手机浏览器扫描二维码访问
第九章努力其实会成为一种习惯（第1页）
“好了，和你们宣布事情已经浪费了这十分钟的宝贵时间。”
王教练拿出口袋里的手机摩托罗拉，看了一眼时间，说道。
“今天早晨的训练任务，两组六百米，间隔三分钟，两组一千米，间隔三分半，一组四百米，慢跑一千米，跑完互相放松，好了，快点把刚刚有点凉的身体活动活动，我们开始上跑道。”
“啊，不是吧。”
林远也是直呼好家伙，果然是狠人王教练，前一分钟还在让大家听他讲事情，下一分钟，就让大家上跑道。
“五个人为一组，你们自己选择分配，我没有意见，林远你第一组，训练你可别给我放水，要不然有你好受的。”
林远暗道自己又不傻，训练放水哪来的训练效果，那还不如不练呢。
“知道了，王教练。”林远回答道，走到了六百米，也就是四百米，只是一圈过后还需要再跑个二百米才算作数。
林远拍了拍自己的大小腿，做了几个原地起跳动作，让自己的肌肉和状态尽量的精神起来。
骄傲少年周长山果然站在了林远旁边，还有三个有想法的年轻人，毕竟第一组有林远在，毫无质疑的说明一点。
目前第一组肯定是水平最高的，速度最快的，那么跟紧的话，进步也会是最大的。
当然有的队友有这种想法，那就肯定有没有这种想法的队友。
“各就各位，预备，哔——”
林远依旧是率先在抢到第一名，开始领跑。
身下四位队友都是不服输的少年，又怎甘心在他人身后。
都想办法超越林远，林远这个弯道都开始有点压力，不过只是一点点。
林远的节奏第一百米提速，本来就是算同龄人难以接受的。
毕竟过快的提速，需要更多的体力，弯道入直道。
“第二组，上跑道。”
第二组的队友先是一愣，赶紧凑齐五个人站在跑道上。
“各就各位，预备，哔——”
第二组冲了出去。
“给我追，后面的追到了前面的人，我请那个人吃早餐，哈哈，臭小子们跑起来。”
此话一出，都让第二组的人有些想法。
而林远进入直道已经开始放松的情况下跑动，速度没有减多少，但是可以保留很多大大体力。
第二百米至第三百米，这个阶段，林远开始缓缓加速。
身后的脚步已经开始有些奚落，林远没有给予理会，继续照着自己的速度提速。
“出弯道了。”林远自己在自己心里开始提醒自己。
林远照着刚刚已经将速度提起来，继续照着这个速度在跑。
不对，应该叫做冲刺，不过这冲刺的距离有点远。
这是六百米，不是四百米，还有三百米。
跑到四百米处，林远依旧有些想要松懈，身体开始给予自己反馈。
那种酸痛感，疲惫感，无力感袭来林远的全身。
时空穿越守则 红楼大贪官 贵妃又要逃 重生之异能军嫂 巫祝之许你一世缘 嫁给你父亲 今天男神也在暗恋我 房穿明末，开局后门通北美 娘子持剑 新港诡探 我真不喜欢当明星 又叒叕变粽子了 神明眷宠小影后 开局花果山，给猴哥讲悟空传 锦屏记 这支队伍真难带 海贼之大召唤术 末世之温瑶 逆命2005 兽世种田之不夜城
我娘子一个比一个诡异
带智爽文，一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年，对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流，国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生，捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理，大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪，魍魉鬼魅，大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者，余乾选择在蛛丝上骚浪，在刀尖游走，左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开，靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四，余乾入大理寺。着飞鹰服，戴乌纱帽，腰佩朴刀，亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸，一环编一环，环环相扣，保证质量和剧情的精彩性！Ps小后宫，非无脑种马，非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异，别忘记分享给朋友...
科普诡异：你管这叫学习主播？！
书友群752115803林牧鸽从诡异生物与人类和平共处的社会穿越到了诡异刚刚复苏的时期。满脑子知识让他选择成为一名科普up主，帮助大家更好的认识诡异生物。大家别学我，如果不小心被灵异抓住千万不要轻易挣脱，会打击到人家信心的。阴森的古堡里，林牧鸽很是愧疚的把胳膊又主动伸向了一旁委屈的诡异。都说了现在的人一天一杯奶茶，人血都变甜了不能多喝，你说你怎么就控制不住自己呢？夜晚的乱坟岗，他拿着手机照着这张满是蛀牙的血盆大口责备又心痛的说到。专业又严谨的科普让他涨粉飞速。但看着每个视频满屏弹幕的调侃，林牧鸽很是无奈。我真不是什么人形诡异啊！这真的是正经科普视频啊！大家记得一键三连啊！如果您喜欢科普诡异你管这叫学习主播？！，别忘记分享给朋友...
邪王枭宠：娇妃要改嫁
邪王枭宠娇妃要改嫁简介emspemsp楚家小姐招摇过市之后，被楚相责罚这件事情并不光彩，便以参加宫宴，学习礼仪之名给几位小姐都请了假。。PO18小说网（mpo18xswcom）提供邪王枭宠娇妃要改嫁最新章节全文免费阅读！。...
东北往事
东北山村灵异故事，讲述一段不为人知的山野传说。精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
兴尸动众
兴尸动众简介emspemsp兴尸动众是夏树的经典女频科幻类作品，兴尸动众主要讲述了由一条流浪狗引发的血案，尸来如山倒，生存大逃亡！流浪流浪，夏树最新鼎力大作，年度必看女频科幻。海棠屋（haitangshuwucom）提供兴尸动众最新章节全文免费阅读！。...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...