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第四十七章 圣院 教化(第2页)

“道本根源,即是自我静道得果的进化过程。”

“那么,我先讲述这静功之道,静功之道分外在动作和内在法诀,讲究心动神停,合二为一,修精、气、神三宝。”

“外在动作又有坐式、站式、卧式。”

“坐式分平坐、盘坐,平坐时以物顶股,腿垂直或交叉,两手相叠,大拇指相抱成太极,置于丹田即可。”

“站式,以身体自然,双膝微屈,两手叠放丹田,或垂于体侧均可。”

“卧式,身体侧卧,一手曲肱枕头,拇指与食指分开,耳朵置于虎口处,以使耳窍开通另外一手置于胯上,或放于丹田两腿亦成一伸一屈之姿式,与两手刚好相反。”

“取外在动作其一,全身放松,须头脊正直,以利经脉通畅忌硬挺、僵直呆板,不利放松,亦会阻碍经脉的畅通。

而后双肩下沉放松身形,双目垂帘呈“睁三闭七”之状,抿口合齿舌尖抵颚,鼻息自然但忌粗短,随静功程度,鼻息应逐渐深、长、匀、细、微。”

“且在此时两手抱诀,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,待人身之阴阳二气,自然接通,片刻之后,两手感到发热发胀,奇妙无比,即是二气接通之效。”

大道谶言玄之又玄,在地球人的脑海之中,有一个个或站、或坐、或走、或卧的朦胧身影在不断的为他们演示外在之功。

这种景象不断加深他们对与静道功法的感悟,又因悟性不同每个人受益不同。

“内在法诀则分为听息、观光。所谓“听息”,倾听自己呼吸之气,应两耳内听,摒除外界干扰,如入万籁俱寂之境,去听自己的呼吸之气。初步入手可用耳听,不加任何杂念,以求其凝神内注,专心养静忌死守耳窍,勿听呼吸之声。

随一呼一吸路线,慢慢似听非听,即可达到听息小成!

心息相依,杂念全无,呼吸渐无,达“入静”即可大成!境界。

观光意为观祖窍之法,祖窍又为性之根,在于两眉中间之一窍。

于听息入静之后,将两目,似观非观,止于“祖窍”之前,约眼前一寸二分位置,聚元性。

初则点点,飘移不定,其光微弱,不要管亿开始似乎由外而来,发现之后,此时以心神稍微收摄之,凝定之,即以意照于白光中,此为聚性之功

继之由点而渐渐凝聚成片,片片而来,由外归内,慢慢聚起再继之则时聚时散,难以固定如愚昧最后终于成为一片,而无波动,如此真性聚矣,而吾人已入大静。”

李多宝循循教导,自身也站定凝练精气神三宝,这是他第一次在大道谶言之下修炼最基本的大道之法。

“至此,谓之静道之功!”

李多宝用大道谶言说完最后一语,强压下的境界突然冲破,丝丝金光由丹田、祖窍流入血脉,逐渐替代鲜红血气。

天空中,雷云开始齐聚,一场雷劫即将降下!

李多宝立于山脉之间,昂首仰天,临危不惧!

他已经做好了充足的准备,这一刻,他内心隐隐期待!

重回88,打猎那些年  花满九天  刺客饶命  开局召唤君子剑  最强神武仙王  男主总想攻略我  诸天从倚天屠龙开始  从江湖剑侠斩妖成为剑神  娘子不许我做咸鱼  赛博机械师  武侠:我的仙人身份被曝光了  桃运仙尊在山村  山庄守门人  从海贼开始的武器天王  重生之全球仙武  怒怼诸天  农门辣妻:买个相公好种田  穿越八零多张床  修仙百年,前任都成了天命之女  重生诗酒趁年华  

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