手机浏览器扫描二维码访问
第38章 动态冥想（第1页）
“第二个动作讲究动似游鱼，要有灵动感。”
“手臂别绷着，双腿的幅度再大点。”
“右手往上抬，自然一点。”
“很好，就是这样。”
“接下来是第三个动作，这个动作要注意自身的气势，在你脑中构筑出猛兽的模样。”
“叫你注意气势，不是叫你龇牙咧嘴！气势和表情没关系！”
“对，肌肉发力，让自己全身都处于一种蓄势待发的状态。”
“emm.....括约肌就不用了。”
“很好，接下来尝试着将三个动作连贯起来。”
练功房内，宋奇摆弄着四肢和身躯，努力让自己达到城主所要求的模样。
黑雾缠绕在他身上，不时会帮其微调一下姿势。
这两个动作难度要比第一个动作低。
但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。
之前看城主演练时，他感觉转换起来很流畅。
但真让他自己做时才发现，这三个动作完全没有一点关联性。
就算勉强转换成功，也难免造成动作变形之类的问题。
每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。
更别提连贯了。
这时，城主手腕上闪烁了两下，有信息发来。
他看了一眼而后起身走向屋外。
“你继续在这练，我出去办点事。”
“一个小时内能将三个动作熟练变幻，并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”
“如果一个小时后还做不到，那你就和昨天一样，先用第一个动作冥想。”
“还得一边动，一边保持冥想？！”
宋奇有些吃惊，但又很快冷静下来。
根据公孙舞月的说法，城主对自己可谓是尽心尽力。
甚至就连珍贵无比的诛魔药剂都毫不吝啬。
对方完全没必要哄骗自己。
“是，我会努力的。”
宋奇认真的说道，开始一点点修正自己的动作。
又看了一会，城主才走出练功房。
砰！
大门被猛地关上。
黑雾再度凝聚出人脸，浮现在城主肩头，面露鄙夷。
型月：我推的主角又挂了 官嫂张元庆 萧天陈若雪 加入穿越者聊天群，可我没穿越呀 叶晚棠谢韫臣 寒门崛起：开局迎娶绝美女帝 开局威胁女主，这个反派我当定了 做医生，没必要太正常 斗罗反派模拟器，开局迫害千仞雪 规则类怪谈：4016 宋诚林娉娉 这个选手入戏太深 极品帝婿 庶子的小通房 我绝对不是战锤邪神 长生白猿，道观听道三十年 长生：我能突破万法极限 浪子回头：我能预见未来 神州战神 阎王下山
免费游戏真香？那来玩DNF吧
十年地下城，难凉热血，八百万勇士，重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云，本以为自己会像前世那样碌碌无为一生，没想到好兄弟竟然托关系帮他，找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当，那李云就要认真点，让玩家们都后悔拯救了那个女人！...
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
纨绔子的美娇妻
震惊！大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了！大梁第一闺秀，未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢？还是另有隐情。知道的默默看戏，不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样，以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻，别忘记分享给朋友...
火影神树之果在异界
火影神树之果在异界简介emspemsp关于火影神树之果在异界林川穿越到了异界，与他一起穿越过来的，是一颗来自火影忍者中的神树之果！吃下这颗果实，林川就是异界的大筒木辉夜！三大瞳术，乃至更高级的轮回写轮眼，转生眼！白眼打不过你，我还有写轮眼，写轮眼不行还有轮回眼，实在没办法了还有转生眼和轮回写轮眼！对，总有一款适合你的眼睛！书友群513938823...
公主国色无双，太傅倾心不已
身为皇帝最宠爱的公主，顾清沫在京城可谓是顺风顺水，无人敢惹，就连未婚夫也是京城数一数二的人物。令人没想到的是，她的未婚夫竟在婚礼前夕带回一个已有身孕的女子，还要娶她进门。顾清沫哪里受的了这种委屈，当即让父皇降了他的官职，并和他解除婚约。就在皇帝大办宴席准备为女儿重选良婿的时候，一群突然闯进来的刺客夺走了顾清沫的性命...
重生七十年代小福妻
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼，云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的，看起来好欺负，只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻，还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲，大字不识一个，可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时，全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后，洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时，记者问洛先生，现在你有今天的成就，你最想感谢的人是谁？emspemsp洛孟君马上盯着摄像机，含情脉脉的说，我最想感谢的人是我妻子，如果没有她，就没有今天的我！emspemsp（免费精彩在线「po1⒏homes」）...