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第30章 你便是皇帝（第2页）

原本，城门是没那么早开的。

还是颜之仪之前去宣帝那为小皇帝求得一面腰牌。

“双手轻轻握拳，双臂前后自然摆动……”

“前脚掌着地，步伐适中即可……”

“目视前方，用鼻呼吸……”

宇文衍一边跑，一边向李靖讲述注意事项。

要不然怎么说人家是神童呢。

依照小皇帝所说，小李靖很快就把呼吸和步伐调整到一个协调的状态。

步履轻盈地跑动起来。

“很好，行程来回大概二十里路，依据自身体力状况，控制好快慢。”

他们的速度比起训练了十多天的亲军要慢上一些。

但去程也能稳稳跟在队伍后面。

李药师一路没有说话。

等到龙首山终点时，已是气喘吁吁，双腿也变得沉重起来。

看到小皇帝相对轻松的表情，心中不由升起一丝佩服来。

回程速度明显下降了许多。

李药师一直在咬牙坚持。

“十公里啊，我最爱呀，番邦娘子有机会呀……”

突然。

听到军士们有节奏地高喊着口号，顿时觉得有趣。

身体上的疲惫似乎都减轻了几分。

半个时辰后回到驻地。

这次宇文衍也跑完了全程。

这个成绩对于军士们来说算是龟速了。

但对于七八岁的孩子，也能说得过去。

特别是李药师，第一次跑这种远距离越野，便坚持了下来。

可以看出他平时习武确实是下了功夫的。

“药师，原地走动，平复呼吸，剧烈运动后别急着大口喝水和坐下休息……”

这是后世随便一个人都知晓的常识。

回到驻地，宇文衍没忘了提醒一句。

“陛下，这是为何？”

封印师：我以卡牌封诡成神  从六扇门到锦衣卫，皇帝见我都发抖  离婚后，霍总日日求复婚  第一神刀  躺平后，她被暴君囚宠了  尘寰司令官  无尚界  孩子，买挂吗？高武速通外挂！  我死了，渣男你哭什么？  女尊：绝色女帝俏后宫  豪门盛宠：夫人马甲又掉了  官道升天  神明的玩家  神魔册  原神：在提瓦特大陆当原魔训练家  妈咪开门，你的小宝贝又闯祸啦  穿书之炮灰契约兽  四合院之我有一分钱秒杀系统  勾帝心，坐凤位！神医嫡女赢麻了  致郁系文豪，一本活着全球泪崩