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第21章 外挂靠爸妈(第1页)

“有。”

苏清韵还没说话,陈婷便开口道。

“为了防止出现你这样的情况,健身房有准备蜂蜜,我给你冲。”

说着陈婷便去冲蜂蜜水了。

苏清韵蹲在沈望身边,咬着嘴唇,有些心疼。

“你干嘛那么急于求成,锻炼是你一天就能练好的吗?”

“吓死我了。”

苏清韵还在给沈望顺着后背,希望能够缓解一点沈望的痛苦。

“我就想试试自己的极限,这次不过是因为没吃饭而已。”

沈望笑呵呵的看着老婆担心的模样。

看苏清韵紧张的模样。

沈望低头对着苏清韵白皙的额头快速亲了一下。

“真没事。”

苏清韵白了沈望一眼,看沈望的脸色,似乎是真没事,轻轻的拍打了一下他的后背。

“让你吓死了。”

说话的功夫,陈婷提着一个水壶过来了。

“摇匀就能喝了,这水壶是我们健身房的礼品,就送给你了,出了这事确实怪我没有提前说明。”

陈婷有些不好意思的说道。

“这水杯送我了?那多不好意思。”

沈望笑着说不好意思。

但手可没停下,接过了水壶,打开盖子一口气喝了半杯蜂蜜水。

“送你了,算是我为自己的失误的赔礼。”

陈婷正色道。

苏清韵看了看沈望,沈望笑着点头:“那就谢谢陈教练了。”

“嗯,正好今天的内容也练完了,我们来瑜伽室拉伸一下,然后我给你们讲一下注意事项。”

苏清韵确认了沈望没问题后,三人跟着陈婷进了瑜伽室,然后做拉伸和放松。

“你俩一组,我和铭宇一组。”

陈婷分配苏清韵和沈望一组。

互相放松紧绷的肌肉。

原本沈望要给苏清韵放松,被苏清韵制止。

“你老实坐好,先休息,我今天没有那么累,我给先你放松。”

苏清韵声音轻柔又干净。

陈婷怎么演示她就跟着怎么做。

一双柔柔软软的小手,在自己身上摆弄,沈望舒服的都闭上眼开始享受了。

另一边那个瘦瘦的青年就不行了,陈婷手劲不小,按得他龇牙咧嘴,嗷嗷的叫。

放松这一会儿,苏清韵的鼻间就冒出细汗,显然给沈望放松肌肉已经是尽力了。

“好了,你俩先歇会,稍微的总结一下今天学的内容,我给清韵放松一下。”

陈婷拍了拍已经软了的青年肩膀。

亲爱的小孩  拳皇:雄霸天下  重生入官场,草根变凤凰  阿佩罗的回忆  九九寂  纨绔少爷星域纵横  大佬:捡个美女做老婆  重生都市之极品仙尊  司少别虐了,夫人已高调改嫁  南有嘉鱼  从卖药少年成为道祖  最优解  还珠之心心相印  游戏众生间  不做备胎,乔小姐跟别人官宣了  盗墓:思无邪  氪无不胜  重回80:我有仙田空间  劫于你眉睫  重生后,我成为了幕后资本之王!  

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