39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第439章 心头动容(第1页)

吃过夜饭,几人又练了好长时间。

张小丫让霍氏烧了好几锅热水,然后交代春晓、三三、六六三人:“你们睡觉前,全部都要用热水泡一下腿,注意,不光是脚,我说的是腿,不要用盆,盆装的水太浅了,用桶,水位一定要没过足三里。”

“足三里是哪里?”

“就是这个部位。”张小丫弯腰指了指膝下三指的位置,“反正就是要热水没过小腿就对了,然后,泡时间长一点,这样有利于腿部的放松,不然的话,我们突然这样高强度的练习,身体根本受不了的,明日早上起来,肯定会酸痛得抬不起来。”

这个法子还是她在警校的时候学会的,一旦高强度训练就这样泡脚,虽然不能完全保证第二天不酸痛,但是症状绝对好很多,这是前辈们的经验所得。

三人齐齐说“好。”

大概是练了一天的舞,实在太累了,泡完脚,张小丫往榻上一躺就睡着了。

一夜无梦,一觉醒来天已亮。

赶紧起床,开门就发现春晓、三三、六六三人已经在院子里练了。

心里暖暖的,她弯唇走过去:“怎么样?你们的腿还好吗?”

三人互相看了看,派了三三一个代表答:“有一些酸痛,也还好。”

还好吗?

她挑挑眉。

肯定不会好。

她的腿此刻就很酸痛,她们又岂会还好?

如此说,不过是不想让她担心罢了。

心头动容,她便也没有多讲:“以后每日早上,我们都跳两遍这个舞吧,就当锻炼了,强身健体。”

来到这里后,她都没健过身。

又不想跑步,以后就跳舞吧。

三人一致说好。

为了不打扰三人练舞,小七跟十一也自发地揽下了所有活儿。

一人扫地,一人收拾。

霍氏做早饭。

“小丫,我们就穿这身衣服可以吗?”

张小丫看了看三人,虽然依旧是粗布旧衣,但她晓得,她们已经是挑自己最不旧、最不破的一件穿了。

点头:“可以,很好。”

她想过要统一服装的,并不是舍不得那钱,而是,实在没有时间,她们四人身形各异,如果想买一样的成衣,保证四人都合身的肯定买不到,除非量身定做。

不过,她心里却是定了一件事情。

等此次难关度过,就让裁缝师傅上门,给大家每人做两套新衣。

吃过早饭不久,林大华就来了。

昨日张小丫有跟他交代过,让他来早点。

昨夜晚饭的时候,霍氏已经将事情大概跟他说了,他晓得这丫头遇到了么事,也晓得他们今日要做么事。

若不是怕他娘担心,他昨夜恨不得就睡在这里。

他很喜欢这种被需要、被信任的感觉,只要她需要,他就一直在,他喜欢跟她并肩作战。

“走咯,全员出动,锁大门!”

张小丫带头上了牛车。

一行人浩浩荡荡,迎着晨曦,往邀月楼的方向而去。

这架势让张小丫不由地想起上次这样全家出动也是去邀月楼,去邀月楼参加茶点大赛。

只不过,心情完全不一样。

农家俏媳:带着空间种个田  贵妃今日也不想宫斗  凤明天下  轮回痣  宠妻无度:高冷傅少,轻点抱  重生之真千金她只想蹭你的气运  农家娇媳有淘宝  从空间之力至诸天  快穿之深情男主撩不得  郡主她又在脑补了  大明:穿成宰相我辞官苟命  让你当导演,你怎么成全能巨星了  再生为莲  掉进狼窝的那些日子  丸子修仙日常  少女神兵  人在海军:梦梦果实玩出花  神秘世界:开局睡觉就会死  生活系美食大佬  梦魇的我在异界做游戏  

热门小说推荐
讲真,这才是御兽!

讲真,这才是御兽!

张墨穿越到御兽世界,开局便获得了最高的S级御兽天赋,他和他的宠兽就像坐上了火箭,一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁,他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族,什么大组织大家族大凶兽,统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份!张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源,最重要的还是脑子,融会贯通步步为营才叫御兽!关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真,这才是御兽!,别忘记分享给朋友...

重生之超级银行系统

重生之超级银行系统

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢重生之超级银行系统,别忘记分享给朋友...

重生:后宫记事

重生:后宫记事

有人说,后宫是女人权利的巅峰,尔虞我诈,勾心斗角,比官场还要险恶。冉浮云觉得,后宫是一个战场,只有一个赢家。前世的她,唯唯诺诺,一心求稳,却遭人陷害,只能在冷宫中一杯毒酒结束。重活一世,她已浴火重生,挡我者,必将万劫不复。...

异界魔王是宅男哥哥

异界魔王是宅男哥哥

异界魔王是宅男哥哥简介emspemsp关于异界魔王是宅男哥哥对于宅男来说,出家门就是生不如死的感觉。就在对世界失去信心的时候,老天和我开了一个天大的玩笑!我居然莫名其妙的多了个妹妹?...

了不起的神豪

了不起的神豪

了不起的神豪简介emspemsp关于了不起的神豪神豪眼里只有两件事用,最好的!玩,最贵的!首发po18vipdepo1⒏υip...

与君情深缘浅

与君情深缘浅

玉絮穿越了,她既不是王牌特工,也不是医毒双绝的神医,只是一个平凡的女高中生,既没穿成高门世家的千金小姐,也没穿成皇室贵族,只是一个普普通通的小村姑好吧,还挺符合身份,就是她爹居然给她买了个童养夫回来!她口嫌体正直,嘴里我不要包办婚姻,我要自由恋爱!内心别说,我这童养夫还挺俊俏,吸溜吸溜~楚霄...

每日热搜小说推荐