手机浏览器扫描二维码访问
作为一个拳击运动员,跑步是最基础的训练,还要跑得快,跑得久才行。
这个学校的操场并不大,绕着跑一圈也就三百米的样子,程豪用尽力气,一口气跑了十圈,停下来的时候,整个人已经满头大汗,心跳加速。
但他没有休息,而是站在一棵树下,原地蹦跳。
其实应该跳绳,但他现在连个能用来跳绳的绳子都没有,就只能原地跳了。
程豪直接跳了两千个。
跳神两千个,对以前的他来说非常轻松,但对这具身体来说,却有点适应不了,再加上跳绳之前,他已经跑了三千米
跳着跳着,程豪就觉得自己的心快要从口腔处蹦出来了,他迫切想要休息,但想到接下来的比赛,想到辛苦干活的林禹寻,就坚持下来了。
甚至一停顿都没有停顿,他一直维持着原本的节奏。
他的身体很疲惫,而精神仿佛超脱在身体之外,只知道数数了。
急促的呼吸声里,他甚至想到了一些乱七八糟的事情,比如这样数数特别容易数错,如果可以,他最好有个手表按照时间来跳。
他以前一般就是跳绳二十分钟当做热身,每分钟保持在一百八十个以上
等终于数到两千,程豪一屁股坐倒在地。
他张大嘴巴呼吸,整个人好像一条濒死的鱼,明明知道剧烈运动之后不能一下子停下,也做不到马上继续接下来的训练。
好在,他的意志力还是很强大的。
程豪慢慢地爬起来,慢慢地往前走。
走着走着,程豪就感觉到自己的力气一点点回来了。
同时,他也意识到了一件事他的身体,恢复地非常快!
今天白天,他在林禹寻打扫那栋大楼的时候不坐电梯走楼梯到处跑,抱着丹尼给林禹寻拎水,当时虽然觉得有点累,但很快就恢复了那会儿他还以为是程锦浩的身体素质好的缘故,现在看来,除了程锦浩的身体素质好以外,其实还有别的原因。
他的身体,体能恢复速度很快!
他刚才又是跑步又是跳绳,按理要休息好一会儿,才能进行接下来的训练,但他现在只休息了一小会儿,就有力气继续了!
意识到这一点,程豪的一颗心又跳得快起来了,这次却不是因为运动,而是他意识到了,拥有这样的天赋,他的未来将多么美好。
一般人训练到一定程度,就不能继续下去了,但他可以继续训练!
程豪停下脚步,原地开始做俯卧撑。
他以前做一千个俯卧撑很轻松,但现在不行,就只能将之拆开了做。
此外,快速深蹲,打空拳之类的训练也不能落下。
不管是做什么训练,程豪都会竭尽全力,将自己逼到极致。
到最后,哪怕他的恢复力很强,他也成了一滩烂泥,恨不得摊在地上不动了。
他到底还是人。
而且他饿了。
他饿了之后,身体也就没有那么强的恢复力了。
程豪觉得,他的恢复速度,怕是跟食物有关,当然现在他只知道一个大概,具体怎么样,需要他慢慢摸索。
如今他只想吃东西。
今天晚饭,他和林禹寻丹尼就吃了他们今天买的肉松面包,那三根便宜量大,很好保存的面包并没有吃,这会儿程豪想到那三个面包,就忍不住流口水。
他想要快点回去吃东西,但他身上全是汗和泥
程豪拖着沉重的身体,去学校卫生间简单冲洗了一下,又把自己身上早已湿透的衣服脱下来洗了洗,拧干之后穿上,才往家里走去。
解渴(破镜重圆1v1H) 当我变成一隻猫 [HP同人] 潜光匿曜 你拥抱的是死去的神 晚安之后 他与他和他(BL) 越轨(伪骨科 1v1) 重生后,我娇养了渣男他叔 看上温医生(出轨,高h) 母子连芯(np) 喔伯伯情话多说一点 假死后夫君后悔了 心心相映【GL】 Sugar Daddy(1V1,伪父女) 反派的豪门亲妈穿回来了 将台美人 改变未来的契机 绑起双手给你爱(SM,嘎嘎H,虐) HP 混血媚娃发育日记(产乳) 裙下臣(高H)
仙者,高踞九天,三千年为春,三千年为秋。悠悠万载,只称一春秋。人者,苟且于地下,寿不过百年,未见春秋,已成灰土。可是,我来了!天虽高?却没有我心高!春秋虽远,却没有我剑远。我剑,上斩九天,下斩万仙。苍茫仙道,我为主!...
新书刚开评分,分会逐渐提高。第一个世界完结!可宰!姜妤成了快穿局恶毒炮灰部门的员工,开局万人嫌,结局死翘翘。该部门有三好,钱少事多死得惨。每个世界姜妤都在想着如何能减轻自己的死法。只是没想到一番操作下来,身边所有人都觉得她深有苦衷。对着每每惨淡下场的她红着眼,祈求她能回来。世界一古早大女主文的炮灰庶妹。她注定遭...
王优优穿越到八十年代,一个傲慢刁蛮,懒惰不讲理的娇气包身上。可怕的是,原主出嫁当天被弃,接亲的队伍接走了她的继妹,气得一向骄纵的原主,脑筋搭错线,当即改嫁前来喝喜酒的老同学陆行飞。陆行飞不肯,她便污蔑陆行飞与她有一腿,还选择跳池塘,以死相逼。王优优的养母吴桂芬见状,把王优优从水里捞起来便直接扔到了陆行飞家。大家都在...
卫武道简介emspemsp中庭四大家之一薛剑山庄的大公子因为卷入了老师黄开悟和云阳杨家的争斗而遭致陷害,被迫流亡。在流亡期间,本以为会风平浪静的他再次被牵扯进了周围的阴谋诡计,是就此向命运臣服还是勇敢挑战幕后黑手,敬请观...
隐婚甜妻恶魔老公不好惹简介emspemsp关于隐婚甜妻恶魔老公不好惹少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,打了导演!少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,揍了制片!少爷,不好了某男冷哼,我的女人,想打谁就打谁,用的着大惊小怪?可是少爷,少奶奶她冒充您的身份,包养小鲜肉,潜了小鲜花,还说要将您的影视公司变成她的后宫团!某男大怒,反了她了!把她给我抓回来不,我亲自去!当某男带着人气势汹汹的找到左拥右抱的某女时,某女眨眨眼,亲爱的,你看这些黑锅...
砂隐忍村大开发简介emspemsp关于砂隐忍村大开发头戴风影斗笠的罗砂,看着下面的泛着幸福笑容的村民,轻轻的叹了口气,脸上带着感慨,给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候,村内还没发展起来,严重缺少战斗力,缺乏赚钱理念,最重...