开启全能，赚钱发家，朝堂争胜，撬动历史改造大唐。如果您喜欢大唐第一全能纨绔，别忘记分享给朋友...
神级透视狂徒
神级透视狂徒简介emspemsp一个普通平凡的少年张信，在机缘巧合之下意外获得了一双无敌透视眼。赌石场？拍卖会？呵呵，我不是针对谁，我是想说在座的各位砖家都是辣鸡。本小姐的心思，你能看得透？肖芷一个甩头，秀发打在张信的脸上。...
妻不可欺：腹黑总裁快求饶
妻不可欺腹黑总裁快求饶简介emspemsp三年的痴心守候，却换来他的无情掠夺。夺走她的一切，只为了博他心上之人一笑。老一辈人常说，执念太重之人，往往连死了都不得安宁。舒灵一开始不信，但当她投湖自尽却化身成地缚灵束缚在那人身边之后，她终于...
全民总动员：重生在人类灭亡前
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山，带领十四亿九州国民，发挥基建狂魔的本色，在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军，与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力，以炎黄子孙的民族大义，保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力，请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前，别忘记分享给朋友...
少帅夫人她以财服人
少帅夫人她以财服人简介emspemsp少帅夫人她以财服人是三爷的经典其他类型类作品，少帅夫人她以财服人主要讲述了她身负血海深仇归来，誓要夺回失去的一切！只是这位突然出现的拦三爷最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供少帅夫...