手机浏览器扫描二维码访问
有人说世上的人不分贵贱,职业也不分贵贱。
也许我能勉强同意“人不分贵贱”这个说法,但是职业是分贵贱的。比如苏梅的职业,就比文华要贵重很多,苏梅是国家干部,文华是农民。国家干部在大家心里就是要高级一些。
所以,想当国家干部要接受考核,要当农民呢,谁都行。
我很不喜欢那种整天唱高调说假话的人,正所谓是己所不欲勿施于人。就像是现在,法律规定一夫一妻制,我真想知道,提出这个的人他到底有几个老婆。我可是听说提出一夫一妻制这个人,他有六个老婆。这家伙还是人吗?
要不是这个家伙,我就不用做选择了,我就把安姐和杨宁都娶回家。现在倒是好,把我搞得都快抑郁了。
杨宁到了大队部就去找苏梅了。
李超看到我之后,并没有停下来,继续跑,并且对着我招手。
这小子虽然和人搏斗时候的体能会跟不上,但是慢跑他还真的可以。这也是当了多年战地记者的原因,解放军可是铁脚板著称的,他也跟着跑了这么多年的。
我跟着他跑了有三公里之后,他还是跑不动了,停下,拄着自己的膝盖说:“不行了,坚持不住了。”
我说:“书生说跑步不能这么剧烈,要是心率和血压过高,对血管很不好,会把血管冲击坏掉。搞不好就猝死了。所以运动啊,要循序渐进,量力而为。”
李超点头说:“记住了,下次我还是少跑一点。我很久没跑了,以前我还是很能跑的。”
我说:“最好把心率控制在一百三左右,最高不要超过一百八。”
李超笑着说:“我总不能摸着自己的脉跑步吧!”
我说:“你应该会有感觉的吧。”
李超直起来腰说:“别说了,你教教我步伐吧,昨天和张扬打的时候,我觉得自己的腿是别人的,不听使唤。”
“你还说呢,昨天吓我一跳,我看你差点自己把自己绊个跟头。”我说,“今天着重练腿。”
我让李超先正架站好,然后左脚向前一步,收回,后脚向后一步,收回。连续两分钟。
之后反架姿势,右脚向前一步收回,左脚再向后一步收回,两分钟。
最后平行站好,左脚向左一步收回,右脚向右一步收回。两分钟。
一共练五组休息三分钟,之后再练五组结束。
这样的训练主要就是练步伐的灵活性和身体的协调性。
李超是个聪明人,练什么东西很快,而且他谦虚,认真,事半功倍。
练了两个五组之后,他自己追加了五组,也就中午了。
李超留我在这里吃饭,我拒绝了。我说:“你的口粮是有数的,我一顿吃你三顿的口粮,我要是留下来,估计你下半月就要挨饿了。”
实际上我主要是吃不惯他这里的伙食,我一看他就是营养不良,不然一个小伙子咋可能这么瘦弱呢?蛋白质严重不足,吃不到肉蛋奶。
我在文华那里可不一样,文华有了钱,很大方,顿顿大鱼大肉的给我们弄,文华的母亲手艺好,每天都不带重样的。我放着大鱼大肉不吃,在这里和他吃糠咽菜?我又不傻。
我们在文华家吃饭的时候,总是文华和我们一桌,他的兄弟和父母一桌,并且不在一个屋子里。
所以我们说话也方便。
文华也不想让别人扯到这件事里来,他虽然贪财好色,但还是有点小聪明的。这文华要是没有点闯劲,也不可能一个人从这遥远的南岭跑去千里之外的金陵。他这一路上躲过了多少检查站可想而知,太不容易了。我这时候说了句:“文大哥,你有没有办法让我们住进大寺啊!”
被活埋三年我死了他疯了宋明珠裴枭周毅川 人间天路 穿越过去就是为了娶媳妇 穿越古代找个大佬来宠我 无上仙主:挂开大了怎么办 风华舞姬 从聊斋开始反转人生 炮灰军嫂翻身记 那些年我们一起经历过的往事 婚后动人 不心狠手辣能叫修仙吗 九千岁逼良为妻 报告,我娇养了摄政王 雷仙崛起 大唐传奇合集 西游妖圣:从逃离花果山开始 国民校草:宝贝,乖乖入怀! 我点万物化灵 抗性点满横推一切 我的世界还可以有你
女扮男装絮行重生了,还成为众人心目中的男神。作为一个有颜有身材还脾气好的男神,粉丝们天天都要肖想几遍,真的恨不得嫁给他!然而,男神最终被鲜花摘走了。鲜花外头谈论起劲,我们俩谁在上,你怎么看?絮行抬眸,温和一笑我上。如果您喜欢重生归来男神帅炸天,别忘记分享给朋友...
精灵降临全球简介emspemsp关于精灵降临全球首发rousewuccpo1⒏υip精灵降临全球,精灵对战成了全球最受欢迎的竞技活动。城市争霸赛职业联赛全球总决赛天王与冠军之争洛尘穿越精灵世界,与一群志同道合的伙伴组建战...
本文姐弟CP,养成系~~甜宠X忠犬!宝宝们放心入坑!梦中云兮姐,你还会回来看我的,是吗?当然,我想看你长大变帅的样子!夜辰川在睡梦中露出了满足的笑纷繁复杂的娱乐圈被圈里人称为夜少的夜辰川,出身顶级豪门,衣食无忧。却进入娱乐圈,凭借优越的外貌和扎实的演技,成了当红明星!某颁奖典礼现场夜辰川又拿到了今年...
穿越到了火影世界,但是我没看过火影啊!不过问题不大,据说这是个高达大战外星人的故事,又名黑绝救母记,只要我努力学习,凭我卷王的本事。我也能开高达!如果您喜欢我没看过火影啊,别忘记分享给朋友...
激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!如果您喜欢万界之最强老爹,别忘记分享给朋友...
游方道仙简介emspemsp关于游方道仙龙虎相交,丹成九转,我有道剑一柄,弑仙屠神。一剑腹中藏,一气居祖山。一言惊风雨,一剑诛鬼神。这是一个小道士寻仙访道的故事。新书仙庭封道传!书友群302565465无门槛正版群573259707须500粉丝值以上封仙VIP群紫霄宫337599684全订作者任意一本已完结作品,或执事粉丝以上...