39小说

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 诡笑(第1页)

「今天就到这里了。」赵舒奕一声令下,所有人纷纷轻舒口气,即便如此,也没有人能立马走出球馆,大多都是选择躺在地上歇息个几分钟才好回去。

比起「马拉松」式的早跑以外,这位新出茅庐的女教练安排的下午的正式训练才更加令人恐怖。从5点到9点,四个小时之中几乎能留到他们休息的时间加起来不超过30分钟,而更重要的是,这近三个半小时的时间里,除了结束时半小时的投篮练习,几乎全是体能训练。

「高考都没这么累过,」不少人发出同样的感慨,能考上深大的体育生,在高考时需要兼顾体训和学业两样,要兼顾身体和头脑两个方面才行,然而眼下的体能训练不同,这就是一种对身体强度的最大化锻炼,赵舒奕用着她对每个人体能测试出来的成绩,计算出每一个人的最大化训练量,在折中之后给出的训练计划,而投篮练习,就是要让所有人适应这样的高强度,在最疲乏的状态下保障命中率。

休息之后,最先站起的几乎总是钟致远,从躺下的那刻起,他的目光就没离开过半掩着的大门,在那里,一双温柔的眼睛总是一眨不眨的望着他。

「走啦!」钟致远一身臭汗,也不好去搂抱晓雨,就这样大喇喇的走在前头,晓雨也会温顺的跟在后面,手里拖着一瓶早准备好的冰水。

「今天可以一起吃饭了,」晓雨突然跑在钟致远的前头,露出得意的表情。

「怎么?你还没吃啊?」按照以往的习惯,晓雨一般都是吃过了的,这个点儿差不多都是陪他,可今天晓雨既然这么说,那肯定是没吃晚饭的。

「对啊,我报了个节目,这以后下课了都得去练舞。」

「呀,你还有节目啊。」认识晓雨这么久,钟致远倒是第一次见着晓雨这样主动的表现自己,别说上台,这可是个和别人多开几句玩笑都会害羞的女孩啊。

「嗯,以后都可以一起吃饭啦。」

「你傻啊,」钟致远刮了刮她的脸,笑道:「你可以先吃啊,饿坏了怎么办?」

「不饿!」晓雨坚决的回答道:「再说那个点了,我才不要一个人出去。」

这话倒是说得不假,即便是练舞的时间比不过篮球队训练的时候,可食堂也早没了吃食,而去校外的话,晓雨一个人自然有些不便。

「就你一个人跳吗?」钟致远忽然想到什么。

「诶,你好烦啊,」林晓雨白了他一眼,不禁又想起练完舞后张萱邀她去吃饭的场景,她可是顶着被人笑话的风险拒绝的,就为了能和男友在作息上稍微同步一些。

「好啦好啦,走,带你去吃好吃的。」

恩爱的情侣一对又一对的从篮球外远去,赵舒奕去洗浴室冲了个澡出来,却仍然能看到球场上「蹦蹦蹦」的篮球击地声。

「还不走呢?」赵舒奕走向球场,看着这位已近乎步履蹒跚的聂云,心中微微有些触动。

「呼…」聂云重重的吐了口气,将手中的篮球再度投出,「邦」的一声打在篮筐脖子上,聂云微微一叹,这才回过头来:「已经好久没这么累过了,确实像你说的,累的时候练效果更好。」

「可是人的身体有它的承受极限,」

「可我知道,这绝对不止我的极限。」聂云摸了摸额头上的汗水,快步走向场外的篮球,再度向着篮筐靠近。

赵舒奕倒是没有继续和他争辩,确如聂云所言,这份针对全队的训练计划,是针对全队身体素质最弱的一个而制作的,虽然对整体而言比较辛苦,可对于聂云和钟致远而言倒也能够应对。

「不能超过10点20!」赵舒奕抛下了她所能容忍的最晚时间,这才背过身去意欲离开,可才走几步却是突然想起来什么:「你不是也有女朋友?」

「她啊,」聂云笑了笑:「说是这几天在准备一个什么节目,为了面试做准备。」

「面试…」赵舒奕倒是对叶红雾不太了解,也不打算细问,旋即到:「虽然你的加练是在你的身体素质允许的范围,但我还是希望你早点休息,你需要面对的不是一两天的突击训练,而是整个比赛季,乃至你整个职业生涯的训练量,你需要做的不是征服这份训练,而是轻松的适应。」

