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一场比舞下来,柳光明已经累得汗流浃背,气喘吁吁。
再看看鲁艺,她正和女队员们在那里谈笑风生,大气不喘,喜笑颜开,只有鼻尖上冒着几粒细细的香汗。
回忆着刚才对舞时的场景,回想起鲁忆婀娜的身姿,轻盈的舞步,甜甜的笑容,醉人的体香,柳光明心里美滋滋的。
突然,大个儿捅了一下柳光明的胳肢窝:
“你在这儿傻笑什么,‘花鼓娘娘’在那边叫你半天了,没听见吗?”
柳光明这才回过神来,他一边挠着胳肢窝,一边向鲁艺走去,脸上还残留着意犹未尽的笑容。
鲁艺把柳光明拉到一边,声音压得很低:
“刚才让他们见识了我教的效果,又展示了咱俩的实力,下一步就得正式训练啦。”
“难不成前面还不算正式训练,”柳光明挠着后脑勺,“你到底要怎么训练他们?”
“当然是要从基本动作开始练啦,虽然这样练起来比较枯燥,但要让大家的舞蹈水平有质的提升,就得这样练。”鲁艺语气很坚定。
“好吧,那你说怎么练吧。”柳光明觉得鲁艺说的很在理。
“我们要先一个动作一个动作地讲,一个动作一个动作地抠,把基本功练扎实后,再作进一步的提升。”
“可以呀,你讲吧。”柳光明一副人畜无害的样子。
鲁艺招呼大家围拢过来,开始讲解:
“女子花鼓舞讲究柔美灵动,飘飘欲仙。”
“比如踩,”鲁艺灵活地轻踩右脚,同时左脚迅速抬起,配合着上半身的灵活扭动,好像都没有碰到地面,听不到一点儿声音,“要轻歌曼舞,如轻功水上飘。”
“又如转,”她轻轻跃起,顺势旋转360度,然后无声地落下来,就像长了翅膀一样,“要迅疾飘逸,如在云中飞舞。”
“再如跳,”她微微下蹲,然后迅速跃起,双脚前后打开呈一条直线,双手左右张开如飞行状,上身后仰似月芽儿,“要柔美挺翘,如仙子飞天。”
……
鲁艺一个动作一个动作地讲解示范,而女队员们却个个面露难色,连大气都不敢喘。
当鲁艺把所有动作都讲解完,柳若霜第一个站出来发话:
“艺姐,您的动作太完美啦,可惜我们学不会!”
“慢慢学,一个动作一个动作地学,”鲁艺面不改色,“我不是要你们完全和我跳成一个样子,而是要跳出飘逸灵动的感觉,练多了感觉就出来啦。”
“来,下面讲男子花鼓舞基本动作要领,”鲁艺把柳光明拉到场子中央,“光明你作示范,我来讲解。”
“男子花鼓舞讲究刚劲有力,沉稳勇猛,”她转向柳光明,“光明,来一个踩的动作。”
柳光明双目圆睁,怒视前方,右脚高高抬起,重重踏下,随着“咚”的一声巨响,地面微微颤抖。
“男子踩踏,地动山摇,如泰山压顶——再来一个转的动作。”
柳光明微微下蹲,高高跃起,在空中旋转360度,转得呼呼生风,然后重重落下,随着“嘣”的一声巨响,双脚稳稳踩踏在地面上。
“男子旋转,风起云涌,如天神发怒——再来一个跳的动作。”
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