39小说

手机浏览器扫描二维码访问

你跟我爸一样重要(第1页)

“嗯?”

宋棠微微抬头,整个人身子瞬间被人从身后笼进怀里,吃力下沉的肩膀被身后人火热的大手握住,男人低沉的声音从头顶传来,“站立的时候双脚跟肩同宽,膝盖稍微弯屈一点”

裴之南说着,修长有力的大长腿习惯性的抬脚‘纠正’着的身前人的站姿。

宋棠膝盖窝猛地身后人一踢,整个人差点儿没稳住,好在身后的裴之南眼疾脚快的抬起一条腿挤进她两腿间稳住了身子重心,才不至于栽下去。

“”

许是压根没注意到两人过于亲近的姿势,裴之南扶着宋棠肩膀,继续纠正着人,“要锻炼手臂的力量,举哑铃的时候手肘要贴近身体两侧,靠你的小臂去发力带,让力量都要集中在你的小臂上记住,不要用你肩膀去受力。”

身前人每说一句,温热的呼吸都会从额头擦过耳畔,听着人胸膛里如雷般的心跳声。

宋棠有一瞬间的恍惚,似乎又回到了上辈子裴之南护着她,心跳渐渐归于平静,无声无息死去的时候。

“刚开始推举的速度要慢一点,放下来的时候也一样,”

裴之南浑然不觉怀里人的出神,冷硬道:“全程都要让你手臂上的肌肉受力”

话音刚落,胸前潮湿了一片。

见状,裴之南冷硬的语气一顿,微微叹了口气,“我…带兵的时候语气习惯了。”

说完,卸下了宋棠手上一直举着的哑铃。

“时间还早,我们慢慢磨合。”

“不…”

宋棠泪眼朦胧的摇着头,哽咽道:“不是你的问题…”

“嗯?”

话音还未落下,腰上猛的一紧,那颗只到他胸口的小脑袋一头扎在了他心口上。

“爸……”

隋宇刚进门,就听见宋棠那一声哭腔满是心酸委屈的‘爸’,不由的出声骂道:“裴之南,你行不行?这是让你带孩子,不是带臭小子!”

“……”

明明可以无敌却要装菜by喂莴五十未删减版  宋棠笔裴之南趣阁无弹窗  捡到小夫君by两只鳄鱼未删减版  跟联姻对象结婚后还是很不熟by啊肥阿  一颗苹果by 孟还小说无删减  撬墙角by啊肥阿  恶魔双子笔趣阁校对版  陈江驰亲妹妹完整版  普女,但转生魅魔笔趣阁校对版  行至彼岸笔趣阁校对版  行至彼岸by南谯居北未删减版  捡到小夫君笔趣阁校对版  恶魔双子by鬼妹妹未删减版  上瘾by阿肥阿  辛慈邵景申趣阁无弹窗  万人迷受益者不结盟协定by艺术微喷  天伦乐后续by奴家受惊了小说无删减  他自深雪来by岁听梧  普女,但转生魅魔by尼古拉斯·老谢未删减版  纪总他今天救人了吗by太上祈茶未删减  

热门小说推荐
拯救世界也该让系统试试

拯救世界也该让系统试试

一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后,得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗,任务者口中随时酝酿着邪恶计划,化名希桐的主系统接受了主神的任务,前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭,实际是堪比间谍过家家的马甲...

二次元之守矢

二次元之守矢

叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声,动漫,小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角,发丝轻轻摇摆,有清风由快而慢,徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢,别忘记分享给朋友...

都市弃少

都市弃少

如果您喜欢都市弃少,别忘记分享给朋友...

迷途的叙事诗

迷途的叙事诗

迷途的叙事诗简介emspemsp关于迷途的叙事诗有一个孤独的迷途者,流浪于诸时空之间,为了一个单纯的目标而旅行着。...

归来之前缘未了

归来之前缘未了

离去十年蹉跎岁月,归来已是勇者无敌。如果您喜欢归来之前缘未了,别忘记分享给朋友...

五代第一太祖爷

五代第一太祖爷

图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