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“那个……校长,我们可以不做康复训练吗?”
李倩蓉立马怂了,回应她的是张楚延和康复教练赵丽婷“核善”的笑容。
“放心,哪有那么夸张,顶多就是会难受一小会,坚持一下就好了。”
赵丽婷安慰了一下特训队的几个女生,心里也在疑惑,怎么胡启雄叫得这么惨,难道是沈锡林下手太重了?
康复室内的沈锡林同样也有点懵,针灸恢复仪的针才刚扎进去,连小电流还没开呢,怎么就疼成这样了?
“你以前是不是康复训练偷懒了?你看你的肌肉都紧张成什么样子了,这还只是浅层肌肉,深层肌肉我才刚碰一下,你就这么大反应。”
胡启雄趴在康复床上,脸色惨白地点点头:“是啊,我不喜欢放松训练,跑100米太放松了不好……”
沈锡林直接被气乐了:“谁跟你说的?”
放松不是指比赛的时候也放松,而是训练的时候该松就松,该紧就紧,让肌肉始终保持一个健康的状态。
“康复训练的目的是更好地促进身体恢复与进步,保持良好的状态,你现在的肌肉状态,训练不吃力吗?”
沈锡林一边说,一边根据针头上生物电流的反馈,迅速出针,找到了胡启雄的几个深层肌肉重灾区。
惨叫声再次响起,胡启雄好不容易缓过一口气来,连忙问道:“教练,我是不是已经快坚持十分钟了?”
沈锡林也被逗笑了:“什么十分钟?我才刚把针头扎进去,都还没开始呢。”
说罢,沈锡林从康复床底下拉出了两根类似“皮带”的东西,在胡启雄惊恐的目光中,直接把他绑在了康复床上。
“别担心,放轻松,越放松效果越好,越紧张就会越疼。”
不给胡启雄说话的机会,沈锡林直接按下了启动键,功率调到了50。
胡启雄的肌肉太紧张,一下子开太高不但起不到放松恢复的效果,还会把本就紧张的肌肉直接弄伤。
康复室外,赵丽婷刚刚安慰完特训队女生,正在讲解两台恢复仪的先后使用原理。
忽然一声比刚才大至少两倍的惨叫声响了起来,听得众人集体石化,这还是他们印象当中温和的康复训练吗?
“咳咳,小问题,女生先跟着赵丽婷教练去做康复,男生跟我一起去康复室里,看看到底是什么情况。”
张楚延说完之后,能明显地看到,特训队的其他人神色都非常犹豫。
“怕什么?都给我立马去!再待着不动,不用做康复了,直接加练去!”
听到张楚延有些发怒了,特训队的人连忙分成两队,一队跟着张楚延,另一队跟着赵丽婷去另外一个康复室。
“这还差不多……”
张楚延冷哼一声,带着龙戟他们来到胡启雄所在的康复室,一进门就看到,胡启雄被绑在康复床上,双腿插满了针头。
见到有人来了,胡启雄想说什么,但是一开口就又变成了“啊啊啊”的惨叫。
张楚延:“……”
沈锡林解释了一下:“他的肌肉太紧张了,所以稍微加一点微电流刺激,就会感觉非常难受,如果平时注意放松的话,肯定没这么夸张。”
张楚延点点头,他也猜到了最有可能的就是这个原因,针灸恢复仪他用过,是不舒服,但还不至于难受成这样。
特训队的肖勇已经默默把头别了过去,心道这下可完了,他和胡启雄两人最不喜欢做放松训练,胡启雄已经不行了,岂不是下一个就轮到自己了?
沈锡林的找点非常刁钻,其实胡启雄平时训练的时候,也能隐约感受到哪里的肌肉并不舒服,但并不能很精确地说出来。
如果不是到了特别不舒服的时候,他才不去做那么多的拉伸训练和康复训练,没想到这次直接现出了原形。
被绑在康复床上的胡启雄只觉得过了一个世纪那么漫长,深层肌肉仿佛被无数只蚂蚁不停地撕咬,又酸又痛。
恢复仪终于停了下来,胡启雄已经是满头大汗,见到张楚延后虚弱地问道:“校长,我坚持够时间了吗?”
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