手机浏览器扫描二维码访问
吃完早饭,闾丘昱珩去处理事务,而韩子诺则捡了本医书来看,一个时辰后,有下人来请韩子诺,说是闾丘昱珩让她去“练武堂”。
这处“练武堂”的用处正如它的字面意思,确实是作练武用的,院子特别大,而且空旷,边上的廊下满满的摆放着各式兵器。
练武堂西南角摆着一个木架子,就是叶问练习咏春拳的那种木架子,而东北角则吊了个沙袋,大概也是练拳用的。
闾丘昱珩此时正站在沙袋边上,看她来了,就对她招招手,韩子诺立刻像小狗见了主人似的,屁颠屁颠跑过去了,如果后面有尾巴的话,估计会竖起来摇一摇。
闾丘昱珩:“看好了。”
韩子诺疑惑地看着他,可是他也不解释,只二话不说就开始用手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚……去击打沙袋。
闾丘昱珩打完一套,终于好心地解释道:“手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处,都要在沙袋上击打,要由轻到重,细心体会反弹之力,同时配合呼吸。”
韩子诺:“这样要练多久?十年?八年?”
闾丘昱珩:“每天。”
韩子诺:“那要是那天你身边没有沙袋怎么办?”
闾丘昱珩:“……好问题,我给你准备了一个小沙袋,可以随身携带的。”
韩子诺:“那要是连小沙袋都没有,怎么办呢?”
闾丘昱珩摇摇头,无奈地道:“那你就自己敲打敲打吧!”
韩子诺:“那就跟推拿差不多了。”
闾丘昱珩:“推拿?”
韩子诺:“就是你刚才说的,敲打自己,当然还有按、压、摸、推……”
闾丘昱珩不了解推拿,听着像是医术方面的词语,也不纠结,只说道:“那你开始练吧!”
韩子诺走上前,看着吊在那里的大沙袋,庆幸还好这沙袋是吊在那里被她打,而不是绑在她手上、脚上,然后让她围着场地跑,那样的话,想想都累。只是她没想到……
等她打了一遍,觉得这手脚都酸了,这沙子的按摩效果不错啊!等她打了十遍,这肩膀都疼了,她不禁埋怨这沙子粗糙。等她打了二十遍,连背都疼了。
韩子诺停下来,看向闾丘昱珩。
闾丘昱珩正喝着茶,看到她看过来,他开口问道:“打了几遍了?”
韩子诺还没开口,旁边伺候的人说了:“二十。”
闾丘昱珩看看韩子诺搭拉的肩膀,轻轻地道:“再打十遍。”
韩子诺没好气地说:“第一天练,不用这么严格吧!”
青云插嘴道:“我们爷第一天练的时候,可是打了整整一百遍才停下来。”
韩子诺:“您家爷不是一般人!”
闾丘昱珩:“小诺,别忘了你是有武功基础的。”
韩子诺:好吧,她确实还能再打,只是太累了,她想歇歇而已。
闾丘昱珩:“歇歇再打会更累!”
韩子诺:“我……”
闾丘昱珩:“等你练好了,可以看我和青云对打。”
韩子诺:“真的?”要知道能在安全的情况下看高手对战,又能学招式又能看好戏,当然好啊!
于是她又快速又卖力地打了十遍,最后累得爬着到闾丘昱珩身边的椅子上坐下的,而且坐姿是二百多度的“葛优瘫”。
从忍者开始消灭怪人 人在网球:我可以无限神级复制 王爷的俏丽王妃 禁地探秘:我的绝世医术被曝光 行走诸天从斗破开始 日娱之乃木坂猜想 超神保险师 快穿之动画任务 洪荒:我无天,开局占领了西方教 大隋最强暴君 精灵之毒系大师 魂穿尹志平 芳华令 妃色撩人:王爷,请接招 仙武:从风云开始升级 穿越平行世界的歌手 从木叶开始拯救宇智波 蜘蛛战衣的诸天之旅 这,就是现实 人在斗罗种向日葵
一个平凡少年,为了追求健康长生,行走在诸天世界的故事如果您喜欢舟行诸天,别忘记分享给朋友...
明朝锦衣卫的云墨莫名穿越到未来平行世界,这个世界有一款武侠世界的网游,很多人可以从里面获得实力或者物品,而本就在武侠里的云墨自然是如鱼得水。...
茶味恋爱日常简介emspemsp关于茶味恋爱日常本书为日常恋爱系画风,欢迎品尝获得好人卡系统,被追求对象伤害拒绝后,可得到不同品质的好人卡用于兑换系统道具?宁源!!!让我们来追逐那些,陷入黑暗的绿茶们吧!(红眼)嗯?好女孩...
苏晓北兢兢业业做着秘书的本职工作,一次误会被媒体当成了总裁的未婚妻。而也是这次误会,让苏晓北发现了总裁惊人的秘密,原来自己曾与总裁有段情缘,还有一个三岁的爱情结晶。发现了秘密的苏晓北,不知该何去何从?如果您喜欢我的前夫是总裁大人,别忘记分享给朋友...
作秦始皇的乖女婿简介emspemsp关于作秦始皇的乖女婿皇上,陈胜吴广反了。贤婿何在。皇上,沛县刘邦反了。贤婿何在。皇上,项梁项羽反了。贤婿何在。父皇,这个搞不过。闺女,披甲。这是一个膨胀的秦始皇,暴力的公主和开...
混沌之秩序简介emspemsp关于混沌之秩序追逐亿年的尘世轮回中,当宿命的齿轮开始转动的时候,一切终于开始,原本处于地平线的命运交汇于同一个地点,以及被诅咒了的命运,跨越了数亿年的思念,看看那通天彻地的有色地带,是最美丽的光芒,也是最绝望的黑暗。在光的背后是影,影的对面是光,迷失于光暗交叉口的灵魂,迎来的是创造?亦是毁灭?在通往终结的道路中,开始亦是结束,站在命运的分叉口,迎来的,是混沌,亦或秩序?...