手机浏览器扫描二维码访问
第30章 耳聋是怎么引起的该怎么调养（第3页）
做法：菠菜洗净焯水后切段，雪梨洗净去核切块，一同放入榨汁机中榨汁。
功效：菠菜富含铁等营养物质，雪梨有润肺清热的作用，可在一定程度上改善身体状况，间接对耳聋的恢复起到辅助作用。
三、黄瓜芹菜汁
材料：黄瓜半根、芹菜一小把。
做法：黄瓜洗净切块，芹菜洗净切段，一起放入榨汁机中榨成汁。
功效：黄瓜有清热利水的功效，芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能促进身体新陈代谢，对缓解耳聋可能带来的不适有帮助。
四、草莓香蕉奶昔
材料：草莓适量、香蕉一根、牛奶一杯。
做法：草莓洗净去蒂，香蕉去皮切块，和牛奶一起放入料理机中搅拌成奶昔。
功效：草莓富含维生素C和抗氧化物质，香蕉富含钾等营养成分，牛奶富含蛋白质和钙，营养丰富，有助于增强体质。
一、耳聋按摩穴位及效果
1.听宫穴
-位置：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
-按摩方法：用食指或中指指腹轻轻按揉，每次按摩1-2分钟，每天可多次进行。
-效果：可改善耳部血液循环，缓解耳鸣、耳聋等症状。
2.翳风穴
-位置：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
-按摩方法：用拇指指腹按压，力度适中，每次按摩1-2分钟，每天可多次进行。
-效果：有疏风通络、开窍聪耳的作用，对耳聋有一定的辅助治疗效果。
3.太溪穴
-位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
-按摩方法：用拇指指腹按揉，每次按摩2-3分钟，每天可多次进行。
-效果：太溪穴是肾经的原穴，按摩此穴可以补肾益精，对肾虚引起的耳聋有调理作用。
二、耳聋艾灸穴位及效果
1.听会穴
-位置：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。
-艾灸方法：可使用艾条温和灸，将艾条点燃后，距离穴位2-3厘米处进行熏烤，每次灸10-15分钟，每天1次。
-效果：能通窍聪耳，对耳聋有一定的治疗作用。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
2.关元穴
-位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
-艾灸方法：同听会穴的艾灸方法。
-效果：关元穴是人体的重要穴位之一，艾灸此穴可以培元固本，补益下焦，对肾虚引起的耳聋有改善作用。
3.肾俞穴
-位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
-艾灸方法：可使用艾条温和灸或艾灸盒灸，每次灸15-20分钟，每天1次。
-效果：肾俞穴具有补肾助阳、调节生殖功能的作用，艾灸此穴可补肾益精，对耳聋有辅助治疗效果。
灵界天至尊 古武大佬穿越了 女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏 核谐地球 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 不是彩礼给不起，现充更有性价比 剑影舞动豪情 夭寿啦！国师又有新发明 重生被读心后，高冷战爷跪地哄 奇剑录 惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了 滴滴代打，一小时速通武帝城 高武：在练枪昏厥后，我开始进化 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 千金归来拿捏冷面军官 穿越蓝星我成了亿万富翁 小知青的四合院 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！ 再来一碗孟婆汤
此禽不可待
此禽不可待简介emspemsp此禽不可待是一半浮生的经典其他类型类作品，此禽不可待主要讲述了在满是消毒水味道的走廊尽头，他蓦然出现在她的视线中，逆光下冷一半浮生最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）...
外室之妻
顾铮实在被庶娘作的没有办法，哪怕那个男人看不起自己，只好咬牙嫁了。她觉得在这个世界她是女配的命，所以活的循规蹈矩恪守本份。结果，男人一转眼变成了公爵府的外室子？外室子被扶正要去做小公爷了，公爵府嫌弃如果您喜欢外室之妻，别忘记分享给朋友...
这个王妃太魔性
一名外科医生魂穿异世大陆，身怀血魔珠，成为人人得而诛之的天魔女，将来注定成为魔尊的人，救了六界第一美男的师父，得魔尊长老伏辰的倾心相待，更收获了凌王墨南枫的一世痴情。如果您喜欢这个王妃太魔性，别忘记分享给朋友...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...
权巨星操碎心的爱情娱乐圈
权巨星操碎心的爱情娱乐圈简介emspemsp权志龙从来没想过，入伍后还能交到女朋友。emspemsp两人保持不咸不淡的距离，直至爸爸出了车祸。emspemsp部队战友你还不给你女朋友打电话？emspemsp后来他才知道，龙颜夕是一个多么厉害的外科医生。emspemsp退伍后，他...
妖妻撩人：厉少，超猛的！
少帅什么都好花样多腰功硬肾强体壮！外面都说苏清月命好捡到宝，却不知她日日饱尝摧残苦，夜夜含泪到天明她是弱不经风的白莲花，也是心狠手辣的女蛇蝎。别人敬她一尺，她敬别人一丈。别人伤她分毫，她也加倍回报！要么嫁，要么死，选一个吧！给条活路行不行？少废话，给我脱！嘤嘤嘤嘤风水志怪系列，男主高冷凶残爱吃醋强占有欲，女主强大腹黑max如果您喜欢妖妻撩人厉少，超猛的！，别忘记分享给朋友...