手机浏览器扫描二维码访问
第一卷 第81章 苦练（第1页）
萧南枫把水囊递给了三人。
“啊？”
两个小家伙身心疲惫。
“早知道我就不学了！”
沈御志小声的嘟囔了一句。
这也正常。
他才三岁半的年纪，哪里经历过这些？
沈灵雪叹了一口气。
“御志，不能这么说！选择了这条路，那就要坚定不移的走下去。
因为一点点的困难就放弃，那还如何做个男子汉？”
沈御志有一瞬间的恍惚。
姐姐说的没错！
他不能轻易放弃。
“姐，我知道了！我以后不会这样了！”
沈灵雪笑着点了点头。
这番话倒也鼓舞了一旁的萧玲妙。
她打开水囊猛地灌了一口。
“妙妙以后也会加油！”
萧南枫见到三人如此，勾唇笑了笑。
随后他蹲下身子，正准备伸手给沈灵雪揉腿，又觉得不合适。
“你们喝几口水后，给腿部做一下按摩。”
他来到了萧玲妙的身边，做了一下示范。
萧玲妙歪着脑袋看着他。
“爹爹，你之前怎么没教过我这个？”
萧南枫轻咳了一声。
“我忘了！”
当时他看萧玲妙总是偷懒，才会让她多吃些苦头。
不按摩也没什么大不了的，最多是腿部酸胀。
萧玲妙撇了撇嘴。
爹爹真偏心！
要不是因为漂亮姐姐，爹爹肯定不会教这个按摩手法！
沈灵雪本来就是学医的，对按摩手法也了解一些。
当下她便给自己按了一下，发现确实很有效果。
等时间差不多了，萧南枫才又说道。
“好了，继续练习！”
今天他们背着石头跑了一个时辰。
最后卸下石头休息时，几人都瘫倒在了那里。
萧南枫已经把水壶打满了水，递给了几人。
山泉水很清甜，喝完后，他们又在这里待了一会儿，才开始下山。
虽然他们给自己的腿部肌肉按摩了，可腿还是有些发软。
一剑独尊，唯我帝道 铁血李准传奇 嫁给京圈首富后，全家跪着求原谅 她是神！网恋的冷宫皇子黏上瘾 九龙吞天诀 开局迎娶女帝，我成无上剑仙 金屋藏娇[娱乐圈] 凌天独尊 温柔沦陷！京圈大佬甜哄小娇娇 封总，太太想跟你离婚很久了 官场之权掌天下 神印：圣女过分内卷，爆改魔神皇 封印之重启 天使与魔鬼同在 十年末世：满级大佬去种田 全民武魂：开局觉醒黑神话悟空 完蛋！祁总蓄谋已久等我离婚 苟道：神通广大逍遥仙 隐婚后老公每天想公开 废土冒险家
妖娘娘饶命
这是一个山中恶妖强娶小道士的故事。陆宽宽与高止拜了堂成了亲，本以为可以立即采阳补阴，谁料这小道恪守五戒，一心只想得道升仙。呵，成仙？陆宽宽怎么可能让他如愿？他登了天，谁给她提供上好的阳气去？于是，高止收一个妖鬼，陆宽宽就杀一个妖鬼。想积足福报离她而去？她非要让他孽怨缠身，不得飞升。高止也是倒霉，他本是灵宝派小道，苦修十多年，不碰温香，不沾荤腥，自诩清正，好不容易成了灵宝派最年轻的箓生，谁知遇上陆宽宽之后，五戒尽破，甚至与其无媒苟合，终落了个修为尽失的下场。1V1势均力敌小扑街觉得如果收藏破一百，就是HE。没破就是BE。以慰藉我受伤的心灵。如果您喜欢妖娘娘饶命，别忘记分享给朋友...
超级大神豪
超级大神豪简介emspemsp沧澜哥我爱你！沧澜哥牛逼！无数美女主播为之倾倒，随时准备跪舔！无数男主播甘愿臣服，随时准备孝敬！无数网络写手认为能结交一下他，都感觉是祖坟上冒青烟。他不仅仅是网络界的神豪沧澜哥，也是现...
豪门暖婚之全能老公
豪门暖婚之全能老公简介emspemsp关于豪门暖婚之全能老公靳宇轩万万没想到，这个借道他家阳台的小女人，会在自己的生命中扮演那么重要的角色。爬阳台，踩高凳换灯泡，经历生活重重折磨仍然挂着灿烂的笑容，这女人是有多坚强？？蓦地，靳少爷...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
史上最强弗利沙
史上最强弗利沙简介emspemsp关于史上最强弗利沙善与恶的交织，一次又一次的激烈碰撞。是棋子，还是执子之人。我若是棋子，那执子之人又是谁？目前完结世界海贼王犬夜叉我和僵尸有个约会。全职猎人完结，斗破苍穹。。。。。...
重生兵王闯都市
重生兵王闯都市简介emspemsp关于重生兵王闯都市他曾经是最优秀特种兵，是搅动国际风云的王者，却最终家破人亡。携带好人系统重生，上天要他做尽天下好事，他要去拯救那个万人敬仰的家族，要去守护那个他和战友们曾经为之牺牲奉献的国家上一世的敌人都要全部消灭。一切重新来过，他要守护身边的一切！...