手机浏览器扫描二维码访问
第113章 炼精化气的秘密（第1页）
这宋医生真实年龄不知道多大了，她可以说是“身经百战”
，不可能像小姑娘那样吻一下就脸红，我不明状况，就问：“宋姐你没事儿吧？我.....我不是故意的”
。
我还以为自己胡乱打的一掌不小心伤到了她。
过了大概五分钟，只见她深吸了一口气才道：“小项子，身旁没人指导，这种走内周天化气养身的功夫你练到现在还能活蹦乱跳，堪称奇迹，你平常难道就没出现过类似头昏脑胀，精神恍惚的现象？”
看她一脸认真，我如实道：“没，我身体一直很好，每天睡两三个小时就够，别的倒没什么，就是我的视力和听力感觉强了很多。”
其实我这几年一直瞎练，有时候练的舒服了就多练一会儿，感觉不舒服了就少练一会儿，想了想，我又补充说：“要说现象，一年前我后脖子上起了个包，后来又慢慢没了。”
宋医生转身锁了门，她神色认真冲我讲：“把上半身衣裳都脱了，平常你是怎么练的，给我完整演示一遍，我看看你体内那股气到底怎么走的。”
我立即笑道：“呵呵，宋姐你难道想学，我教你啊。”
她一巴掌扇我脑袋上，黑着脸道：“你这死小子不知道天高地厚，你这走气法子绝对有问题！
老娘是在救你命懂不懂！”
我不敢还手，因为我清楚打不过，于是我便躺在诊所内屋的小床上，从头到尾，完整的练了一遍，我没保留，因为我也想听听她的意见看法。
我先用的老法子，躺着练。
双脚对合，双腿压平，提向会阴，快速搓手把手搓热，把手一左一右放在肚脐眼两侧，同时牙齿对齐，舌顶上鄂。
感觉体内热意渐渐起来了，我立即改平躺变侧躺，把身子缩成像虾米一样的姿势。
快速用双手大拇指堵死耳朵眼，然后用指关节敲脑袋，敲几十次，在将满嘴口水分多次用力咽下。
以为这就完了，nOnOnO，我还有第二阶段。
趁体内热意未断，我立即爬起来改成盘腿打坐，这时要放空心思，什么杂念都不去想，就想着自己肚脐下有团火焰，这叫内观想法，我闭上眼，全神贯注观想着“那团火”
。
我引导火冲会阴，过尾闾，走脊背，然后用鼻子慢慢十次呼气，十次呼气。
这时，宋医生右手突然按在了我后背上。
我没在意，仍旧盘腿闭眼，因为我现在不能分心。
就听她语气惊讶道：“好热的气，你别分心，继续。”
我开始导气上太阳穴，在下膻中穴，在下神阙穴，最后回到原来肚脐眼位置周围，也就是习武之人常说的丹田。
早些时候我不认识这些穴位，还特意找医书看了，如果把这些穴位用线连起来，很像字母“U”
形。
整个过程，我走气走到哪里，宋医生的手就按到了哪里，仿佛她能实质般的感受到我体内状况一样。
“练完了？”
“完了，过程就这样啊。”
苏北人在高武系统活在玄幻大结局+(番外) 时间俱乐部笔趣阁超前更新 林阳秦墨浓慕容韵都市狂龙医仙大结局+(番外) 人在高武系统活在玄幻笔趣阁超前更新 林阳秦墨浓慕容韵小说全集阅读 何耀宗小说全集阅读 李承乾小说全集阅读 港片开局大佬b让我抽死签笔趣阁超前更新 从庆余年开始倒反天罡笔趣阁超前更新 都市狂龙医仙笔趣阁超前更新 项云峰小说全集阅读 林弦时间俱乐部大结局+(番外) 苏北小说全集阅读 项云峰北派盗墓笔记大结局+(番外) 陈宁沈慕青徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧大结局+(番外) 李承乾从庆余年开始倒反天罡大结局+(番外) 徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧笔趣阁超前更新 何耀宗港片开局大佬b让我抽死签大结局+(番外) 林弦小说全集阅读 陈宁沈慕青小说全集阅读
神厨王妃的专情王爷
一朝魂穿，她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南，父母死后，各路亲戚来欺压，抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋，那不温暖的破棉被，以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们，田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着！且看她如何把属于自己的抢回来，发家致富，徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会，可是捡来的美男口口声声讨厌自己，可为什么娶她当王妃？！男主女主双洁，放心入坑噢～如果您喜欢神厨王妃的专情王爷，别忘记分享给朋友...
百万可能
程林按了个按钮，然后地球就毁灭了。全球范围的大雨下足三个月，海洋重现，又过了十年，陆地发生了变化。九万年之后，眼前有山峰拔地而起，海洋里诞生了真核生物。又过了五亿年，第一颗裸蕨植物成功登上陆地。此后的九千万年间，地球都被各种蕨类植物所主宰，蕨类植物中又进化出了最原始的裸子植物和被子植物。经历了几次冰川期，有一些奇奇怪怪的生命出现又消失。又过了很久很久某时某刻，人类诞生了。你以为这是文明诞生史？不不不，这只是一百万种可能性之一！如果您喜欢百万可能，别忘记分享给朋友...
经理的小蜜果
经理的小蜜果简介emspemsp萌妹兰蕙先在国企搞销售，不得其法而跳至私企，碰见她的知音以为可以施展理想之锦，而现实使她到处碰壁，身心被摧残，她不得不再次寻找理想之锦。。。。。。本小说主人公在国企和私企业的风口浪尖情爱波涛中...
我在女尊世界修练茶艺
中土大陆，强者林立，众多家族势力盘踞一方。哎～房间中传来一声长叹，赵无忧十四年前来到了这个世界，在这里，人类煅练身体，与天斗与妖斗，他本以为开启了一段上天入地，神挡杀神，佛挡杀佛的强者之路。如果您喜欢我在女尊世界修练茶艺，别忘记分享给朋友...
大佬带着空间回村开荒种地
她说都说女大三抱金砖，那男大三抱什么？他说我都让你抱金山了，金砖算什么。她说金山在哪里？他说我那么大的财阀董事在这里给你抱着，不比金山值？后来，他把她丢了，她也不要她了再后来他们过上没羞没臊的幸福生活。...
大明天启
大明天启简介emspemsp关于大明天启回到明朝，才知道东林党并不是如教科书中所写那样为国为民，袁崇焕也不是如金庸所说是大英雄，皇帝也不能任性胡为。朱啸启穿越成了天启皇帝，他能改变明朝的命运吗？让我们一起来期待本书不是...