39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 温暖(第1页)

去学校报到完,杨栢安就再次回了省队训练。她的短节目编是编好了,但是……她现在已经没法像上一个赛季一样塞进去三个三周跳了。节目的难度大大下降,她就只能寄希望于她的定级再往上走。她几乎所有的步法定级都在三,几乎没有二也没有四,很中等,就像她的成绩一样。这个赛季俄罗斯以梅娃为代表的小女单升组,中间可能会出现一个她能赶上的空窗期,她或许能取得很好的成绩——在她能够维持上个赛季水平的情况下。但现在……她不得不下降难度保证节目完整性。短节目的开场还是放了连跳,但是……嗯,外点三接外点三。嘛,用潘教练的话说,有总比没有好。“现在你身高没有长那么猛了,体重也控制在4344左右了,可以试试找找重心,捡捡高级三周。”陈逢看着最近两周杨栢安的身体数据,“如果能在十一月前捡起来,你说不定还能在总决赛有不错的成绩。”“我尽量吧……”杨栢安叹了口气,她从五岁被陈逢领上冰场,头一次这么不能控制自己的身体。教练在安慰她,现在她这个状态进总决赛很悬。“最近增肌的周期还是太短了,看不出什么显着效果……不过小关节的练习倒是不错……哦,还有,恭喜你的勾手跳现在已经恢复到外刃了。”陈逢看着教练们整理出来的数据,很欣慰,“你要是再平下去我们就要给你改刃了。”13年她刚刚出现在国际赛场上的时候,就是以干净利落的用刃收获了几位解说的好评,尤其是bbc一位解说,对于她的内点三周给予高度评价。“哦,我的天哪,谁能想到这么一个干净的内点三周,是今年刚刚参加国际赛事的中国小将跳出来的呢!要我是裁判,这个跳跃我能打到3!”杨栢安听到有人给她转述的时候,只能感叹一番这位外国友人对她的盛赞,然后说一句:要不起。这么多次比赛,国际赛场上唯二给她打过满分执行分的裁判,一位来自中国,一位来自加拿大。“能跳,但是会摔,真的,就是站不住。”杨栢安都快摔麻了,“但是不知道是不是我的错觉,我觉得我的后外结环好像摔得没那么惨?”“……那肯定是你的错觉!”陈逢无语,“你从小点冰跳学的都比刃跳快,别人是出不来勾手跳,你是出不来后内结环,你掌握后外结环还是去年的事情……”“好好好,教练我错了,您别念了!我继续练了。”杨栢安脱下自己的羽绒马甲,溜去练自由滑了。杨栢安作为一个土生土长的沈阳人……十分地怕冷,在场馆边上要穿羽绒服,上冰要穿马甲,只有活动开了才舍得脱衣服。这边冰上练习的是单人,隔壁是双人和冰舞。冰舞的教练李子,以前也是冰舞选手,由于频繁更换舞伴,没有滑出成绩,就早早退役了。杨栢安思绪突然就飘远了,如果当时李教练能够争取,会不会不一样?如果当初君姐没有被强制召回,她会不会也能有更好的成就?还有……“杨栢安!看看你的肢体动作!你是短节目才要僵硬,你自由滑是什么?你是爱丽丝!活泼起来!”陈逢中气十足。陈逢就是这种风格,相比之下潘国刚就温柔了很多,都是轻声细语地讲话。然后一个词十分不合时宜地从杨栢安的脑子里冒了出来:虎妈猫爸。就这样,在各自教练的指导下,时间过得很快,训练结束了。“来,喝点水。”“……啊?又是刮油的茶?不是,你们……”“中医有用的,你没看,三年前就给你喝中药,现在痛经好过了很多吧?”陈逢语重心长,“这也是一样的道理,喝吧喝吧。”“……好好好。”杨栢安有气无力地接过。虽然难喝,但她还是得承认有点效果。“再过一段时间就要去美国站了,这回可没你熟悉的人一起去了。”“金博洋升组了嘛,还有我的对手们也升了。我也想升,但是升不了。”杨栢安接受良好,“反正今年还有个冬青奥,去试试呗!”“他这次是中国站和日本站,”杨栢安分析,“估计是他想去见偶像……”“停停停,越说越离谱了啊!”陈逢一边看着人收拾包一边转了话题,“这次让王教练和你去没问题吧?”“没问题,您就专心送诚哥去哈工大吧!”孙毅诚,陈逢的儿子,今年刚刚高考完,考上了哈工大的电气工程专业。两家因为杨栢安熟悉起来,有时候陈逢带人出去比赛,孙父工作也忙,孙毅诚就住杨家,杨志军和刘英就帮忙照看。王晓也是杨栢安的教练,主要负责杨栢安的陆地训练和跳跃训练。毕竟陈逢作为省队的主教练,也不能时刻照顾到杨栢安。王晓也是曾经花滑男单运动员,三周半是他的拿手好戏。只是后面因为伤病和技术下滑不得不早早退役……今年也才二十九岁。,!“行,就这一次……”“嗨呀,没事没事,多少次都行!”杨栢安还不忘对着陈逢提要求,“让诚哥拍拍照片!我要看看哈工大!”“行行行,知道了。”陈逢见人收拾好了,“走吧,今天回趟家,把你送回去。”每次出国比赛之前,杨栢安是一定要回家住上一会儿的,不然用她的话说,不安心。杨志军平时执教,刘英也经营自己的服装店,夫妻俩都忙,但又不像陈逢那样陪着杨栢安到处跑,也不像孙父一样经常出差,所以才能接下照顾孙毅诚的任务。“哟,可算是回来啦,逢姐一起来吃饭啊!”刘英很热情,“我把老孙和小孙都叫来了,都在呢,咱们这回自家里搞个欢送宴!”“诶?孙叔叔好,诚哥好!”杨栢安把自己的冰鞋和背包放下,“爸,你做饭呢?”“油烟机开了,你爸听不见。”刘英接了陈逢手里的包,“快去洗手,等会儿好吃饭!”“她估计也吃不了什么吧?”孙毅诚笑了,“马上比赛了。”“没事,她的那份已经照着你妈说的配好了,咱们吃。”刘英打趣,“就叫她干看着。”“诶!你是我亲妈!”“怎么不是呢,”孙启笑了,“这么关心你呢!”“哈哈哈哈哈哈……”孙毅诚笑得最大声。“饺子来咯!出门的饺子进门的面!”杨志军把菜端上桌,“来吧!快吃!”“谢谢爸爸杨叔!”“来来来,你小子今天也陪我和你爸喝几杯,”杨志军把围裙放下,拿起酒来“来,我给倒上。”“来来来,老杨,我先走一个!”热热闹闹的氛围,暖融融的心情,让人很放松……如果忽略杨栢安的营养餐以及杯子里的普洱的话。孙毅诚聊起来他的高三,杨栢安聊起来她的比赛和训练,把餐桌上的人逗得哈哈大笑。饭后照例她和孙毅诚洗碗,两个人聊着聊着就聊到了她那天去报到。“我们班班长说她妈妈去看了我的大奖赛,还夸我滑的好,”杨栢安有些感慨,“真的,有一种被激励的感觉。”“嗯,那你开心吗?”“开心啊,有人一直在支持你,即便你不知道。”“以后支持你的人只会更多的。”孙毅诚接过杨栢安递过来的碗筷,“因为你很优秀。”“真的?可我现在天天摔……嘶,感觉比金某练习四周都摔得多。”“……你跟着我妈,这肯定是暂时的,”孙毅诚带着胶皮手套,用眼神示意杨栢安帮他加点洗洁精,“还有,这么记仇?人家追星成功了,你不也成功了吗?”“啊!我不管!我都没和女王一起滑过一个场地!”自那次大奖赛之后,原本叫金博洋为“天天”的杨栢安就开始喊他全名了。“行行行,你有理。”孙毅诚让着她,“快过来洗碗,别干看着。”欢声笑语飞出了好远好远,是夜色听了都会开心的程度。:()绽放于冬

