手机浏览器扫描二维码访问
第46章 玩脱了的姐弟杯武斗大赛（第1页）
有了伸腿瞪眼丸的效果，下午的训练明显提升。
再加上许岩针对性的指导，老人们基础的动作都能力争完美。
只是，配合方面，还有待加强。
“没问题。”
许岩点头，信心满满道：“今天的训练到此结束，大家回去可以根据要求再琢磨琢磨，下周六海选，我们还有五天时间，按照今天的训练效果，晋级完全没问题。”
没办法，一群六七十的老人都热血沸腾，许岩再不给自己打点鸡血，就显得太不合群了。
“哈哈哈，许指导的话，我们还是信得过的。”
刘大爷感觉自己年轻了十岁，要不是许岩坚称没有存货了，他都想花大价钱买了。
“大伙回家好好练习，我们明天一早集合。”
很快，老人们收拾东西，依依不舍的离开，一个个三步两回头，恨不得把许岩带回家。
“真没了。”
许岩摊手道。
……
回到家，许岩先是给阿月阿星布置训练任务，然后熟练的走进厨房。
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。
许岩不喜欢这句话。
调料、火候、食材的碰撞……才是美味的开始。
半个小时后，三菜一汤就被许岩端上了桌。
“吃饭了。”
许岩朝训练房大喊一声，心道：“阿星肯定第一个跑出来。”
“来了。”*2
果不其然，许君星跑的飞快，一马当先，翻腾身子，灵巧的爬上椅子。
看到桌上的饭菜，他双眼冒光道：“红烧肉，麻婆豆腐，虾仁。”
都是我爱吃的。
“姐姐，有虾仁。”
看到许君慢悠悠走来，许君星迫不及待分享道。
“呀，真哒！”
一听到虾仁，许君月再没有小大人的样子，撒丫子爬上桌，笑眯着眼道：“谢谢爸爸。”
“谢什么，快吃。”
嘴上说着不用，心里却是乐开了花，许岩夹起虾仁放进许君月碗中。
“爸爸，我也要。”
到底是小孩子，许君星把碗推向许岩，吧唧着嘴，声音糯糯。
“给你给你，都有。”
许岩快速夹起三个虾仁，放进许君星碗中。
得到了爸爸给的虾仁，许君星满意的笑起来。
龙凤胎就是这一点不好，什么都需要买两样，连夹个菜都要雨露均沾。
爸爸的魅力，无处安放啊。
重回83：美妈种田养娃致富路 氪金饲养偏执兽人，成大佬白月光 综漫：我的姐夫是天与暴君 逆宠仙缘 逝尊 被离婚后我成了女首富 衬衫吻玫瑰 打脸逆袭：重生师尊杀上天门 众仆：异能学院诺贝斯特 末世游戏：废土纪元 我当保镖的那些年！ 开局逃荒，女尊小混子她吃喝不愁 重生两次我的金手指才上线 重生当乩童 我家荒地竟被列为军事禁区 从往火葬场送外卖开始 道道，道不明 直上青云：从高考落榜开始 开局诬陷叛国？反手起兵造反 玄幻：自降生起，为天下先
傲世武王
傲世武王简介emspemsp关于傲世武王天下变乱，诸侯四起，烽烟席卷。幕后道门，各有代理，争夺气运。域外魔人，虎视眈眈，觊觎灵域。外逃道门武士王虎，面对纷乱局势道门追缉的局面，点星聚势成阵化神，一步步走出独属于自...
四合院：特种兵穿越参军航空报国
北航研究生许大茂穿越到50年代的北京城，与四合院中的发小何雨柱一起报名参军。雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江，走上抗美援朝的战场，保家卫国。许大茂何雨柱（傻柱）董大宝李二虎和钱十三等尖刀班的战士们打棒子，打倭奴，摧毁鹰奥联合实验室，与霉帝展开激战。同事，穿插讲述从北京航空学院到北京航空航天大学，...
金牌销售是如何炼成的
1996年才毕业进入社会的王晨宇进入了被称为朝阳行业的IT公司，从什么都不懂的初哥做到金牌销售，开始了一段从平凡到成功的人生这是一个普通人的平凡人生，也是一个励志的故事，有很多人现实中的影子。如果您喜欢金牌销售是如何炼成的，别忘记分享给朋友...
宠翻萌宝：腹黑爹地傲娇妈
宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈简介emspemsp宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈是甜茶er的经典其他类型类作品，宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈主要讲述了生日会被继妹陷害，夏听雪莫名其妙的怀孕了，为了保护肚子里的孩甜茶er最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁...
错过甜蜜：总裁的一世爱妻
一次陷害，成了她杀人的借口，也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了，为什么却仿佛看到了他的伤心，你就这么想我死吗？因为你那可怜的自尊心？步步紧逼，她已没有退路，脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑，却不想为了另一个男人还是伤了他，泪水淌过面颊，她哽咽对不起他们都知道，他们之间已经没有未来了五年不长，再见面，为什么还不结婚？只是她不死心。怕结了婚，连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴，她笑挽其臂，含泪喝下交杯酒，笑着与他温柔对视天域，如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻，别忘记分享给朋友...
重生之金融猎手
重生之金融猎手简介emspemsp关于重生之金融猎手当时间的指针回拨到十六年前，曾经那些遗憾悔恨的事情，一切都可以从头再来！重新站在05年的时间节点，苏越遥望着那些犹如星辉闪烁一样的历史机遇，决定踏着时代的浪尖前行，过一个完美的人生。...