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第119部分（第1页）

〃我那时并不太了解他说的是什么意思，可是后来我发现，他说的的确是真的，而且老实说，我发誓，那些简单的定律是我这一生所学会的重要的课程。其中我认为对我最重要的，就是。〃

年轻人听得入神，凯斯特曼先生于是继续说：〃我解释给你听。就像许多人一样，我一直认为应该是事情让我快乐，然而事实却是，我们可以让自己快乐。我记得有一次看到一场催眠表演。台上的人都被催眠了，然后有人给他们一颗生洋葱，催眠师告诉他们说，这颗生洋葱是他们这辈子吃过的最美味的水果。这些人于是开始舔着嘴唇一大口一大口地吃青洋葱，然后又有人给他们一颗桃子，催眠师告诉他们这颗桃子是腥昧十足的胡罗卜，这些人咬了一口桃子之后，马上把它吐出来，好像吃了什么恶心的东西似的。

〃这就是他们在催眠状态下被要求对洋葱和桃子作出的态度。你可以看到，我们在成长的过程中，经常以负面或消极的态度面对事实，而这态度就是造成我们不快乐的原因。〃

〃什么样的负面消极态度？〃年轻人问道。

〃最好的例子就是我们对生命的期望。譬如，我向来都是被教导着做最坏的打算来面对事情，因为这样就比较不会失望。〃

〃对啊！我也是被这么教的。这说法很有道理不是吗？〃年轻人附和。

〃这是一般的说法，可是它是错的。〃凯斯特曼先生说：〃而这会摧毁我们的梦想，阻止我们体验快乐的感觉。〃

〃怎么会呢？〃年轻人说：〃如果你已经有了最坏的打算，它真的发生时，你就不会太失望，因为你已经有了心理准备，可是如果它没有发生，你反而会很惊讶。如果你总是期待着最好的，你只会让自己承受更大的失望罢了。〃

〃我知道这样说听起来很有道理，可是，如果你总是期待最糟的，你就可能总是碰到最糟的。我可以证明给你看。现在你看看这个房间，试着注意所有棕色的东西。〃

年轻人环顾房间一圈，看到许多棕色的东西：木制的画框、椅子的扶手、木质窗框、书桌、书和其他许多小东西都是棕色的。

〃好，〃觊斯特曼先生说：〃现在闭上你的眼睛。。。。。。〃

年轻人闭上了双眼。

〃。。。。。。然后告诉我你看到的所有。。。。。。蓝色的东西。〃

年轻人笑了起来，〃我没注意到有什么蓝色的东西。〃

〃张开眼睛，〃凯斯特曼先生说：〃你看看，这里有很多蓝色的东西。〃

的确，蓝色的东西有：一个蓝色的花篮、蓝色的像框、蓝色的地毯、桌上有个蓝色的资料夹、书架上也有蓝色的书，甚至，凯斯特曼先生穿的也是蓝色的衬衫。他越注意蓝色，就发现越多东西是蓝色的。

〃看这些你没有注意到的东西！〃

〃可是你骗我。〃年轻人说：〃你要我找棕色的东西，而不是蓝色的。〃

〃这就是我要说的重点，〃凯斯特曼先生说：〃你要找棕色的，所以你就只看到棕色的，而忽略了蓝色。你的人生也是这样，你一直要找最糟的，所以就总是看到最糟的，而错过了那些好的。

〃这也是为什么很多有钱人和有名的人那些拥有你所能想到的所有东西的人还是会沮丧，很多还染上了药或酒瘾。他们把注意力集中在他们没有的事物上，而不是那些他们已经有的，所以他们就只看到人生中的贫乏。

〃相反的，很多人生活在很朴素的环境中，可是依然十分快乐，那是因为他们看到了自己所拥有的。这也就是为什么，一个看到杯子还半满的人，会比看到杯子已经半空的人，来得快乐。

〃所以你看，这跟我们一般的想法截然不同，任何身外之物金钱、车子、名声和财产都跟快乐无关，而是我们对生活的态度决定快乐与否。所以，要体验快乐，并不需要更多的金钱、更大的房子或更好的工作，而只要改变我们的态度。山谬·强生写过这么一段文字：

一个人的内涵之泉必须涌自他的心灵：而一个对

人类的自然知之甚少的人，要以改变自己的本性去寻

求快乐，并竭尽一生的力量去寻获生命中的芬芳果

实，却终将悲伤于他所失去的。〃

〃我从来没有注意到这一点，〃年轻人说：〃不过我想这听来也有道理。〃

〃很有趣吧？如果你一直想着最坏的情况，你就会把事情往坏的方向引导。〃凯斯特曼先生说。

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