39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第148章（第1页）

第148章

说着，我抬起左腿，干脆利索的将其放在杆上，另一只腿后腿，距离合适后用手压在腿上，笔直穿着运动裤的腿绷成一条直线，动作比陆清风的要更标准些。

“你这是标准动作？”

陆清风说着，试图将腿也试着压成我这样，只是试到一半，脸色惨白的停住，膝盖还是稍微弯曲了一下。

实在是太疼了，腿根本绷不直。陆清风看了看我标准的动作，忍不住道：“你又不是学舞蹈的，怎么会选择去练柔韧度呢？”

混娱乐圈的，维持身材是基本功，就算不是个个肌肉隆起，至少也是身形修长，五官端正。

陆清风一直以为我跟他一样，平时健身的时候应该都是做力量训练，毕竟不跳舞的男人真没必要去练柔韧度。

我挑眉道：“谁说我不会跳舞的？”

夏书意练过舞蹈，我也跟着去过很多次舞蹈训练室，经常跟着夏书意训练，柔韧度自然不差。

只是没有在大学里展示过，不代表我一点都不会。

“你还真是个全能型的人才！看来我之前还是小看你了。”

什么都会点的艺人说着轻松，但实际上有多难找，陆清风作为经纪人当然知道。

我知道陆清风之前大概是想着我弹琴谱曲出名，很有可能是提前有准备的炒作。

毕竟经纪人总是会比明星想的更多，也更阴暗些，但他现在的说法，应该是彻底相信我是有真才实学的了。

我乐道：“全能型，能得到一位鼎鼎有名的经纪人的这种评价，真是荣幸之至！”

夏书意用竹竿敲敲我们腿放着的横杆，故意装作严肃，“两位同学，闲聊不要紧，但是腿上动作不能停。郑同学，你的膝盖有点弯，赶紧扶正。”

我笑了笑，按照她的说法，重新将腿部动作微调。

等我们这边拉伸动作几乎快要做完的时候，跑步回来的苗可、葛文刚好进来。

“待会是要做缓解动作了吧？我们俩跟你们一起呀！”

苗可看了一眼，便知道训练差不多，接下来的动作该是以缓解肌肉酸痛为主，温和的伸展运动了。

“好，那就请两位同学入队。”夏书意挑眉道。

何佳佳、王大力的力量训练也刚好差不多，跟着并了过来做伸展运动。

夏书意一个人站在众人前面，将竹竿放在一旁，回忆着舞蹈老师的语气，模仿着说道。

“接下来，请各位同学跟着老师一起做，一定要做到位，将紧绷酸痛的肌肉舒展开，才能起到效果。好，第一个动作是，站立伸展运动。”

“双腿略微分开，保持背部笔直，不要弯曲，手臂抬起与肩平齐，略微用力，向前伸展。”

扮演的还挺认真，看着夏书意在前面演示动作，我有些忍不住的轻笑一声。

结果我这么一笑，本来就容易被别人带偏的何佳佳也笑了起来，结果险些岔气。

“佳佳同学，注意调整气息。你刚才做了力量训练，要借用这段时间调整好气息。”夏书意提醒到。

长生仙族：我的修为是家族总和  天师莫十七  穿书后，我帮娘亲和离休夫  丑妃逆袭：战神王爷宠疯了  被逐出师门后，我成了反派导师  我小姨是后宫宠妃  媚妾  相府嫡女通古今，咸鱼世子被带飞了  校园丧尸，我带校花横扫末日  呔，祖传老木头非逼我娇养古代败将  手撕恶毒女配剧本后，我天天整顿相府  拥兵百万，女帝求我别造反  谁说他修仙天赋差的？  梦邸  一睁眼，和千亿大佬已婚还有了崽  小白修真纪  日和月  重生七零，漂亮知青下乡后被糙汉宠疯了  跟着黑洞去旅行  高武：氪金速通，有钱就是为所欲为