聂云闻言倒是一滞,似乎也觉得赵舒奕说得有些道理,可手中的篮球却依旧是投了出去,这一次,篮球顺声入网,干净利落。

「那好,我就只练最后100个球。」

赵舒奕不再管他,刚刚走出球馆,手机却是突然响起,赵舒奕拿起一看,却是眉目一喜:「岳岳?」

***  ***  ***

晚风吹拂,坐在副驾驶的孔方颐双目无神的看着车窗外的夜景,一瞬直接竟是觉着有些不太真实,因为她此刻的一只手,正被身边的男人紧紧的握住。

马博飞一只手开着车,另一只手早早的将孔方颐牵住,嘴里哼着悠扬的小调,依旧是那不羁的笑容。孔方颐不敢去看他,可顺着反光镜却又能瞧着那张令人生气的笑脸,孔方颐心中有些犹豫,犹豫着是不是该把手给抽出来。

「到啦!」马博飞突然按住车刹,汽车轻松的驶入地下车库里,孔方颐这才惊醒过来,望着四周陌生的环境,疑惑问道:「这是哪里?」

「我家啊!」马博飞打开车门,从自己这边绕到孔方颐的副驾驶门外,绅士的打开车门。

「来你家干什么?」孔方颐有些生气,即便是自己今天对他的感官慢慢变好,可也不代表能被他这么欺负,不禁生出一股怒火,直接吼道:「我要回去。」

「哈,这是回学校的路,我就是来拿个东西,」马博飞一阵大笑过后,嘴角随即又露出一抹阴侧:「你是不是怕我把你吃了啊?」

家庭主妇竟沦为邻居的精液肉便器  欲望爱母  校园女神的反差生活  顺淫而生  归乡  新神雕五绝(精修版)  缈缈红尘录  水滨恋歌  坏小子之春  淫欲扭曲的校园生活  错爱与心机  乱伦兄妹日记  星动韩情  圣女教和欲女魔教  雌小鬼爱莲娜的日常  妹汁  国企女同事  晚上的秘密  他上了我的女人  重生之异世入侵  

热门小说推荐
重生不想当天帝的帝后不是好帝后

重生不想当天帝的帝后不是好帝后

上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自发誓这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差,如有...

我将炮灰NPC养成传奇魔女

我将炮灰NPC养成传奇魔女

一觉醒来,廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸,立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘,用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手,颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧!没能转生成人不说,还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内,多出了一位永夜女王,灭世的恐怖魔女,元素神教圣巫女,堕渊要塞司令长,成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外,多出了一位被无数玩家视为传奇角色,贯穿每个版本的剧情主线,令无数死宅夜不能寐,狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后,廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没,从当初傻里傻气的小村女,再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的!如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女,别忘记分享给朋友...

荆楚异闻录

荆楚异闻录

世人所謂「子不語怪力亂神」。卻不知其生於戰火漸逝的魯地,自然不曉得戰亂繁生之際,禍及蒼生的鬼神之事。秦山部落一名弱女子-虞茴,本想安穩度日,卻被雙親賣至群魔亂舞的煙花之地,繼而鬼使神差地...

重生后反派重新做人了

重生后反派重新做人了

虐渣马甲双洁治愈励志曾被两个大佬宠着的沈栀瑶,在仓库爆炸案中失去了生命。随后重生在了患心脏病和自己名字相同,长相神似的女孩身上。重生后她决定要好好做人,为原主改变现状。一夜之间全班同学都瞧不起的怂包病秧子突然变了一个人?!前世,沈栀瑶比他大3岁,总是仰仗着姐姐的身份欺负他,也会时不时的治愈他。还会在顾言最需要的时候出现保护他就是方式简单粗暴了些。重生后,顾言对她一见钟情。再次见面,他英雄救美,她撒腿就跑。兄弟看不下去了,她就是个养不熟的白眼狼!顾言在他脑袋上敲了一下,不许说她。(简介仅供参考,详情书里请)如果您喜欢重生后反派重新做人了,别忘记分享给朋友...

极品小神医

极品小神医

极品小神医简介emspemsp小道士下山寻医经,醉卧美人膝,醒掌天下权。纵横惬意!emspemsp原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...

穿越后,我成了炮灰太子的护身符

穿越后,我成了炮灰太子的护身符

叶小瑶,瑶瑶不夜城老板,不夜城里的杠把子,她怎么也想不到,一次再平常不过的拼酒,竟然把小命给交代了,灵魂还穿到了历史上不存在的一个朝代,南楚国,不但被狗系统换了一副奇丑无比的面孔,而且还要受它的摆布,陪着炮灰太子去敌国做质子,不但要护他安全,还要提防随时都可能到来的凶险,没办法,为了沷天的富贵,只能忍着。楚天烨这...

每日热搜小说推荐