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第26部分（第1页）
内在的变化。
当你试图出于意志而创造时—例如藉由一直专注在目标或观想目标—便会忽略变化的
真正先决条件：内在转化。你用这种人为方式创造，注定会失望；你并未发自灵魂深处
去创造。
灵魂在寂静的时刻跟你说话，当你 「不再知晓」时，才能真正听到它的声音。当你放弃
了、认输了，往往是灵魂的话语说得最清楚的时候。在你放弃和绝望时，你向新事物敞
开；你释放所有期望，真正接纳了 「本然」。
绝望是因为你对生命中应该发生的事所抱持的强烈信念而造成的。当现实没有满足这些
信念时，你就会觉得失望，有时甚至会绝望。
然而，如果你放弃强烈的期望，并敢于对新事物开放，就不一定要到达绝望的地步才能
再次接触你的灵魂。你可以变得沉静，对灵魂告诉你的一切保持接纳与开放，而不必先
失望。
只要你 「确切地知道自己想要什么」，往往就限制了你在能量上可利用的可能性。你所
寻找的这个新实相，无论是工作、人际关系或健康，都包含了许多你不知道的元素。你
常常认为你所渴望的，是某些你投射到未来的已知事物 （好工作、挚爱的伴侣），但事
实并非如此。创造新实相时，你真正做的是：走出自己的心理边界之外。而你此刻无法
得知那些边界之外有些什么。
你可以非常清楚地感受到那里有某样非常值得拥有的事物，但你不必藉由集中注意力或
观想去限定它，而是可以单纯地带着开放和好奇的感觉来期待它。
真的，要为自己创造最理想的实相，自我接纳比集中思想或意志重要得多。你无法创造
你所不是的事物，你可以念诵咒语一千次，并在心里创造一大堆正面意象，但只要它们
没有反映你的真实感受 （例如愤怒、沮丧、不安），这些咒语和意象就什么也创造不了，
只能引起混乱和疑惑 （「我这么努力，却什么也没发生」）。
自我接纳是一种爱的形式，而爱是吸引你生命的正面变化最大的磁铁。如果你爱自己的
本来面目，并且接受它，就会引来那些反映你的自爱的人和情境。就是这么简单。
请感受自己的能量，感受你所有的感觉。在你一切的挣扎和悲伤之中，感受此刻的你是
何等美丽与真诚。虽然带着所有的 「不完美」和 「缺陷」，但你是美丽的。那是唯一重
要的领悟。
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拥抱真正的你，对自己宽容，或许带着幽默感看待你的 「许多缺点」。你知道的，完美
不是一个选项，而是幻相。
由心出发去创造你的实相，就是要在此时此地认出自己的光。透过认出光、觉察到光，
你正在播下一颗即将在物质层次生长并成形的种子。
当神把你造成单独的灵魂时，并没有施加意志。祂只是如祂所是，而在某一刻，祂感觉
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