手机浏览器扫描二维码访问
第157节（第2页）
“嗯，看来你的体能比我预想的还要好一些，不过我现在还不知道你大概好到什么程度，所以今天给你安排了一个体能测试。”
“好的。”姜羽柔微微点了点头。
“那个，这个运动馆的费用，我先垫的，那个，后面可以报账吧？”
林奇山的这句话又让姜羽柔不自觉的笑了起来。
“当然没问题，等车队经理招进来以后，你让他给你报。”
“那就行，有你这句话就行。哈哈哈。”
“那，你要不要先拉伸一下？”走到运动馆的一间运动器材房，林奇山问。
姜羽柔向四周看了看，和健身房差不多，但是比健身房又多了一些她没见过的一些小型器械。
“好。”
说着姜羽柔开始做起简单的拉伸。
林奇山站在一旁，又一次惊到了。
“你韧带不会疼吗？”
要知道虽然他作为一个赛车手，跑个多少米，举起多少公斤的重量都是不在话下，但是要他像姜羽柔这样拉伸，而且还能如此轻松淡定。
他只能说做不到。
真的做不到。
看出林奇山的吃惊，姜羽柔淡笑了一下：“我练了很久的瑜伽。”
说完，姜羽柔猛的把左手向下撑在地板上，右手向后拉起向上抬起的右脚，给林奇山展示了一个瑜伽里的站立拉弓式。
“主要我经常坐着学习什么的，对腰背的负担都比较大，所以每次学习结束后，我都会做几个瑜伽姿势，缓解一下，这种姿势每天都做，整个人都特别的舒服，也就一直坚持着练到现在。”
林奇山呆呆的点了点头。
姜羽柔笑着站了起来。
“那我拉伸完了，接下来做什么测试呢？”
第196章三级运动员的水平
林奇山给姜羽柔安排的第一个测试就是跑步。
5公里配速跑。
这让姜羽柔微微有点畏惧。
虽然重生后，因为林凯燕的训练计划，她基本每周都会在跑步机上跑上一回，但基本不会超过一千米，因为在有氧训练里，她还是比较喜欢游泳。
“真的要跑5公里吗？”
“你没跑过吗？”林奇山看出姜羽柔的抗拒。
“对，没试过，最多跑了1000米。”
“那就不跑5公里了，只配速，你能跑多远跑多远，跑不动就停下来，我主要是要看一下你的体能水平。”
“好。”
这样说姜羽柔就不怕了，1000米她还是跑过的，虽然跑得气喘吁吁。
上了跑步机，姜羽柔便开始按照长跑的姿势开始缓慢的跑起来。
当绿茶替嫁给纨绔太子后 谎称怀孕后前男友终于消停了 教授为何这样 炮灰天才中单觉醒了[电竞] 韩娱之平凡之路 当事业狂遇见工作狂 【我英】我的男友学院 清穿之孝庄的重生路 总有人类要投喂我[末世] 末世之我有一把伞 新手魅魔异世界用餐指南 魔尊的替身白月光摆烂了 热吻烟火 他们都想抱植物系大腿 俨然心动 婚外情_御宅屋 兽满人间（H） 迷情險愛 水火（高H) 重生之二嫁前夫
恣意人生从三十而已开始
穿越成为三十而已的陈屿，开局就和钟晓芹离婚。既然没有牵挂了，那就为自己而活吧。如果您喜欢恣意人生从三十而已开始，别忘记分享给朋友...
洪荒之我为姬发
得到败国系统，重生到的世界，成为英明神武的周武王姬发姬发泪眼说道我没想强国，我没想当明君贤王，我只想败国，可能你们不理解，但是我不败国就治不好病就得死！看，这就是一代贤王的风采，多么的高瞻远瞩，多么的标新立异，没有贤君周武王做的这些，就没有强国，朋友们让我一起加油干，为了伟大的强国梦！如果您喜欢洪荒之我为姬发，别忘记分享给朋友...
躺赢捞钱玩转世界
这是一个热血青年用1000元炒国际黄金变巨富，吃喝玩乐玩转世界的传奇故事。20岁的罗丞，家里破产，被迫辍学挣钱，全身上下不到1000元，他落魄不堪，穷困潦倒，为温饱发愁，连美女正视一眼的资格都没有。半个月后，他大鱼大肉，山珍海味，吃喝玩乐享受美好人生。半年后，罗丞14亿美元的小目标已经完成。1年后，罗丞的事业突飞猛进。2年后，天啊，同学们刚刚毕业谋求入职世界500强的时候，22岁的罗丞已经成为了世界500强老板。如果您喜欢躺赢捞钱玩转世界，别忘记分享给朋友...
被男神算计的恋爱
被男神算计的恋爱简介emspemsp院花夏小天莫名被失恋了！某院花这不能忍！！某闺蜜姐给你介绍男神！！于是夏小天攥着手机看着那大神的名字，打好字又删掉，删掉又打进去，始终想不好该说什么，索性便随意说了一句同学，你喜...
我就打个游戏，怎么称霸宇宙了？
凌零本身是一个大学生，因为通宵玩游戏结果猝死穿越到了一个平行世界的濒死之人身上，为了活命，凌零用前身剩下的东西开启了游戏直播，可没成想，这一场直播竟然引动了整个世界的动荡！（免责声明本书内部的地名人名已经情节均为其他世界里的地名人名和发生的事情，与现在观看这部作品的人所在的世界无关，如有雷同，纯属巧合。当然你要是...
讲真，这才是御兽！
张墨穿越到御兽世界，开局便获得了最高的S级御兽天赋，他和他的宠兽就像坐上了火箭，一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁，他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族，什么大组织大家族大凶兽，统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份！张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源，最重要的还是脑子，融会贯通步步为营才叫御兽！关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真，这才是御兽！，别忘记分享给朋友...