手机浏览器扫描二维码访问
第42章 引体向上突破（第1页）
第42章引体向上突破
冬日清晨。
天蒙蒙亮，还看不清远处黑黢黢的景象。
江滨公园，健身场地。
一个赤裸上身的人影，双臂悬挂在两米八的单杠下。
呼啦呼啦，不断做着引体向上。
身姿舒展自如，动作可谓完美，足以打满分。
往上拉伸过杠时，整个肩膀和背部的肌群如同流动般，虬结在一块。
随着身躯下降，紧绷到极致的线条又缓缓舒展开来，重新变得轮廓分明。
每一个动作间，都透露出肌肉的酸爽与力量的增长感。
渐渐地，身上流淌的汗液化作肉眼可见的白烟不断冒出。
“呼————”
方诚长吁一口气，双手一松，从单杠跳落地上。
此刻他浑身热气蒸腾，面孔红得仿佛刚走出桑拿室一样。
脱掉衣服后，整个人体型也不再像外表那样斯文秀气，反而显得格外矫健精壮。
尤其背部肌肉线条，如同艺术品般精雕细琢，彰显出一种男子特有的阳刚美感。
引体向上主要锻炼的就是背部倒三角区域。
除了增强核心力量，还能拉伸脊柱，令体型更加挺拔高挑。
昏暗的光线里，几条信息依次浮现在空中，耀眼得如同刺破黑暗的晨曦。
【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】
【引体向上1v1（o25o）】
【获得技能强化奖励，6点自由属性】
“又一项技能完成突破……”
方诚看着眼前璀璨的光屏，目光透露欣慰之色。
每一次面板升级技能的提示信息，无论多少，都是对他坚持的最好奖励。
看着角色面板上多出的6点自由属性，方诚想了想，心中大致有两种加点策略。
要么仍然主加体质，次加力量、敏捷。
要么把这6点属性，一次性加到力量或敏捷上。
以便尽快实现第三项属性突破2o点大关，拥有质的变化。
权衡片刻后，方诚做出决定。
随着念头微动，力量一栏的数值瞬间往上飞快滚动。
须臾，角色面板的各项属性得到更新。
【力量：18】
虫族之元帅夫夫 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 颠攻，放开那个Omega 末世之执手 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 如果文物有执念 万人嫌Omega带崽跑路 贫道非备胎[穿书] 囧空间 有天我的狗突然口吐人言 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 我和男七在线表演失忆 姻食成婚 谋天下 家猫们，捡个人 被白切黑男配反攻略了 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录 炮灰小可怜他深陷修罗场 有事师父上[剑三]
三国从救糜夫人开始
长坂坡，刘封单骑救下义母糜夫人，团结蜀汉二代后辈，改变被赐死的结局。老书新三国策大秦之小兵传奇强秦三国我的父亲是赵云，完本人品保证。书友群34763914。VIP全订群770916846，需验粉丝值，先加上面那个书友群发下全订粉丝值截图，不发进不去全订群，感谢配合（正经人群，不定期番外福利）如果您喜欢三国从救糜夫人开始，别忘记分享给朋友...
我真的不想高调啊
我真的不想高调啊简介emspemsp关于我真的不想高调啊在每一个少年心中，都有一个梦想，为了简单的理由就奋不顾身的去努力，即使偏体鳞伤也在所不惜。我一定要成为世界自由搏击冠军。这是一个少年的青春梦，热血梦。...
诸天之最强主宰
我与辰南诛过天，也与叶凡平过乱我见证过盘古开天，也目睹过女娲造人亲手封印过齐天圣，也助他成了道见证过诛仙生死恋，也见证过末世的人心之恶。我是林夕，穿梭于诸天万界的行者。群号833803069（血衣殿）如果您喜欢诸天之最强主宰，别忘记分享给朋友...
宠妻凶猛：学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对？夜黑风高，某只爷手捧蛋糕，目光灼灼。宝宝，我们一起切蛋糕，你负责生，我负责日好不好双洁1V1，宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能，别忘记分享给朋友...
暖婚甜妻：高冷男神强势宠
暖婚甜妻高冷男神强势宠简介emspemsp关于暖婚甜妻高冷男神强势宠她，名义上是言家的大小姐，实际上，过的连个佣人都不如。为了巩固家族地位，她被渣父后母卖给一个传说有暴力倾向的男人。本以为自己的一辈子就这样交代了，却不曾想，自己嫁的那个男人，可是一个惊天地泣鬼神的超级大帅哥，而且性格也不像外界所传言的那样。她，肤白貌美大长腿，妖娆性感小红嘴，是所有男人最钟爱的那一款。他，天翼集团总裁，传闻他雷厉风行，不苟言笑，手段阴狠，人称冷面阎王。这样一个高高在上的男人，却首发po18nlpo1⒏υip...
一胎双宝：爹地，妈咪又跑了
一胎双宝爹地，妈咪又跑了简介emspemsp关于一胎双宝爹地，妈咪又跑了一胎双宝爹地，妈咪又跑了成年礼那天，她家破人亡，只能出卖自己，才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主，翻手为云覆手为雨，向来对女人冷情冷心，却一眼认定她为自己的猎物！深夜，他霸道地将她压在身下呵，你只是一个生育工具而已，没有权力跟我说不！时光荏苒，多年后再次相见，他是她眼中的流氓大色狼，只知道占她便宜。她是他眼中放荡的女人，勾三搭四，得拉到私底下狠狠的收拾！宝贝儿子吵着要妈咪，他登堂入室...