手机浏览器扫描二维码访问
第四十八章 找到了（第2页）
“啊，好困……不行，我不能睡，去洗把脸，回来再练两个回合……”
陈光洗脸回来，半睡半醒之间，踏步，前手直拳打出，后脚蹬地，后手拳打出，但后脚蹬地过猛，离地了，自然地跟上去，形成新的戒备式。
嗯？
他突然惊醒了。
刚才这个动作没有一丝的不自然。
是一直想得到的效果。
怎么做到的？
他细细回味起来。
反复试验了十几次。
啊，找到了，我找到了控制运动协调性的枢纽。
后脚蹬地，后手直拳发出，要腰胯扭转发力，腰胯扭转的同时也带动了后脚同时往前滑行。后手直拳和后脚向前滑行，都是腰胯扭转带动的，同时发出的动作。
哈哈哈。果然是努力就有回报。
后手直拳，我学会了。
陈光兴奋不已。
练，再练，练熟。
又练了不知多久，陈光实在撑不住了，才回去宿舍睡觉。
到了宿舍，直接往床上一躺，呼噜声立即响了起来。
第二天早晨，一阵悦耳的鸟鸣把陈光惊醒。
新的一天又开始了。
他吃完早饭，到二楼练武厅一看，罗志翔果然没有来训练。
陈光首先开始力量训练。
没多大会，武中天来了，来二楼看陈光。他昨天晚上从狩猎区回来的。
“小胖子，昨天的讲座怎么样？”
“很棒。是讲格斗的，特别讲到了研究格斗的基础模型，移动，动作频率和节奏。我录下来了，你要不要听？”
“好，传给我一份。这是公开讲座，不是内部讲座，文件可以发我一份。记住啊，公开讲座可以录音，内部讲座就只能听，不能外传了，不然一经发现，处罚严厉。”武中天告诫了一番，然后又问：“这次讲座主要讲什么的？”
“那你昨天的锻炼效果呢？上午主要进行了力量训练和其他器械训练，效果不错。昨天下午新认识了个朋友，和我对练，教我格斗基础，我感觉收益很大。师叔，我觉得我格斗方面差太远了，会馆里有没有格斗方面的专业培训？”
“当然有。不过，你现在还享受不到。公开培训是大路货，内部会员就有基础的培训，只有精英会员才开始得到专门的格斗术传授。”
“什么是专门的格斗术？和内部会员的还有什么不一样吗？”
“那当然。专门的格斗术是结合人类的运动能力，基因所决定的运动方面的特长，而形成的极致格斗训练技术。你知道基因锻体术吧？”
“知道一些。昨天有个人说花了两百多万定制了一套。”
“那个只是普通的。更好的有几千万的，有上亿的。”
“上亿？”
从斗罗开始修改剧情 谁能绝地称王 名姬杀手 钟小凡 被吸血鬼养大的骑士 我师从诸方武圣 电竞大佬总超神 最强科技 阴阳符主 重生，我的脑海有八个图标 我家帝妃要逆天了 冷宫弃妃不会这样轻易的狗带 首席官医 汉食珍馔恋未央 我真不是美食家 超神之我真的在玩科技 笑感动天 狱宰仙穹 人类枷锁 大唐 无敌作死太子爷
哈利波特之秀逗法师
哈利波特之秀逗法师简介emspemsp关于哈利波特之秀逗法师龙破斩知道不？遇事不决龙破斩！一发不行再来一发！就问伏地魔你惊喜不惊喜！...
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...
眷族太能生一不小心无敌了
绿皮哥布林？那是欧克兽人！我种下一个兽人，收获一地绿皮！他们从来不问敌人是谁，只问敌人在哪。一个字，干就是了！waaaaagh！进入一个人人能够点燃神火成为神只的世界，核心眷族只是普通蘑菇。陈长河表示丝毫不慌，见证奇迹的时刻，生命献祭！献祭亿万生灵，逆天改命。获得原创种族欧克兽人，虽然起初只是看起来像哥布林的鼻...
开局一首口是心非，震撼演唱会！
江云穿越平行世界，来到一场演唱会现场，江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦，怕是怕这些苦没来由爱了爱了，从今天起，他就是我的偶像。对，他就是我的偶像。歌神，影帝，大导演。这个世界没有前世天王巨星，没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星，一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非，震撼演唱会！，别忘记分享给朋友...
重生七十年代小福妻
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼，云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的，看起来好欺负，只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻，还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲，大字不识一个，可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时，全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后，洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时，记者问洛先生，现在你有今天的成就，你最想感谢的人是谁？emspemsp洛孟君马上盯着摄像机，含情脉脉的说，我最想感谢的人是我妻子，如果没有她，就没有今天的我！emspemsp（免费精彩在线「po1⒏homes」）...
文娱从综艺开始
文娱从综艺开始简介emspemsp关于文娱从综艺开始重活一世，方景没想到自己会被选中参加变形计，那个被广大网友称为富人的游戏，穷人却当真的节目，重点是自己居然是穷的一方...