39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 身体的巨大变化搏杀术12(第1页)

“苏先生,之前有做过系统性的健身吗?”当宁彩蝶带着苏阳做完热身之后问道。

“没有!”苏阳耸了耸肩:“平时下楼买菜算不算?”

宁彩蝶摇了摇头再次问道:“那您具体想锻炼哪方面?”

“力量吧,还有整体韧性以及耐性!”苏阳想了想说道:“最好还能学习一些防身术!”

“那就先从锻炼力气上开始吧!”宁彩蝶把他带到一排哑铃面前:“先从最轻的开始举,每只手举100下,等逐渐适应后再增加重量!”

苏阳看着一排哑铃,拿起了一个最轻五公斤的。

轻而易举就举过了头顶。

“这也太轻了吧!”苏阳心中暗道。

虽然他身高182,体重140。

重生前单手提起一桶重五公斤的水虽然很轻松,但绝对不会像现在一样,就跟轻无一物。

“肯定有问题!”苏阳眉头一皱。

随后又拿起了一个重15公斤的哑铃在手里掂了掂,还是感觉很轻。

再次换上了重二十公斤的,感觉还是和之前没什么变化。

就这样,苏阳一直拿起、放下,来到最后一个重达五十公斤的哑铃前。

随后握在手中,才让他感觉出了些阻力。

不过也并不是很大,很轻易的就举了一百下。

“看来重生后不但我的体内自带了一个空间,身体素质也得到了极大的加强!”这一发现让苏阳惊喜不已。

之前没有发现,可能是因为一直想着怎么囤生存物资的事情,而没有往这方面想。

看着对方轻轻松松就单手举起了重达一百斤的哑铃,宁彩蝶都看呆了。

这是一个没有做过系统锻炼的普通人,能够做到的吗?

单臂举五十公斤,这可重量级举重运动员练习时用的。

一般运动员很少使用。

“苏先生您不会是举重运动员吧?”看到苏阳把手里的哑铃放下,宁彩蝶问道。

“不是,我还是第一次感觉到自己的力气不小!”苏阳摇了摇头。

“那这样吧,我给你具体测试一下你的力量!”宁彩蝶拿来一个专业的拉力器。

上面可以显示一瞬间爆发出的力量。

苏阳一只手握着一个拉环,用力一拉。

上面的数字飞快跳动,数值停在了五百。

“我的天,你刚才双手的拉力竟然有五百斤!”宁彩蝶再次有些震惊。

又把苏阳带到一个沙袋前。

沙袋最上端有一个计算力量的仪器。

会把每次击打的数据显示出来。

“用你最大的力气,一拳打在这个沙袋上!”宁彩蝶再次说道。

苏阳想都没想,运足力气一拳朝着沙袋上打了下去。

仪器上显示500斤!

这个数字不但宁彩蝶看呆了,就连苏阳也有些出神。

自己竟然可以在一瞬间爆发出五百斤的力量,这也太变态了。

庆余年从鉴查院石碑开始执刀天下  开局假装倾家荡产,我看透了人心  倏尔竟是染墨时  反派:开局打压主角截胡校花  开局钓上自然系  恶毒美人和舍友网恋翻车  开局仙王杀劫?我从仙古苟到末法  开局就是神豪  我不想当海贼的  隐婚老公,不可以!  大清:从麻匪头子到世界级帝王  特种兵:军区建基狂魔!  疯了吧,我们御兽你御天使?  甜妻在上:霍先生,不约  兵王鲜妻:唐先生,你好甜  精灵:开局一只火稚鸡  默默拔刀无敌了,我被直播曝光  系统的无限旅程  穿书后我成了男主的黑心肝  重生郡主狠又娇,偏执世子抱腰宠  

热门小说推荐
空姐前规则

空姐前规则

空姐前规则简介emspemsp关于空姐前规则我失恋在酒吧买醉,却被一位空姐拐回了家,而且还对我...

地球最强仙尊

地球最强仙尊

地球最强仙尊简介emspemsp关于地球最强仙尊造化仙尊重生都市。谁说炼器一定要用火?谁说炼丹一定要用丹炉?我秦风,什么都能做到!...

营安老家

营安老家

末日之下,秦宇和发小张艺诚没想在末日里混出个什么名堂,只求落叶归根,两个年近三十的普通人的末日回家之路,无异能,无进化,不圣母。作者本人免责申明此书很烂,主角操蛋,挨喷不赚,作者摆烂,酌情观看,业余写书,文笔赛猪,剧情剧毒,如若不喜,直接退出,可评一分,勿辱父母。...

宰相毒妻:夫君,我们不熟

宰相毒妻:夫君,我们不熟

宰相毒妻夫君,我们不熟简介emspemsp宰相毒妻夫君,我们不熟是吉祥火火的经典其他类型类作品,宰相毒妻夫君,我们不熟主要讲述了宰相毒妻夫君,我们不熟吉祥火火最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供宰相毒妻夫君,我们不...

妖灵大人在年代小世界当大佬

妖灵大人在年代小世界当大佬

君小小,人称作天作地小魔头,自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子,灵魄尽散,落入三千世界。转世重修几遭后,倒霉催地落入九零年代,成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿,一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱,躺赢指日可待!只不过很快的,君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...

不朽神帝

不朽神帝

不朽神帝简介emspemsp关于不朽神帝罗宁携混沌雷鼎重生,回归武院,挫败各路强敌,且看他如何一步步踩着敌人的尸体踏上绝世强者之路,顺我者昌,逆我者亡。追更danmeiwenclubwoo18vip...

每日热搜小说推荐