修真与末世:外挂总是倒贴大师兄  重生80年:开局破冰取鱼养娇妻  证道论仙  冥九夜:谁动了我的剧本  明日方舟的协助者  我神经,别惹我,就爱死装你记住  断绝关系求原谅?真少爷他不稀罕!  仙子授长生  大秦:镇国太尉章邯,横推楚汉!  综影视:青芜的心机攻略日记  权力的游戏:官场生涯  银行行长家的农村儿媳妇  星铁:创世女神见闻录  文行四七二十八  四合院:开局成为韩春明姐夫  死神:千年队长  唯余霓裳  通关9999道试炼,我碾压天骄  救命!她们怎么来现实了  求生:从茅草屋开始踏上巅峰  

热门小说推荐
只为相思老

只为相思老

只为相思老简介emspemsp南姜灭亡,大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘,却对一囚奴宠爱有加,教她习字射箭,她犯错他包容,她受欺负他护着她云容珏,你为什么对我这么好?因为喜欢。多年后,姜舞被绑在木架上...

重生后,心机白莲花只想攻略总裁

重生后,心机白莲花只想攻略总裁

上一世,林珞做了魏尧一年的情人,才知道她不过是个替身。魏尧从没喜欢过她,是她自己没看清自己的身份,对魏尧动了心。要想复活你的妈妈,需要获得气运之子魏尧的好感度。林珞知道,只有得不到的才是最好的。这一世,林珞在遇到魏尧前,接近他的下属,成为了他秘书的女朋友。珞珞,和我在一起,我就放过他。魏尧俯身在林珞耳边,似...

医武小农民

医武小农民

医武小农民简介emspemsp关于医武小农民小农民,强势回归,会医术,会法术。金钱,美女,应有尽有。首发rourouwuinωoо1⒏υip...

黑商传奇

黑商传奇

黑商传奇简介emspemsp关于黑商传奇什么?炒股失败欠债累累却被逼去当娱乐公司的老总,那妩媚诱惑的大嫂竟然是曾经的师妹,这诱惑随时随刻,陷阱无处不在的商界,黑色交易下的尔虞我诈,大起大落下的踌躇满志,见证了一代黑商的传奇人生。...

穿越山贼做皇帝

穿越山贼做皇帝

穿到古代做皇帝,原以为,自己积了十八辈子的德,从此三宫六院,七十二妃,一言九鼎,享尽人间富贵。谁知道,竟然只是一个胆大包天,自立为皇的山贼头头,手下只有老弱十几人,一个个面黄肌瘦,嗷嗷待哺。还好,自己有一个金手指,可以升级人和物品,看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼,初级山贼,中级山贼,高级山贼,顶级山贼。不合格的士兵,初级士兵,中级士兵,高级士兵,顶级士兵。不合格的护卫,初级护卫,中级护卫,高级护卫,顶级护卫。不合格的猎人,初级猎人,中级猎人,高级猎人,顶级猎王。不合格的农民,初级农民,中级农民,高级农民,顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝,别忘记分享给朋友...

诡秘:从天使开始的超凡之路

诡秘:从天使开始的超凡之路

机械与蒸汽共处的世界,谁会是那个领头羊。这是最好的时代,也是最坏的时代。当超凡来袭,谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没,你有事谁?我们是守护者,也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀,黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之?主角穿越诡秘,开启一段不一样的成神之路。(欢迎加入书友群498715989)如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