手机浏览器扫描二维码访问
武无继续在废墟中前行,他的身影在夕阳的余晖中显得坚定而孤独。
但他知道,他并不孤单,因为在这片土地上,有着无数和他一样怀揣着希望的人,他们将共同为苦难人的重生而努力奋斗。
武无边走边吸收着战场上无处不在的煞气,他深知,这些煞气虽能助他提升功力,但要真正将其化为己用,还需通过刻苦的打熬筋骨来实现。
人过了十六岁,关节就逐渐长死,韧带也难以抻开。然而,武无凭借着多年的修炼经验和坚韧的毅力,并未被此难倒。
他缓缓地活动着身体的各个部位,犹如在抚摸一件珍贵的宝物。每一个动作都带着柔和的劲道,不疾不徐。
他的手指轻轻按压着关节,顺时针、逆时针地转动,用心去感受着那逐渐松开的感觉。
这样的“揉”法,既避免了过度抻拔可能带来的伤害,又能有效地打开那些已经僵硬的关节。
经过一段时间的揉按,武无感觉周身的关节似乎渐渐苏醒,变得灵活了一些。
接下来,他开始练习太极拳。他所选的是能够抻筋拔骨的大架子,立身中正,提顶溜肩,尾闾下垂,周身时刻保持着对峙之意。
一招一式,看似缓慢,实则蕴含着内劲。他的身体仿佛与周围的空气融为一体,随着拳法的展开,气息在体内流转,带动着周身的筋骨得到进一步的揉开。
在这之后,武无进入了净化肌体的阶段,打太极拳。
随着运动量的逐渐加大,他的身体开始微微出汗,汗水逐渐变得密集,直至大汗淋漓。
这并非普通的汗水,而是体内的盐在丹田内劲的带动下,从内脏、肌肉排到毛孔中,由里及表、由深入浅。
通过这种内家拳的修炼,他成功地将有害物质排出体外,真正做到了趋利避害。
在这个过程中,武无的身体出现了各种变化。起初,他排出的汗呈现出黄色,并带有某种异味,而且大便也会出现黑色的稀糊状甚至粘油状的东西。
他的皮肤还会时常瘙痒,莫名其妙地出现一些红疙瘩或疥疮之类的。但他并未因此而惊慌,因为他知道这是正常的排毒现象。
对于原本就有消化系统病症的他来说,这些反应可能更为严重,但他坚信只要坚持下去,身体必将得到净化。
他深知内家拳锻炼筋骨,不依赖负重和剧烈的无氧运动,追求的是“积柔成刚”。他站定身姿,双脚微微分开,与肩同宽。双手自然下垂,放松身体的每一块肌肉。
然后,他缓缓提起双手,如同手提重物一般,但却刻意让肌肉不用力。瞬间,他感觉到筋腱绷起,气血自然而然地贯入手臂。臂膀变得沉重起来,他知道这就是长筋腾膜的开始。
武无保持着这种状态,用心去体会气血在体内的运行,感受着筋腱与骨骼之间的微妙变化。他的呼吸平稳而深沉,与身体的动作相互配合。
接下来,他开始进行一些缓慢而流畅的动作。每个动作都在松柔的状态下进行,将筋拧出槽,让行气贯通经脉。
双界穿越之开农场养公爵 摄政王的小祖宗又美又飒 穿越:我带着一座城来到了明末 快穿之把男神收入囊中 陆船长的情债和小金库 娘要摆烂,娃却要改命 我可以把普通动物变成稀有灵兽 弑杀万界 中元纪一个逗逼的成长历程 重生被换亲,改嫁侯府当主母 快穿:清冷美人深陷修罗场 美女部长的痴情迷途 末日游戏:我的属性无限增长 对抗路的萌妹,脆皮求保护! 穿成男主早逝原配,我靠吃瓜雄起 大秦:不装了,我是秦始皇 穿书七零:我带着痒痒鼠种地开厂 靠接收系统遗产经营魔法侧领地 开局找工作,靠学习刺绣成粗大腿 救命!长公主被小猫崽叼回窝了
地中海霸主之路简介emspemsp关于地中海霸主之路一部保加利亚帝国的诞生史,一部巴尔干小国的奋斗史!主角穿越斐迪南一世,带领保加利亚崛起之路。一部合理推演文,不脑残!历史党必看,外国历史爱好者更是不容错过!首发sanyeshuwu...
诡异世界的进化大神简介emspemsp关于诡异世界的进化大神暗夜降临诡异丛生穿越成一个药铺小药童的陆长生发现,自己居然能够进化很多东西生血丹(白)?进化MAX!变成了血王九转丹(紫金)!橫练武学铁布衫(白)?进化MAX!变成了无上钛极金身(紫金)!医术(白)?进化MAX!变成了神级丹术(紫金)!陆长生看向了面前瑟瑟发抖的诡异系统,给我强化世界危险了!...
前世入赘,被岳母鄙视嫌弃赶出家门,被公司上司诬陷赶出公司,拼尽所有创业失败郁郁寡欢而吃下安眠药等死(十日)。居然觉醒梦魇系统,梦中工作,现实发达。入梦咒响起你看我要什么有什么。自从学会做梦后我的人生开挂了。...
邵允琛陆瑶简介emspemsp被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
女毒尊星雾飞升失败,魂穿到了十年后,然鹅,让她震惊的时候,原主竟是个超级无敌大渣女,惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号,顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花,去不去?星雾告辞!下一秒,她的府邸就被大军给包围了,三万铁骑堵得密不透风,直接绑了她全家做人质。星雾好好好,我去。咻!她的天才表哥从背后,一剑刺出,因爱生恨,要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道,刚逃出门去,在大街上就被一只帅气小奶狗叫住,一脸悲愤地当街控诉又躲我?你这个让我伤心流泪的坏女人!星雾我失忆了。少来这一套,我还不了解你?又要装失忆躲我们兄弟?哈?还有个兄弟?套路太深了,告辞!幸好,上一世收的大佬徒弟们,还能帮帮她,让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊,身为一个超级大渣女,要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下,平安活下来?帝烬天呵呵。师父,你觉得我怎么样?星雾!!!后院也失火了,溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸,别忘记分享给朋友...