39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 腹泻是怎么引起的该怎么调养（第2页）

需要注意的是，腹泻的治疗应根据病情的严重程度和病因进行选择。如果腹泻症状严重，或伴有发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，以免延误病情。

以下是一些适合腹泻患者的食谱：

一、胡萝卜汤

材料：胡萝卜适量。

做法：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂后，去渣取汁。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，且有健脾和胃的作用，其煮出的汤汁可吸附肠道中的细菌和毒素，有止泻效果。

二、苹果泥

材料：苹果一个。

做法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块后用勺子碾压成泥状。

功效：苹果含有丰富的果胶，能吸附肠道内的水分，使大便成形，有助于缓解腹泻。

三、山药粥

材料：山药适量、大米适量。

做法：山药洗净去皮，切成小块。大米洗净后与山药一起加水煮成粥。

功效：山药具有健脾益胃的功效，可增强脾胃功能，缓解腹泻。

四、焦米糊

材料：大米适量。

做法：将大米洗净，晾干后在锅中炒至焦黄，然后加水煮成米糊。

功效：焦米糊有吸附肠道毒素和止泻的作用。

五、糯米红枣粥

材料：糯米、红枣适量。

做法：糯米和红枣洗净后一起加水煮成粥。

功效：糯米有健脾暖胃的作用，红枣可补中益气，对于脾胃虚弱引起的腹泻有一定的调理作用。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

腹泻时可以按摩以下穴位：

一、天枢穴

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

按摩方法：用食指和中指的指腹按压天枢穴，力度适中，每次按摩1-2分钟。

功效：天枢穴是大肠之募穴，能调理肠胃、理气行滞，对腹泻、腹痛等有较好的缓解作用。

二、足三里穴

位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

按摩方法：用拇指指腹按压足三里穴，可适当用力，使穴位产生酸、麻、胀、痛的感觉，每次按摩2-3分钟。

功效：足三里是强壮保健要穴，有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用，可改善胃肠功能，对腹泻有一定的治疗效果。

三、中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩方法：用手掌心按揉中脘穴，顺时针方向和逆时针方向各揉按1-2分钟。

千金归来拿捏冷面军官  惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  核谐地球  夭寿啦！国师又有新发明  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅  不是彩礼给不起，现充更有性价比  穿越蓝星我成了亿万富翁  再来一碗孟婆汤  剑影舞动豪情  高武：在练枪昏厥后，我开始进化  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  小知青的四合院  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！  奇剑录  古武大佬穿越了  滴滴代打，一小时速通武帝城  女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏  灵界天至尊