手机浏览器扫描二维码访问
0038不要瞎跟着练（第2页）
果不其然，在网上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈网友在劝新手入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。
正所谓“师傅领进门，修行在個人。”
没有一个好师傅领路，容易练岔了功，越练越伤。
而陈觉现在的情况，就是空有一个强大的属性面板，却没有领他进门的好师傅。
除非他愿意在网上海量的秘籍、教程中挨个试验，直到试出可以被面板收录的技能，通过面板进行动作矫正。
这么做无异于大海捞针，得不偿失。
还不如就近找个会真功夫的老师傅！
“这附近哪有老师傅？”
“等等……找个年轻漂亮点的小师傅，她不是更香吗！”
陈觉念头一转，坏笑了两声，随后打开了吴芳的微信发去了求教的信息。
他打算先从吴芳这位练家子兼高中体育老师身上找点入门的方法。
……
估计是白天里受够了骚扰，吴芳并没有第一时间回复信息。
按照陈觉的推测，对方的日常作息时间很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关机上床睡觉了。
看了一眼时间，还没到10点。
陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。
这眼保健操一共8节，原始版本里做完一套需要将近10分钟。
压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。
一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。
“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的！”陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。
大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在+1+1地狂跳。
之后面板上再次跳出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微小的改善。】
【体质属性+001】
【友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。】
——————
“30分钟左右就到极限了吗？”
漫威世界里的氪星霸主 LOL：我真没想当战狼啊 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 四合院的生活 误闯学校禁地，我演出大河剑意 诺诺和玄皇 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 饥荒女王 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 集群重炮轰杀修仙者 长生：从大周神朝开始 机甲狂奔 撩婚 权宠九天 重生之悠闲山村生活 天渊 道士夜仗剑 当病弱少女掌握异兽分身 当不成儒圣我就掀起变革 游戏制作从负债千万开始
宠婚似火：慕少娇妻18岁
宠婚似火慕少娇妻18岁简介emspemsp关于宠婚似火慕少娇妻18岁第一次见他，这个禽兽，欺负她！第二次见他，妈蛋，趁火打劫老娘的坏人第三次见他，这个恶魔！坑货！第四次见他，救我就是为了钱！混蛋！嘤嘤嘤！陆音离怎么想都觉得自己的人...
天命争锋
天命争锋简介emspemsp数万年的阴谋，被炼化的大陆，一个平凡的少年，从废土中崛起精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
农门小寡妇种田发家养包子
农门小寡妇种田发家养包子简介emspemsp关于农门小寡妇种田发家养包子许娇杏穿越了，成了个又傻又丑的农家女。爹早死，娘不爱，婆家糟心事儿更多！不怕，开荒种地卖山货，有了钱她立马就卷铺盖走人。谁曾想，死了的男人居然回来了，还心狠手辣的断...
妃来横祸，残王的极品丹妃
妃来横祸，残王的极品丹妃简介emspemsp关于妃来横祸，残王的极品丹妃＂她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死的下场。不过，这一切，都不要紧！她既然来了，定然会逆转乾坤，将那些曾经践踏过她的人狠狠踩在脚下，碾碎进土里。极致的灵根，诡异的灵法，绝品的丹药，炫目的法器。对她来说，根本是小菜一碟！本以为，只是帮他治好双腿而已，却没...
我成了大学辅导员
我成了大学辅导员简介emspemsp关于我成了大学辅导员待业在家的白舟，突然发现自己穿越回了自己刚上大学那一年。不过很快便发现，自己竟然成为了辅导员，还觉醒了最强辅导员系统，只要获得学生的认可，就可获得认可点数。什么法语，英语，...
乱世侠影
乱世侠影简介emspemsp仙人罗公远预见到了安史之乱，却无力阻止它发生，只能让他的徒弟承担起平乱安民的使命，真实的历史，真实的人物，不一样的仙侠，不一样的阅读体验，道法武功并重的年代，有催人泪下的爱情故事，更有对天道人性...